κορυφαίοι δερματολόγοι Αγρίνιο Αρχεία - ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΧΡ. ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ - ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ

idroa-sta-vrefi-mathe-ti-einai-kai-pos-antimetopizetai.jpg

Ιδρώα στα βρέφη | Η δερματολόγος στο Αγρίνιο Βασιλική Παπαγεωργίου, εξηγεί τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Η ιδρώα στα βρέφη είναι ένα πολύ συχνό δερματικό εξάνθημα που εμφανίζεται κυρίως τους ζεστούς μήνες ή όταν το μωρό ντύνεται υπερβολικά ζεστά. Πολλοί γονείς ανησυχούν όταν βλέπουν μικρά κόκκινα σπυράκια, φυσαλίδες ή ερεθισμό στο δέρμα του βρέφους, όμως στις περισσότερες περιπτώσεις η ιδρώα είναι μια καλοήθης και παροδική κατάσταση. Παρ’ όλα αυτά, η σωστή αναγνώριση, η κατάλληλη φροντίδα του δέρματος και η πρόληψη της υπερθέρμανσης είναι σημαντικά για να υποχωρήσει γρήγορα και να αποφευχθεί η επιδείνωση. Στο άρθρο που ακολουθεί θα δούμε τι είναι η ιδρώα στα βρέφη, γιατί εμφανίζεται, ποιοι τύποι υπάρχουν, πώς αντιμετωπίζεται με ασφάλεια και ποια πρακτικά μέτρα μπορούν να εφαρμόσουν οι γονείς στην καθημερινότητα.

Τι είναι η ιδρώα στα βρέφη;

Η ιδρώα, γνωστή και ως θερμικό εξάνθημα ή δρωτσίλα, είναι ένα συχνό δερματικό εξάνθημα που συνδέεται κυρίως με τη ζέστη, την υγρασία και την αυξημένη εφίδρωση. Οφείλεται σε παροδική απόφραξη των εκφορητικών πόρων των ιδρωτοποιών αδένων, με αποτέλεσμα ο ιδρώτας να παγιδεύεται στα επιφανειακά στρώματα του δέρματος και να προκαλεί ερεθισμό, ερυθρότητα, μικρά σπυράκια ή φυσαλίδες. Στα βρέφη η ιδρώα παρατηρείται σχετικά συχνά, καθώς οι ιδρωτοποιοί αδένες και οι πόροι τους βρίσκονται ακόμη σε στάδιο ωρίμανσης, ενώ το δέρμα τους είναι πιο ευαίσθητο στη ζέστη, την υγρασία και την τριβή.

Σε ποιες περιοχές του σώματος εμφανίζεται;

Η ιδρώα στα βρέφη εμφανίζεται συχνότερα σε περιοχές όπου υπάρχει αυξημένη εφίδρωση ή τριβή, όπως:

ο λαιμός
το πρόσωπο
το τριχωτό της κεφαλής
το στήθος
η πλάτη
οι μασχάλες
οι πτυχές του δέρματος
η περιοχή κάτω από την πάνα.

Συνήθως δεν είναι επικίνδυνη, όμως μπορεί να προκαλέσει ενόχληση, κνησμό ή αίσθημα τσιμπήματος, ιδιαίτερα όταν το μωρό συνεχίζει να ζεσταίνεται.

Γιατί εμφανίζεται η ιδρώα στα βρέφη;

Η βασική αιτία της ιδρώας είναι η παγίδευση του ιδρώτα μέσα στο δέρμα. Αυτό συμβαίνει πιο εύκολα όταν το βρέφος εκτίθεται σε ζέστη, υγρασία ή φορά πολλά ρούχα. Οι συχνότεροι παράγοντες που ευνοούν την εμφάνιση ιδρώας στα βρέφη είναι:

Υπερβολική ζέστη. Τα βρέφη δεν ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του σώματός τους τόσο αποτελεσματικά όσο οι ενήλικες. Όταν το περιβάλλον είναι πολύ ζεστό ή όταν το μωρό βρίσκεται σε δωμάτιο χωρίς επαρκή αερισμό, μπορεί να ιδρώσει περισσότερο και να εμφανίσει ιδρώα.
Πολλά ή ακατάλληλα ρούχα. Ένα συχνό λάθος που κάνουν οι νέοι γονείς είναι το υπερβολικό ντύσιμο του μωρού, ακόμη και όταν η θερμοκρασία είναι υψηλή. Τα πολλά στρώματα ρούχων, τα συνθετικά υφάσματα ή τα πολύ στενά ρούχα μπορεί να παγιδεύουν τη θερμότητα και την υγρασία κοντά στο δέρμα, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η εφίδρωση και να διευκολύνεται ο ερεθισμός.
Ζεστός και υγρός καιρός. Η ιδρώα στα βρέφη εμφανίζεται συχνότερα τους καλοκαιρινούς μήνες ή σε περιόδους με αυξημένη υγρασία. Σε αυτές τις συνθήκες, η εφίδρωση είναι εντονότερη και ο ιδρώτας εξατμίζεται πιο δύσκολα από την επιφάνεια του δέρματος, γεγονός που μπορεί να ευνοήσει την παγίδευσή του και την εμφάνιση εξανθήματος.
Πυρετός. Όταν ένα βρέφος έχει πυρετό, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται και μπορεί να ιδρώσει περισσότερο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εμφάνιση ή επιδείνωση της ιδρώας.
Παρατεταμένη επαφή με πάνα ή κουβέρτες. Η περιοχή της πάνας, οι πτυχές του σώματος ή τα σημεία που καλύπτονται για πολλές ώρες μπορεί να εμφανίσουν ερεθισμό λόγω ζέστης, υγρασίας και τριβής.

