Περιποίηση προσώπου σε 6 απλά βήματα για φυσική λάμψη και υγεία

Το πρόσωπό αποτελεί τον καθρέφτη της υγείας και της αυτοπεποίθησής σας. Η περιποίηση προσώπου βοηθά να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας φωτεινή, ενυδατωμένη και νεανική, χρειάζεται μια ολοκληρωμένη ρουτίνα περιποίησης. Ο βαθύς καθαρισμός, η σωστή ενυδάτωση και η καθημερινή αντηλιακή προστασία αποτελούν τα θεμέλια μιας υγιούς και λαμπερής επιδερμίδας.

Για τον λόγο αυτό είμαστε εδώ να σας προσφέρουμε επιστημονικά τεκμηριωμένες συμβουλές για την περιποίηση προσώπου και ταυτόχρονα να σας προτείνουμε τις αποτελεσματικότερες θεραπείες αντιγήρανσης, ενυδάτωσης και αντιμετώπισης της ακμής. Ανακαλύψτε τα 6 απαραίτητα βήματα για τη σωστή φροντίδα της επιδερμίδας σας και αποκτήστε αψεγάδιαστο, υγιές δέρμα, διατηρώντας τη φρεσκάδα και τη νεανική σας όψη.

Περιποίηση προσώπου- Τα 6 απαραίτητα βήματα για τη σωστή φροντίδα της επιδερμίδας

• • Αφαίρεση μακιγιάζ και ρύπων. Το πρώτο και σημαντικότερο βήμα είναι η απομάκρυνση του μακιγιάζ και των ρύπων που έχουν συσσωρευτεί στο δέρμα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το μακιγιάζ και οι ρύποι φράζουν τους πόρους του δέρματος, προκαλώντας σπυράκια και ερεθισμούς. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό ντεμακιγιάζ ή micellar water για να διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό και φρέσκο.

• • Βαθύς καθαρισμός προσώπου. Ένας σωστός καθαρισμός προσώπου, είναι το θεμέλιο της υγιούς επιδερμίδας. Επιλέξτε ένα καθαριστικό προσώπου που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας (λιπαρό, ξηρό, ευαίσθητο ή μεικτό). Ο καθαρισμός βοηθά στην απομάκρυνση των βακτηρίων και της λιπαρότητας, αφήνοντας κατά αυτόν τον τρόπο την επιδερμίδα έτοιμη να απορροφήσει τα ενεργά συστατικά των επόμενων προϊόντων περιποίησης.

• • Χρήση Toner για εξισορρόπηση του pH. Το toner είναι ένα απαραίτητο βήμα για την αποκατάσταση της ισορροπίας του pH της επιδερμίδας και την απομάκρυνση των υπολειμμάτων καθαρισμού. Παράλληλα, προετοιμάζει το δέρμα σας ώστε να δεχτεί καλύτερα τα ενεργά συστατικά των προϊόντων περιποίησης.

• • Ορός (Serum) για εντατική φροντίδα Οι οροί περιέχουν συμπυκνωμένα δραστικά συστατικά που διεισδύουν βαθύτερα στο δέρμα και στοχεύουν σε συγκεκριμένες ανάγκες, όπως είναι η αντιγήρανση, η ενυδάτωση και η λάμψη. Ένας καλός ορός μπορεί να κάνει τη διαφορά στην όψη της επιδερμίδας σας!

• • Ενυδάτωση για προστασία και λάμψη. Η ενυδατική κρέμα είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ελαστικότητας και της φωτεινότητας του δέρματος. Η δράση της είναι διπλή καθώς ενυδατώνει το δέρμα σε βάθος και κλειδώνει τα ευεργετικά συστατικά που έχουν εφαρμοστεί προηγουμένως προστατεύοντας με αυτόν τον τρόπο την επιδερμίδα σας από εξωτερικούς παράγοντες όπως είναι το κρύο ή η ρύπανση.

