Οσο πιο πολύ μπαίνουμε στην καρδιά του χειμώνα είναι σημαντικό να διατηρούμε ένα όμορφο και υγιές δέρμα.
Οι χαμηλές θερμοκρασίες, οι ισχυροί και ξηροί άνεμοι μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το δέρμα σας. Παρακάτω θα βρείτε μερικές συμβουλές για να διατηρήσετε ένα όμορφο και υγιές δέρμα κατά τη διάρκεια του χειμώνα.
Ενυδατώστε το δέρμα σας.
Ο χειμερινός αέρας μπορεί να αφαιρέσει την υγρασία από το δέρμα σας. Έτσι, χρησιμοποιήστε πλούσιες ενυδατικές κρέμες για το σώμα και το πρόσωπο σας, καθώς αυτά βοηθούν στην προστασία από την ξηρότητα χαρίζοντας σας ένα όμορφο και υγιές δέρμα.
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό
Στο μυαλό μας ίσως έχουμε συνδέσει το αντηλιακό με την εποχή του καλοκαιριού. Ωστόσο, αυτή η αντίληψη είναι λανθασμένη καθώς ακόμη και τον χειμώνα οι ακτίνες UV είναι σε θέση να προκαλέσουν βλάβη στο δέρμα μας. Εφαρμόστε, λοιπόν, αντηλιακό προτού βγείτε έξω, ειδικά αν σκοπεύετε να παραμείνετε σε εκτεθειμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Καθαρίστε το πρόσωπο σας προσεκτικά
Επιλέξτε ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου που δεν θα αφαιρέσει τη φυσική υγρασία του δέρματος. Τα σκληρά καθαριστικά που αφαιρούν τη λιπαρότητα του δέρματος έχουν συγκεκριμενες ενδείξεις και μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα ενώ ταυτόχρονα δεν βοηθούν στο να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό και υγιές.
Προστατεύστε τα χείλη σας
Τα χείλη είναι ευαίσθητα στις χαμηλές θερμοκρασίες. Η χρήση ενός ενυδατικού χειλιών με SPF για προστασία από τον ήλιο και τον αέρα είναι η καλύτερη λύση.
Πίνετε αρκετό νερό
Η ενυδάτωση είναι σημαντική για την υγεία του δέρματος όχι μόνο κατά την διάρκεια του καλοκαιριού αλλά και για τους χειμερινούς μήνες. Είναι σημαντική η κατανάλωση αρκετής ποσότητας νερού για την διατήρηση ενός ενυδατωμένου, υγιούς και όμορφου δέρματος.
Αποφύγετε τα καυτά ντους
Όσο απολαυστικά και να φαντάζουν τα καυτά ντους κατά την διάρκεια του χειμώνα, μπορούν να βλάψουν την υγεία του δέρματος σας καθώς είναι δυνατό να αφαιρέσουν τα φυσικά έλαια από αυτό. Για τον λόγο αυτό, προτιμήστε τα ντους με χλιαρό νερό και περιορίστε την χρονική διάρκεια τους.
Φορέστε κατάλληλα ρούχα
Μια απλή μα τόσο σημαντική σύμβουλή! Προστατέψτε το δέρμα σας από τον αέρα και το κρύο φορώντας ζεστά ρούχα, κασκόλ και γάντια εξασφαλίζοντας με αυτόν τον τρόπο ένα υγιές και όμορφο δέρμα.
Για κάθε απορία, μην διστάσετε να συμβουλευτείτε τον Δερματολόγο σας.
Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος –Αφροδισιολόγος, MD, MSc
Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών
Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου
Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon
Μετεκπαιδευθείσα στην Παθολογία και Χειρουργική Όνυχος στα Πανεπιστημιακά Νοσοκομεία Brugmann και Saint-Pierre Βρυξελλών
Προυσιωτίσσης 27, έναντι γηπέδου Παναιτωλικού
Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603