Ποια είναι τα συμπτώματα της ιδρώας στα βρέφη;

Η ιδρώα στα βρέφη μπορεί να έχει διαφορετική εικόνα ανάλογα με το βάθος στο οποίο παγιδεύεται ο ιδρώτας μέσα στο δέρμα. Τα συχνότερα συμπτώματα είναι:

μικρά κόκκινα σπυράκια,
μικρές διάφανες φυσαλίδες,
ερυθρότητα στο δέρμα,
τραχύτητα στην αφή,
ενόχληση ή ανησυχία του μωρού,
πιθανός κνησμός,
επιδείνωση όταν το μωρό ζεσταίνεται ή ιδρώνει.

Η ιδρώα δεν συνοδεύεται συνήθως από πυρετό, έντονο πόνο ή γενική κακουχία. Αν υπάρχουν τέτοια συμπτώματα, καλό είναι το βρέφος να αξιολογηθεί από γιατρό, ώστε να αποκλειστεί άλλη αιτία εξανθήματος.

Ποιοι τύποι ιδρώας υπάρχουν;

Η ιδρώα διακρίνεται σε διαφορετικούς τύπους, ανάλογα με το επίπεδο στο οποίο αποφράσσονται οι εκφορητικοί πόροι των ιδρωτοποιών αδένων. Στα βρέφη, οι μορφές που συναντώνται συχνότερα είναι η κρυσταλλική και η ερυθρά ιδρώα, ενώ σπανιότερα μπορεί να παρατηρηθούν φλυκταινώδεις βλάβες.

Ιδρώα κρυσταλλική. Η κρυσταλλική ιδρώα είναι η πιο επιφανειακή και συνήθως η πιο ήπια μορφή. Εμφανίζεται με πολύ μικρές, διάφανες φυσαλίδες, οι οποίες μοιάζουν με σταγονίδια πάνω στο δέρμα και μπορεί να σπάνε εύκολα. Συνήθως δεν συνοδεύεται από έντονη ερυθρότητα, κνησμό ή πόνο. Στα βρέφη μπορεί να εμφανιστεί στο πρόσωπο, στον λαιμό, στο τριχωτό της κεφαλής ή στον κορμό.
Ιδρώα ερυθρά. Η ερυθρά ιδρώα είναι η μορφή που συχνά περιγράφεται ως «σπυράκια από τη ζέστη». Προκύπτει από βαθύτερη απόφραξη των ιδρωτοποιών πόρων μέσα στην επιδερμίδα και συνοδεύεται από φλεγμονώδη αντίδραση. Κλινικά εμφανίζεται με μικρές ερυθρές βλατίδες ή σπυράκια και μπορεί να προκαλεί κνησμό, τσούξιμο ή αίσθημα τσιμπήματος.
Ιδρώα φλυκταινώδης. Η φλυκταινώδης ιδρώα είναι λιγότερο συχνή και χαρακτηρίζεται από μικρές φλυκταινώδεις βλάβες, δηλαδή βλάβες που μοιάζουν με σπυράκια με λευκό ή πυώδες περιεχόμενο. Παρότι η εικόνα αυτή μπορεί να ανησυχήσει τους γονείς, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει βακτηριακή λοίμωξη, καθώς οι φλύκταινες μπορεί να σχετίζονται με την απόφραξη των ιδρωτοποιών πόρων και τη φλεγμονή του δέρματος.

Ωστόσο, επειδή στα βρέφη παρόμοια εικόνα μπορεί να εμφανιστεί και σε άλλες δερματικές καταστάσεις, όπως επιμόλυνση, θυλακίτιδα ή άλλου τύπου εξάνθημα, είναι σημαντικό να γίνεται αξιολόγηση από δερματολόγο όταν οι βλάβες επιμένουν, εξαπλώνονται, συνοδεύονται από έντονη ερυθρότητα, πυρετό, κακουχία ή όταν το βρέφος είναι ιδιαίτερα ανήσυχο.

Πώς αντιμετωπίζεται η ιδρώα στα βρέφη;

Η αντιμετώπιση της ιδρώας στα βρέφη βασίζεται κυρίως στη μείωση της θερμότητας, της εφίδρωσης και της υγρασίας στο δέρμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το εξάνθημα υποχωρεί χωρίς ειδική φαρμακευτική αγωγή, εφόσον ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα.

