H αραίωση του τριχωτού της κεφαλής ή το σπάσιμο της τρίχας δεν συμβαίνουν από τη μια στιγμή στην άλλη και σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να προληφθεί πλήρως.
Για τον λόγο αυτό είναι σημαντικό να υιοθετήσετε σωστές και υγιείς πρακτικές φροντίδας των μαλλιών. Ακολουθούν οκτώ συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα μαλλιά σας όμορφα, υγιή και λαμπερά:
Αλλάξτε την διατροφή σας
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των μαλλιών, καθώς μέσω αυτής παρέχονται όλες οι θρεπτικές ουσίες στις ρίζες των μαλλιών. Η κυστεϊνη, ο σίδηρος, η βιταμίνη Β (όπως η βιοτίνη), η βιταμίνη Ε, και ο ψευδάργυρος είναι ουσιαστικοί παράγοντες για την προστασία της τρίχας από το σπάσιμο και την δημιουργία ψαλίδας.
Επιλέξτε τα κατάλληλα για εσάς προϊόντα
Η επιλογή σαμπουάν και μαλακτικού θα πρέπει να βασίζεται στην κατανόηση της δομής της τρίχας και του pH του τριχωτού της κεφαλής. Η διατήρηση της ισορροπίας του pH είναι κρίσιμη για την προστασία του τριχωτού της κεφαλής από τυχόν ερεθισμούς. Χρησιμοποιείστε πάντα το κατάλληλο σαμπουάν και μαλακτικό για τον τύπο των μαλλιών σας.
Κλείστε πιο συχνά ραντεβού με τον κομμωτή σας
Το τακτικό κόψιμο των μαλλιών όχι μόνο εμποδίζει το σπάσιμο της τρίχας και την εμφάνιση ψαλίδας, αλλά βοηθά στην ενδυνάμωση και διατήρηση της υγείας των μαλλιών σας.
Μην τρίβετε την πετσέτα
Ένα από τα συχνότερα λάθη κατά το στέγνωμα των μαλλιών είναι το δυνατό τρίψιμο με την πετσέτα. Τα μαλλιά όταν είναι υγρά είναι ευαίσθητα, και το τρίψιμο με την πετσέτα έχει ως αποτέλεσμα το σπάσιμο και την αποδυνάμωση της τρίχας. Το μόνο που χρειάζεται είναι να τοποθετήσετε μια πετσέτα στα βρεγμένα σας μαλλιά, και αφού απορροφηθεί το νερό να την αφαιρέσετε και να τα αφήσετε να στεγνώσουν φυσικά. Στην περίπτωση που δεν έχετε χρόνο και η χρήση σεσουάρ είναι μονόδρομος, θα πρέπει να επιλέγεται η σκάλα χαμηλής θερμοκρασίας.
Λιγότερο πιστολάκι
Η υψηλή θερμότητα που εκπέμπει το πιστολάκι και το ισιωτικό βλάπτει την υγεία των μαλλιών καθώς αφαιρεί την υγρασία από την τρίχα με αποτέλεσμα το σπάσιμο και την εμφάνιση ψαλίδας. Χρησιμοποιείστε πάντα προστατευτικά προϊόντα πριν από τη χρήση θερμικών συσκευών.
Αποφύγετε το ζεστό νερό
Το λούσιμο με πολύ ζεστό νερό είναι καταστροφικό για την υγεία των μαλλιών σας. Αντίθετα το χλιαρό προς κρύο νερό χαρίζει απόλυτη καθαριότητα, ειδικά στην περίπτωση που τα μαλλιά σας λαδώνουν γρήγορα.
Προσοχή στο χτένισμα
Το έντονο χτένισμα δεν βοηθάει στην υγεία των μαλλιών, αντίθετα τα καταστρέφει. Ειδικά μετά το λούσιμο θα πρέπει να αποφεύγεται καθώς τα μαλλιά είναι υγρά και πιο ευαίσθητα με αποτέλεσμα να σπάνε πιο εύκολα. Η επιλογή μιας χτένας με φαρδιά δόντια ή μιας βούρτσας με στρογγυλεμένες άκρες βοηθάει στο εύκολο χτένισμα.
Προϊόντα Styling… με σύνεση
Είναι αλήθεια πως τα προϊόντα styling (σπρέι, κερί, ζελέ, αφρός) βοηθούν στην επίτευξη του αγαπημένου χτενίσματος. Ωστόσο είναι σημαντικό να αναφερθεί πως τα συγκεκριμένα προϊόντα εμπεριέχουν χημικά τα οποία συσσωρεύονται στον θύλακα της τρίχας καταστρέφοντας την. Η χρήση των προϊόντων Styling θα πρέπει να γίνεται με σύνεση ενώ μετά την χρήση καλό θα ήταν να ακολουθεί ένα λούσιμο των μαλλιών ώστε να απομακρυνθεί κάθε ίχνος του προϊόντος.
Για κάθε απορία, μην διστάσετε να συμβουλευτείτε τον Δερματολόγο σας.
Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, MD, MSc
Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών
Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου
Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon
Μετεκπαιδευθείσα στην Παθολογία και Χειρουργική Όνυχος στα Πανεπιστημιακά Νοσοκομεία Brugmann και Saint-Pierre Βρυξελλών
Προυσιωτίσσης 27, έναντι γηπέδου Παναιτωλικού. Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603