• • Αντηλιακή προστασία. Η καθημερινή χρήση αντηλιακού είναι απαραίτητη για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης, των πανάδων και των σημαδιών που αφήνει ηλιακή ακτινοβολία στο δέρμα. Επιλέξτε ένα αντηλιακό με SPF 30+ και εφαρμόστε το κάθε πρωί, ακόμα και τις συννεφιασμένες ημέρες.

Περιποίηση Προσώπου- Προσαρμόστε την ρουτίνα περιποίησης στις δικές σας ανάγκες

Η ρουτίνα περιποίησης μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας σας. Το πρωί δίνουμε έμφαση στον καθαρισμό, την ενυδάτωση και την αντηλιακή προστασία, ενώ το βράδυ η απομάκρυνση του μακιγιάζ και η αναζωογόνηση του δέρματος έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο.

Αν δεν είστε σίγουροι ποια προϊόντα είναι κατάλληλα για το δέρμα σας ή αντιμετωπίζετε προβλήματα όπως ακμή, ξηρότητα ή ευαισθησία, μια εξατομικευμένη δερματολογική αξιολόγηση μπορεί να σας καθοδηγήσει στη σωστή επιλογή προϊόντων και θεραπειών.

Η σωστή φροντίδα της επιδερμίδας είναι επένδυση στην υγεία και την αυτοπεποίθησή σας. Στο δερματολογικό μας ιατρείο, μπορούμε να σας προτείνουμε εξατομικευμένες λύσεις που θα μεταμορφώσουν το δέρμα σας.

Συχνές Ερωτήσεις 

Κάθε πότε πρέπει να καθαρίζω το πρόσωπό μου;

Ιδανικά, δύο φορές την ημέρα – το πρωί για να αφαιρέσετε τη νυχτερινή λιπαρότητα και το βράδυ για να απομακρύνετε τους ρύπους και το μακιγιάζ.

Είναι απαραίτητη η χρήση toner;

Η απάντηση είναι ναι! Το toner βοηθά στην ισορροπία του pH του δέρματος και ενισχύει την απορρόφηση των ενεργών συστατικών των προϊόντων περιποίησης.

Αν δεν εκτίθεμαι πολύ στον ήλιο, είναι απαραίτητο το αντηλιακό;

Η προστασία από την UV ακτινοβολία είναι απαραίτητη ακόμη και τις συννεφιασμένες μέρες του χειμώνα. Είναι σημαντικό να θυμάστε πως η καθημερινή χρήση αντηλιακού προστατεύει από τη φωτογήρανση και τις βλάβες του ήλιου στο δέρμα.

Ποια είναι η καλύτερη ενυδατική κρέμα για μένα;

Η επιλογή εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας. Ένας δερματολόγος μπορεί να σας προτείνει την ιδανική φόρμουλα για τις ανάγκες της δικής σας επιδερμίδας.

Πρέπει να χρησιμοποιώ διαφορετική ρουτίνα περιποίησης το πρωί και το βράδυ;

Ναι! Το πρωί εστιάζουμε στην προστασία (αντηλιακό), ενώ το βράδυ στην αποκατάσταση και αναζωογόνηση του δέρματος.

Πώς ξέρω αν η επιδερμίδα μου έχει υποστεί αφυδάτωση;

Αν νιώθετε το δέρμα σας τραχύ, ξηρό ή εμφανίζει λεπτές γραμμές λόγω έλλειψης υγρασίας, πιθανότατα είναι αφυδατωμένο και χρειάζεται επιπλέον ενυδάτωση.

Επικοινωνήστε σήμερα με το δερματολογικό μας ιατρείο για εξατομικευμένες συμβουλές και θεραπείες που ανταποκρίνονται στις δικές σας ανάγκες. Κλείστε το ραντεβού σας και χαρίστε στην επιδερμίδα σας τη φροντίδα που της αξίζει.

Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, MD, MSc

Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Εξωτερική Συνεργάτης Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός”

Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου

Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon

Μετεκπαιδευθείσα στην Παθολογία και Χειρουργική Όνυχος στα Πανεπιστημιακά Νοσοκομεία Brugmann και Saint-Pierre Βρυξελλών

Προυσιωτίσσης 27, Αγρίνιο (έναντι γηπέδου Παναιτωλικού). Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603