Κρατήστε το μωρό δροσερό. Η μείωση της υπερθέρμανσης αποτελεί βασικό βήμα για την υποχώρηση της ιδρώας. Το βρέφος καλό είναι να μεταφέρεται σε πιο δροσερό και καλά αεριζόμενο χώρο, να αποφεύγεται η παραμονή σε υψηλές θερμοκρασίες και όταν βρίσκεται σε εξωτερικό περιβάλλον, να προτιμάται η σκιά.
Αφαιρέστε τα περιττά ρούχα. Αν το βρέφος είναι πολύ ντυμένο, αφαιρέστε τα επιπλέον ρούχα και προτιμήστε ελαφριά, βαμβακερά υφάσματα. Τα βαμβακερά ρούχα επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει καλύτερα και μειώνουν την παγίδευση του ιδρώτα.
Κάντε ένα χλιαρό μπάνιο. Ένα σύντομο χλιαρό μπάνιο μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση του ιδρώτα και στην ανακούφιση του δέρματος. Αποφύγετε το πολύ ζεστό νερό, τα έντονα αρωματισμένα αφρόλουτρα και τα σκληρά σαπούνια, γιατί μπορεί να ερεθίσουν περισσότερο το βρεφικό δέρμα. Μετά το μπάνιο, στεγνώστε απαλά το δέρμα με ταμποναριστές κινήσεις, χωρίς τρίψιμο.
Αφήστε το δέρμα να αερίζεται. Όταν είναι εφικτό, αφήστε για λίγη ώρα το δέρμα του μωρού ακάλυπτο, ιδιαίτερα στις πτυχές του σώματος ή στην περιοχή της πάνας. Η επαφή με τον αέρα βοηθά στη μείωση της υγρασίας και στην ταχύτερη υποχώρηση του εξανθήματος.
Αποφύγετε λιπαρές κρέμες και βαριά προϊόντα. Θα πρέπει να αποφεύγονται οι πολύ λιπαρές αλοιφές, τα βαριά καλλυντικά προϊόντα ή η υπερβολική χρήση κρεμών, καθώς μπορεί να παγιδεύσουν περισσότερη θερμότητα και υγρασία στην επιφάνεια του δέρματος και να επιδεινώσουν τον ερεθισμό. Αν το δέρμα χρειάζεται ενυδάτωση ή καταπραϋντική φροντίδα, καλό είναι να επιλέγονται ήπια προϊόντα, κατάλληλα για βρέφη, χωρίς έντονα αρώματα ή ερεθιστικά συστατικά. Σε περιπτώσεις έντονου ή επίμονου εξανθήματος, η χρήση οποιουδήποτε δερμοκαλλυντικού προϊόντος θα πρέπει να γίνεται μετά από καθοδήγηση δερματολόγου ή παιδιάτρου.
Μην τρίβετε την περιοχή και μην σπάτε τις φυσαλίδες. Το τρίψιμο μπορεί να επιδεινώσει τον ερεθισμό και να προκαλέσει μικροτραυματισμούς στο ευαίσθητο βρεφικό δέρμα. Αν υπάρχουν μικρές φυσαλίδες, δεν πρέπει να πιέζονται ή να σπάνε, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επιμόλυνσης και να καθυστερήσει την υποχώρηση του εξανθήματος.

Πότε χρειάζεται να δει το βρέφος δερματολόγος ή παιδίατρος;

Αν και η ιδρώα στα βρέφη είναι συνήθως ήπια, υπάρχουν περιπτώσεις όπου χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση. Οι γονείς θα πρέπει να επικοινωνήσουν με γιατρό όταν:

το εξάνθημα δεν υποχωρεί μέσα σε λίγες ημέρες παρά τη σωστή φροντίδα
το μωρό έχει πυρετό
οι βλάβες φαίνονται μολυσμένες
υπάρχει πύον, έντονη ερυθρότητα ή πρήξιμο
το μωρό είναι πολύ ανήσυχο ή δείχνει να πονά
το εξάνθημα εξαπλώνεται γρήγορα
υπάρχουν πληγές ή έντονο ξύσιμο
το μωρό είναι νεογνό και το εξάνθημα προκαλεί ανησυχία στους γονείς.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν είναι κάθε εξάνθημα σε ένα βρέφος ιδρώα. Άλλες δερματικές καταστάσεις, όπως η ατοπική δερματίτιδα, η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, η δερματίτιδα από πάνα, οι ιογενείς λοιμώξεις ή οι βακτηριακές επιμολύνσεις, μπορεί να έχουν παρόμοια εικόνα αλλά να χρειάζονται διαφορετική αντιμετώπιση.

Μέτρα πρόληψης για την ιδρώα στα βρέφη

Η πρόληψη της ιδρώας βασίζεται κυρίως στην αποφυγή της υπερθέρμανσης και της υπερβολικής εφίδρωσης. Μερικές απλές καθημερινές συνήθειες μπορούν να μειώσουν σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης εξανθήματος.

Επιλέξτε ελαφριά βαμβακερά ρούχα. Τα βαμβακερά υφάσματα είναι συνήθως πιο φιλικά προς το βρεφικό δέρμα, καθώς επιτρέπουν καλύτερο αερισμό και βοηθούν στη μείωση της παγίδευσης θερμότητας και υγρασίας. Τους ζεστούς μήνες, είναι προτιμότερο να αποφεύγονται οι πολλές στρώσεις ρούχων και να επιλέγονται άνετα, ελαφριά ρούχα που δεν πιέζουν και δεν τρίβουν το δέρμα.
Ελέγχετε συχνά αν το μωρό ζεσταίνεται. Ένας πρακτικός τρόπος είναι να αγγίζετε τον αυχένα ή την πλάτη του μωρού. Αν είναι ιδρωμένα ή πολύ ζεστά, πιθανότατα το μωρό χρειάζεται πιο δροσερό περιβάλλον ή λιγότερα ρούχα. Τα χέρια και τα πόδια των βρεφών μπορεί να είναι πιο δροσερά χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα ότι το μωρό κρυώνει.
Διατηρήστε το δωμάτιο δροσερό και αεριζόμενο. Ο καλός αερισμός βοηθά στη μείωση της ζέστης και της υγρασίας, περιορίζοντας την εφίδρωση. Το βρέφος δεν πρέπει να βρίσκεται απευθείας μπροστά σε κλιματιστικό ή ανεμιστήρα.
Αποφύγετε την άμεση έκθεση στον ήλιο. Τα βρέφη δεν πρέπει να εκτίθενται απευθείας στον ήλιο, ιδιαίτερα τις ώρες έντονης ηλιοφάνειας. Η παραμονή στη σκιά, τα ελαφριά ρούχα και η αποφυγή της υπερβολικής ζέστης αποτελούν βασικά μέτρα για την προστασία του δέρματος και την πρόληψη της ιδρώας.
Αλλάζετε συχνά πάνα και ρούχα όταν ιδρώνει. Η παραμονή με ιδρωμένα ρούχα ή βρεγμένη πάνα αυξάνει την υγρασία στο δέρμα και μπορεί να ευνοήσει τον ερεθισμό. Η συχνή αλλαγή βοηθά το δέρμα να παραμένει καθαρό και στεγνό.
Αποφύγετε τα βαριά προϊόντα στο δέρμα. Η καθημερινή φροντίδα του βρεφικού δέρματος καλό είναι να παραμένει απλή και ήπια. Η υπερβολική χρήση κρεμών, ελαίων ή προϊόντων με έντονο άρωμα μπορεί να παγιδεύσει θερμότητα και υγρασία στην επιφάνεια του δέρματος, ειδικά όταν υπάρχει ζέστη, και να επιδεινώσει τον ερεθισμό.

