Ακμή, ψωρίαση, έκζεμα: Οι δερματικές παθήσεις που επηρεάζουν τον ύπνο σας 

Οι δερματικές παθήσεις δεν επηρεάζουν μόνο την εμφάνισή μας, αλλά και την ποιότητα του ύπνου μας. Πρόσφατη έρευνα που παρουσιάστηκε στο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Δερματολογίας και Αφροδισιολογίας  (EADV) 2023 αποκαλύπτει ότι τα άτομα που πάσχουν από δερματοπάθειες αντιμετωπίζουν σοβαρές διαταραχές στον ύπνο τους, με άμεσο αντίκτυπο στην καθημερινότητά τους. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 20 χώρες και αφορούσε περισσότερα από 50.000 άτομα εκ των οποίων πάνω από το 42% αφορούσε άνδρες ενώ το υπόλοιπο 57% γυναίκες. Η μέση ηλικία των συμμετεχόντων ήταν κοντά στα 40 έτη. Οι συμμετέχοντες έπασχαν από δερματικές παθήσεις όπως είναι:

• η ακμή (7.524)
• η ατοπική δερματίτιδα-έκζεμα (4.874)
• η ψωρίαση (2.237)
• το χρόνιο έκζεμα χεριών (1.700)
• η ροδόχρους ακμή (937) 

Οι υπόλοιποι συμμετέχοντες έπασχαν από άλλες δερματικές παθήσεις.

Οι Δερματικές παθήσεις σας χαλάνε τον ύπνο

Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν πως το 42% περίπου των ατόμων με δερματικές παθήσεις αντιμετώπιζαν διαταραχές ύπνου. Ως κύριες αιτίες διαταραχής του ύπνου τους αναφέρθηκαν ο κνησμός (60%) και το αίσθημα καύσου (17%).

Δερματικές Παθήσεις ίσον…“Κακός ύπνος”

Ο μη ποιοτικός ύπνος μεταφράζεται σε κούραση κατά τη διάρκεια της επόμενης ημέρας. Σχολιάζοντας τα αποτελέσματα της έρευνας, ο επικεφαλής συγγραφέας Dr. Charles Taieb, υπογράμμισε πως σχεδόν ένας στους δυο ασθενείς ανέφερε μειωμένη εργασιακή απόδοση εξαιτίας των διαταραχών ύπνου.

Επιπλέον σχολίασε «Η μελέτη μας είναι η πρώτη που αποκαλύπτει τη βαθιά επίδραση των διαταραχών ύπνου στη σωματική λειτουργία των ασθενών με δερματικές παθήσεις και αυτά τα ευρήματα υπογραμμίζουν την κρίσιμη ανάγκη για έγκαιρη ανίχνευση και αποτελεσματική διαχείριση των διαταραχών του ύπνου αλλά πρωτίστως των υποκειμένων παθήσεων».

Αναγκαία η καταγραφή διαταραχών ύπνου

Με στόχο την ολοκληρωμένη κατανόηση των επιπτώσεων που επιφέρουν οι δερματικές παθήσεις, ο Dr Bruno Halioua συγγραφέας της μελέτης, επισήμανε την ανάγκη ενσωμάτωσης ερωτήσεων σχετικές με διαταραχές ύπνου κατά την διάρκεια της κλινικής εξέτασης ασθενών.

Συμβουλές για καλύτερο ύπνο

Αν υποφέρετε από δερματικές παθήσεις και παρατηρείτε προβλήματα ύπνου, ακολουθούν μερικές πρακτικές συμβουλές:

• Χρησιμοποιήστε ενυδατικές και καταπραϋντικές κρέμες που μειώνουν τον κνησμό.
• Διατηρήστε το δωμάτιό σας δροσερό για να αποφύγετε την εφίδρωση, που μπορεί να επιδεινώσει τη φαγούρα.
• Αποφύγετε ερεθιστικές ουσίες στα απορρυπαντικά και τα καλλυντικά.
• Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να βρείτε την κατάλληλη θεραπεία.

Η κατανόηση της σχέσης μεταξύ δερματικών παθήσεων και ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερες θεραπευτικές προσεγγίσεις και βελτίωση της ποιότητας ζωής. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου που σχετίζονται με το δέρμα σας, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με το δερματολογικό μας ιατρείο στο Αγρίνιο. Είμαστε στη διάθεσή σας για να σας προσφέρουμε εξατομικευμένες λύσεις και να σας βοηθήσουμε να ανακτήσετε και πάλι την ευεξία σας

Πηγή: https://eadvcongress2023.org/wp-content/uploads/2023/10/EADV_2023_Press_Release_ALL_PROJECT.pdf

Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, MD, MSc

Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Εξωτερική Συνεργάτης Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός”

Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου

Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon

Μετεκπαιδευθείσα στην Παθολογία και Χειρουργική Όνυχος στα Πανεπιστημιακά Νοσοκομεία Brugmann και Saint-Pierre Βρυξελλών

Προυσιωτίσσης 27, Αγρίνιο (έναντι γηπέδου Παναιτωλικού). Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603