Επικοινωνήστε με το ιατρείο μας

Η ιδρώα στα βρέφη είναι συνήθως μια ήπια και παροδική κατάσταση, η οποία στις περισσότερες περιπτώσεις υποχωρεί με απλά μέτρα φροντίδας, όπως η αποφυγή της υπερθέρμανσης και η διατήρηση του δέρματος δροσερού και στεγνού. Ωστόσο, επειδή αρκετά βρεφικά εξανθήματα μπορεί να έχουν παρόμοια εικόνα, η σωστή διάγνωση είναι σημαντική, ιδιαίτερα όταν το εξάνθημα επιμένει, επιδεινώνεται ή συνοδεύεται από σημεία ερεθισμού ή πιθανής λοίμωξης. Κλείστε ραντεβού με τη Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγο – Αφροδισιολόγο στο Αγρίνιο, για υπεύθυνη δερματολογική εκτίμηση και εξατομικευμένη καθοδήγηση σχετικά με τη φροντίδα του βρεφικού δέρματος.

Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, MD, MSc

Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Εξωτερική Συνεργάτης Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός”

Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου

Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon

Μετεκπαιδευθείσα στην Παθολογία και Χειρουργική Όνυχος στα Πανεπιστημιακά Νοσοκομεία Brugmann και Saint-Pierre Βρυξελλών

Προυσιωτίσσης 27, Αγρίνιο (έναντι γηπέδου Παναιτωλικού). Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603

Η Δερματολόγος στο Αγρίνιο, Βασιλική Παπαγεωργίου, εξηγεί γιατί τα νύχια που σπάνε εύκολα

Τα νύχια που σπάνε εύκολα δεν αποτελούν μόνο αισθητικό ζήτημα, αλλά συχνά επηρεάζουν και την καθημερινότητα. Μπορεί να ξεφλουδίζουν στις άκρες, να εμφανίζουν ρωγμές, να γίνονται πιο λεπτά ή να σπάνε ακόμη και κατά τη διάρκεια απλών δραστηριοτήτων. Επειδή διαφορετικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν παρόμοιες αλλαγές στην εμφάνιση των νυχιών, η σωστή αντιμετώπιση εξαρτάται από την αναγνώριση της πραγματικής αιτίας. Παρακάτω παρουσιάζονται οι πέντε συχνότεροι λόγοι για τους οποίους τα νύχια μπορεί να γίνουν εύθραυστα, καθώς και πρακτικές συμβουλές για την προστασία τους.

Εύθραυστα ή εύθρυπτα νύχια

Με τον όρο εύθραυστα ή εύθρυπτα νύχια περιγράφουμε τα νύχια που παρουσιάζουν μειωμένη αντοχή και ελαστικότητα, με αποτέλεσμα να σπάνε, να σχίζονται, να ξεφλουδίζουν ή να θρυμματίζονται πιο εύκολα. Η επιφάνειά τους μπορεί επίσης να γίνει τραχιά και ανομοιόμορφη ή να εμφανίσει έντονες γραμμώσεις και ρωγμές. Το σύνολο αυτών των αλλοιώσεων αναφέρεται στην ιατρική βιβλιογραφία ως σύνδρομο εύθραυστων νυχιών. Οι δύο συχνότερες μορφές ευθραυστότητας είναι:

Η ονυχόσχαση, κατά την οποία το ελεύθερο άκρο του νυχιού χωρίζεται σε λεπτές οριζόντιες στιβάδες και ξεφλουδίζει.
Η ονυχόρρηξη, κατά την οποία σχηματίζονται επιμήκεις γραμμώσεις και ρωγμές κατά μήκος του νυχιού.

5 λόγοι για τους οποίους τα νύχια σας σπάνε εύκολα

1.Συχνή επαφή με νερό και καθαριστικά προϊόντα

Η επαναλαμβανόμενη επαφή με το νερό αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες για τα νύχια που σπάνε εύκολα. Αυτό συμβαίνει διότι η ονυχαία πλάκα έχει την ικανότητα να απορροφά νερό. Όταν βρέχεται, η περιεκτικότητά της σε υγρασία αυξάνεται και το νύχι διογκώνεται ελαφρώς, ενώ κατά το στέγνωμα επανέρχεται σταδιακά στην προηγούμενη κατάστασή του. Η συνεχής επανάληψη αυτής της διαδικασίας μπορεί σταδιακά να αποδυναμώσει τη συνοχή των στιβάδων της ονυχαίας πλάκας με αποτέλεσμα τα νύχια να ξεφλουδίζουν και να σπάνε στις άκρες. Η φθορά μπορεί να ενταθεί όταν η επαφή με το νερό συνδυάζεται με ουσίες που ερεθίζουν ή αφυδατώνουν την επιφάνεια των νυχιών, όπως σαπούνια, απορρυπαντικά και καθαριστικά προϊόντα. Παράγοντες που επιβαρύνουν συχνά την κατάσταση είναι:

Το πολύ συχνό πλύσιμο των χεριών
Το πλύσιμο των πιάτων χωρίς προστατευτικά γάντια
Η συχνή επαφή με απορρυπαντικά και καθαριστικά
Η επαναλαμβανόμενη χρήση αντισηπτικών
Η επαγγελματική έκθεση των χεριών σε νερό ή χημικές ουσίες

2. Συχνό μανικιούρ, ημιμόνιμο βερνίκι και τεχνητά νύχια

Οι συχνές αισθητικές παρεμβάσεις μπορεί να επιβαρύνουν τη δομή της ονυχαίας πλάκας, ιδιαίτερα όταν εφαρμόζονται επανειλημμένα ή αφαιρούνται με λανθασμένο τρόπο. Το ημιμόνιμο βερνίκι, το gel και τα ακρυλικά νύχια δεν προκαλούν απαραίτητα βλάβη σε όλους. Ωστόσο, η έντονη λείανση της επιφάνειας, η παρατεταμένη επαφή με διαλύτες και κυρίως το τράβηγμα ή το ξύσιμο των υλικών κατά την αφαίρεσή τους μπορούν να αφαιρέσουν επιφανειακές στιβάδες του νυχιού. Έτσι, η ονυχαία πλάκα μπορεί να γίνει λεπτότερη, πιο τραχιά και περισσότερο επιρρεπής σε ξεφλούδισμα και σπάσιμο. Ιδιαίτερα επιβαρυντικές πρακτικές είναι:

Η υπερβολική λείανση ή το έντονο τρίψιμο της επιφάνειας του νυχιού
Η συχνή ή παρατεταμένη έκθεση σε ακετόνη και άλλους διαλύτες
Το ξεφλούδισμα του ημιμόνιμου βερνικιού με τα δάκτυλα
Το ξύσιμο ή η βίαιη αφαίρεση του gel και των τεχνητών υλικών
Το βαθύ κόψιμο ή ο τραυματισμός των επωνυχίων

Τα επωνύχια σχηματίζουν έναν φυσικό προστατευτικό φραγμό στο σημείο όπου το νύχι συναντά το δέρμα, εμποδίζοντας την είσοδο νερού, ερεθιστικών ουσιών και μικροοργανισμών. Η επιθετική αφαίρεση ή ο τραυματισμός τους μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και φλεγμονή και να αυξήσει τον κίνδυνο παρωνυχίας ή άλλης λοίμωξης.

3.Καθημερινοί μικροτραυματισμοί

Τα νύχια υφίστανται καθημερινά μικρές μηχανικές καταπονήσεις, οι οποίες συχνά περνούν απαρατήρητες. Όταν οι μικροτραυματισμοί επαναλαμβάνονται, μπορεί να αποδυναμώσουν σταδιακά την ονυχαία πλάκα και να ευνοήσουν την εμφάνιση ρωγμών, ξεφλουδίσματος ή σπασίματος, ιδιαίτερα στο ελεύθερο άκρο του νυχιού. Συνήθειες που μπορούν να επιβαρύνουν τα νύχια είναι:

Το άνοιγμα συσκευασιών ή αντικειμένων με τα νύχια
Το ξύσιμο σκληρών επιφανειών
Το δάγκωμα των νυχιών
Το τράβηγμα ή το κόψιμο των παρανυχίδων
Η επαναλαμβανόμενη πίεση από συγκεκριμένες επαγγελματικές ή καθημερινές δραστηριότητες
Η διατήρηση πολύ μεγάλου μήκους

Τα μακριά νύχια λειτουργούν σαν μεγαλύτερος μοχλός και δέχονται αυξημένη μηχανική πίεση όταν έρχονται σε επαφή με επιφάνειες ή αντικείμενα. Έτσι, είναι πιο εύκολο να λυγίσουν, να ραγίσουν ή να σπάσουν. Όταν υπάρχει ήδη ευθραυστότητα, είναι προτιμότερο να διατηρούνται σχετικά κοντά και να λιμάρονται απαλά, χωρίς έντονο τρίψιμο ή απότομες κινήσεις.

4. Δερματολογικές παθήσεις και λοιμώξεις των νυχιών

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ευθραυστότητα αποτελεί εκδήλωση μιας δερματολογικής πάθησης ή λοίμωξης που επηρεάζει τη μήτρα, την κοίτη, την ονυχαία πλάκα ή το δέρμα γύρω από το νύχι. Στις κυριότερες παθήσεις περιλαμβάνονται:

Η ονυχομυκητίαση, η οποία μπορεί να προκαλέσει πάχυνση, αλλαγή του χρώματος, αποκόλληση και θρυμματισμό του νυχιού.
Η ψωρίαση των νυχιών, που μπορεί να εκδηλωθεί με μικρά βοθρία στην επιφάνεια, πάχυνση, αποκόλληση από την κοίτη, δυσχρωμία και αυξημένη ευθραυστότητα.
Ο ομαλός λειχήνας των νυχιών, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει επιμήκεις γραμμώσεις, λέπτυνση, σχισμές και, σε σοβαρότερες περιπτώσεις, ουλοποίηση και μόνιμη δυστροφία.
Το έκζεμα των χεριών, συμπεριλαμβανομένης της ατοπικής και της ερεθιστικής ή αλλεργικής δερματίτιδας εξ επαφής, που μπορεί να επηρεάσει τη μήτρα του νυχιού και να προκαλέσει τραχύτητα, γραμμώσεις και ευθραυστότητα.
Η χρόνια παρωνυχία, δηλαδή η επίμονη φλεγμονή του δέρματος γύρω από το νύχι, η οποία μπορεί να διαταράξει τη φυσιολογική ανάπτυξή του και να οδηγήσει σε κυματιστή, παραμορφωμένη ή εύθραυστη ονυχαία πλάκα.
Η γυροειδής αλωπεκία, η οποία, εκτός από την τριχόπτωση, μπορεί να προκαλέσει μικρά βοθρία, επιμήκεις γραμμώσεις, τραχύτητα ή λέπτυνση των νυχιών.
Η τραχυωνυχία, γνωστή και ως «νύχια σαν γυαλόχαρτο», που χαρακτηρίζεται από διάχυτη τραχύτητα, απώλεια της γυαλάδας, έντονες επιμήκεις γραμμώσεις και αυξημένη ευθραυστότητα. Μπορεί να εμφανιστεί μόνη της ή να συνδέεται με παθήσεις όπως η γυροειδής αλωπεκία, η ψωρίαση, το έκζεμα και ο ομαλός λειχήνας.
Ορισμένα σπανιότερα φλεγμονώδη, αυτοάνοσα ή γενετικά νοσήματα, τα οποία μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη μήτρα και τη δομή των νυχιών.

5. Διατροφικές ελλείψεις & παθήσεις

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα νύχια που σπάνε εύκολα μπορεί να σχετίζονται με τη γενικότερη κατάσταση της υγείας. Η σιδηροπενία, η αναιμία, η ανεπαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης ή ψευδαργύρου, οι διαταραχές του θυρεοειδούς και η δυσαπορρόφηση μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη και την αντοχή των νυχιών. Αλλαγές στα νύχια μπορεί επίσης να προκαλέσουν ορισμένα φάρμακα, όπως τα ρετινοειδή, τα χημειοθεραπευτικά και κάποιες στοχευμένες αντικαρκινικές θεραπείες.

Μέτρα πρόληψης για τα νύχια που σπάνε εύκολα

Η πρόληψη των εύθραυστων νυχιών βασίζεται στη συστηματική φροντίδα και στην αποφυγή παραγόντων που επιβαρύνουν την ονυχαία πλάκα. Ανάλογα με την αιτία του προβλήματος, χρήσιμα μέτρα είναι τα εξής:

Χρησιμοποιείτε προστατευτικά γάντια κατά την καθαριότητα και το πλύσιμο των πιάτων.
Περιορίζετε την παρατεταμένη επαφή των χεριών με νερό, σαπούνια και καθαριστικά προϊόντα.
Εφαρμόζετε τακτικά ενυδατική κρέμα ή λιπαρή αλοιφή στα νύχια και στα επωνύχια.
Διατηρείτε τα νύχια σχετικά κοντά και λιμάρετε με ήπιες κινήσεις.
Αποφεύγετε το βαθύ κόψιμο και την επιθετική αφαίρεση των επωνυχίων.
Μην ξεφλουδίζετε το ημιμόνιμο βερνίκι ή το gel και φροντίζετε η αφαίρεσή τους να γίνεται με σωστό τρόπο.
Μη χρησιμοποιείτε τα νύχια ως εργαλεία για το άνοιγμα συσκευασιών ή το ξύσιμο επιφανειών.
Ακολουθείτε ισορροπημένη διατροφή, με επαρκή πρόσληψη πρωτεΐνης, σιδήρου και άλλων απαραίτητων θρεπτικών συστατικών.
Αποφεύγετε τη λήψη συμπληρωμάτων χωρίς προηγούμενη ιατρική αξιολόγηση.

Η βελτίωση απαιτεί χρόνο και συνέπεια, καθώς το ήδη φθαρμένο τμήμα του νυχιού δεν μπορεί να αποκατασταθεί άμεσα. Χρειάζεται να αντικατασταθεί σταδιακά από νέα, υγιέστερη ονυχαία πλάκα. Τα νύχια των χεριών χρειάζονται συνήθως αρκετούς μήνες για να ανανεωθούν πλήρως, ενώ τα νύχια των ποδιών αναπτύσσονται με ακόμη πιο αργό ρυθμό.

Πότε χρειάζεται να επισκεφθείτε δερματολόγο;

Η δερματολογική αξιολόγηση είναι σημαντική όταν οι αλλαγές στα νύχια εμφανίζονται ξαφνικά, επιμένουν παρά τη σωστή φροντίδα ή συνοδεύονται από άλλα ανησυχητικά ευρήματα. Συνίσταται να απευθυνθείτε σε δερματολόγο όταν τα νύχια:

Σπάνε ή ξεφλουδίζουν επίμονα χωρίς προφανή αιτία
Δεν παρουσιάζουν βελτίωση παρά τα κατάλληλα μέτρα προστασίας
Αλλάζουν χρώμα, πάχος ή μορφή
Αποκολλώνται από την κοίτη τους
Συνοδεύονται από πόνο, ερυθρότητα, πρήξιμο ή έκκριση
Παρουσιάζουν αλλοίωση μόνο σε ένα δάκτυλο
Εμφανίζουν έντονη ή προοδευτική παραμόρφωση
Παρουσιάζουν νέα καφέ ή μαύρη γραμμή
Συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα, όπως κόπωση, τριχόπτωση ή ανεξήγητες μεταβολές στο βάρος

Δερματολόγος στο Αγρίνιο | Δρ. Βασιλική Χρ. Παπαγεωργίου

Η Δρ. Βασιλική Χρ. Παπαγεωργίου είναι Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος και διατηρεί ιδιωτικό δερματολογικό ιατρείο στο Αγρίνιο. Έχει εκπαιδευτεί σε αναγνωρισμένα νοσοκομεία και δερματολογικά κέντρα της Ελλάδας και της Γαλλίας, μεταξύ των οποίων το Pasteur Colmar, το Lyon Sud και το Νοσοκομείο Αφροδισίων και Δερματικών Νόσων «Ανδρέας Συγγρός». Με υποτροφία της Ελληνικής Δερματολογικής και Αφροδισιολογικής Εταιρείας εξειδικεύτηκε στις παθήσεις των νυχιών στις Βρυξέλλες, στα πανεπιστημιακά νοσοκομεία Saint-Pierre και Brugmann. Διαθέτει ιδιαίτερο επιστημονικό ενδιαφέρον για τη διάγνωση και την αντιμετώπιση των παθήσεων των ονύχων, αξιοποιώντας την κλινική εξέταση και τις σύγχρονες διαγνωστικές μεθόδους. Εάν έχετε νύχια που σπάνε εύκολα, ξεφλουδίζουν, αλλάζουν χρώμα ή παρουσιάζουν παραμόρφωση, μπορείτε να επικοινωνήσετε με το ιατρείο για μια ολοκληρωμένη δερματολογική εξέταση και εξατομικευμένες οδηγίες αντιμετώπισης.

Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, MD, MSc

Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Εξωτερική Συνεργάτης Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός”

Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου

Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon

Προυσιωτίσσης 27, Αγρίνιο (έναντι γηπέδου Παναιτωλικού). Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603

Η Δερματολόγος στο Αγρίνιο, Βασιλική Παπαγεωργίου, εξηγεί πώς η φωτογήρανση επηρεάζει το δέρμα και τι μπορείτε να κάνετε

Η φωτογήρανση αποτελεί μία από τις συχνότερες και πιο χαρακτηριστικές μορφές πρόωρης γήρανσης του δέρματος. Σε αντίθεση με τη φυσιολογική γήρανση, που σχετίζεται κυρίως με την πάροδο του χρόνου και τη γενετική προδιάθεση, η φωτογήρανση οφείλεται κατά κύριο λόγο στη χρόνια και επαναλαμβανόμενη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Ρυτίδες, χαλάρωση, θαμπή όψη, πανάδες, κηλίδες, ανομοιομορφία στον τόνο και τραχύτητα στην υφή του δέρματος είναι μερικές από τις πιο συχνές εκδηλώσεις της, ιδιαίτερα σε περιοχές όπως το πρόσωπο, ο λαιμός, το ντεκολτέ και τα χέρια.

Η καθημερινή έκθεση στον ήλιο, ακόμη και όταν δεν προκαλεί εμφανές ηλιακό έγκαυμα, μπορεί να επιβαρύνει σταδιακά την ποιότητα και τη δομή της επιδερμίδας. Για τον λόγο αυτό, η σωστή ενημέρωση γύρω από τη φωτογήρανση, τη σημασία της αντηλιακής προστασίας, τα μέτρα πρόληψης και τις σύγχρονες δερματολογικές θεραπείες έχει ιδιαίτερη αξία. Με την κατάλληλη φροντίδα και την εξατομικευμένη καθοδήγηση από δερματολόγο, είναι δυνατόν όχι μόνο να επιβραδυνθεί η εμφάνιση των σημαδιών της φωτογήρανσης, αλλά και να βελτιωθεί αισθητά η υφή, η φωτεινότητα και η συνολική εικόνα του δέρματος.

Τι είναι η φωτογήρανση και ποιες οι επιπτώσεις στο δέρμα;

Η φωτογήρανση είναι η πρόωρη γήρανση του δέρματος που οφείλεται κυρίως στη χρόνια έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Παρότι το δέρμα διαθέτει φυσικούς μηχανισμούς προστασίας και επιδιόρθωσης, η συχνή ή παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, ιδιαίτερα χωρίς επαρκή αντηλιακή προστασία, μπορεί να υπερβεί την ικανότητά του να αποκαθιστά πλήρως τις βλάβες. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται σταδιακά χαρακτηριστικές αλλοιώσεις, όπως ρυτίδες, δυσχρωμίες, τραχύτητα και απώλεια σφριγηλότητας.

Η φωτογήρανση δεν επηρεάζει μόνο την αισθητική όψη του δέρματος, αλλά αντανακλά και τη χρόνια βλάβη που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία. Η βλάβη αυτή μπορεί να σχετίζεται με την εμφάνιση προκαρκινικών αλλοιώσεων, όπως οι ακτινικές υπερκερατώσεις, καθώς και με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος. Για τον λόγο αυτό, η εκτίμηση από δερματολόγο είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν εμφανίζονται νέες, επίμονες ή μεταβαλλόμενες βλάβες.

Υπεριώδης ακτινοβολίας & φωτογήρανση

Η φωτογήρανση οφείλεται κυρίως στη χρόνια και αθροιστική έκθεση του δέρματος στην υπεριώδη ακτινοβολία. Η υπεριώδης ακτινοβολία διακρίνεται κυρίως σε UVA και UVB, οι οποίες συμβάλλουν με διαφορετικό αλλά συμπληρωματικό τρόπο στην πρόωρη γήρανση του δέρματος. Η UVA ακτινοβολία διεισδύει σε βαθύτερα στρώματα και σχετίζεται με τη σταδιακή αποδόμηση του κολλαγόνου και της ελαστίνης, δηλαδή των βασικών στοιχείων που διατηρούν το δέρμα σφριγηλό και ελαστικό. Η UVB ακτινοβολία δρα περισσότερο επιφανειακά, ευθύνεται κυρίως για το ηλιακό έγκαυμα, αλλά συμμετέχει επίσης στην πρόκληση κυτταρικών βλαβών που επιταχύνουν τη γήρανση της επιδερμίδας.

Καθοριστικό ρόλο διαδραματίζει η αθροιστική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, καθώς η φωτογήρανση δεν προκαλείται μόνο από την έντονη έκθεση στον ήλιο κατά τους θερινούς μήνες αλλά και από τη χρόνια, καθημερινή έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Η οδήγηση, το περπάτημα, η εργασία σε εξωτερικούς χώρους ή η παραμονή σε περιβάλλοντα με αυξημένη αντανάκλαση της ακτινοβολίας συμβάλλουν σταδιακά στη συσσώρευση δερματικής βλάβης.

Η φωτογήρανση εξελίσσεται συνήθως αθόρυβα με την πάροδο των ετών και μπορεί να επιδεινωθεί από παράγοντες όπως είναι το ανοιχτόχρωμο δέρμα, το ιστορικό συχνών ηλιακών εγκαυμάτων, η μη συστηματική χρήση αντηλιακής προστασίας, η χρήση solarium, το κάπνισμα, η ατμοσφαιρική ρύπανση και η ανεπαρκής υποστήριξη του δερματικού φραγμού. Οι παράγοντες αυτοί ενισχύουν το οξειδωτικό στρες και επιταχύνουν τις αλλοιώσεις που σχετίζονται με τη φωτογήρανση.

Ποια είναι τα σημάδια της φωτογήρανσης στο δέρμα μας;

Η φωτογήρανση μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικό τρόπο σε κάθε άτομο, ανάλογα με τον φωτότυπο, την ηλικία, το ιστορικό έκθεσης στον ήλιο και τη συνολική κατάσταση του δέρματος. Τα συχνότερα σημεία που τη χαρακτηρίζουν είναι τα εξής:

Λεπτές γραμμές και ρυτίδες, ιδίως στην περιοχή γύρω από τα μάτια, το στόμα και το μέτωπο.
Βαθύτερες και πιο εμφανείς ρυτίδες με την πάροδο του χρόνου, λόγω της σταδιακής απώλειας κολλαγόνου και ελαστικότητας.
Ανομοιομορφία στον τόνο της επιδερμίδας, με εμφάνιση καφέ κηλίδων, πανάδων, φακίδων και άλλων δυσχρωμιών.
Αλλοιώσεις σε περιοχές με αυξημένη ηλιακή έκθεση, όπως το πρόσωπο, το ντεκολτέ, οι ώμοι και τα χέρια.
Θαμπή και κουρασμένη όψη της επιδερμίδας, με εμφανή απώλεια φωτεινότητας και ζωντάνιας.
Αφυδάτωση και τραχύτητα στην υφή του δέρματος, που κάνουν την επιδερμίδα να φαίνεται λιγότερο λεία, απαλή και ελαστική.
Χαλάρωση και λέπτυνση του δέρματος, ιδίως σε πιο προχωρημένα στάδια φωτογήρανσης.
Ευρυαγγείες και επίμονη ερυθρότητα, ιδιαίτερα σε ευαίσθητες επιδερμίδες ή σε περιοχές με χρόνια έκθεση στον ήλιο.
Ακτινικές υπερκερατώσεις, οι οποίες απαιτούν δερματολογική εκτίμηση.

Πώς μπορούμε να προλάβουμε τη φωτογήρανση;

Η πρόληψη αποτελεί τον σημαντικότερο παράγοντα για τον περιορισμό της φωτογήρανσης. Βασίζεται στη συστηματική προστασία του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία και στην υιοθέτηση καθημερινών συνηθειών που συμβάλλουν στη μείωση της αθροιστικής ηλιακής βλάβης. Ειδικότερα, συνιστώνται τα εξής:

Καθημερινή εφαρμογή αντηλιακού ευρέος φάσματος, με προστασία από UVA και UVB ακτινοβολία και δείκτη SPF 30 ή υψηλότερο, σε όλες τις ακάλυπτες περιοχές του δέρματος.
Σωστή ποσότητα και τακτική ανανέωση του αντηλιακού, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις παρατεταμένης παραμονής σε εξωτερικούς χώρους, καθώς και μετά από κολύμβηση ή έντονη εφίδρωση.
Συμπληρωματικά μέτρα φωτοπροστασίας, όπως η παραμονή στη σκιά, η χρήση καπέλου με γείσο, γυαλιών ηλίου με προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία και κατάλληλων προστατευτικών ρούχων.
Αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο κατά τις ώρες έντονης ηλιοφάνειας, όταν η υπεριώδης ακτινοβολία είναι ισχυρότερη.
Αποφυγή του solarium και άλλων τεχνητών πηγών UV ακτινοβολίας, οι οποίες επιταχύνουν τη γήρανση του δέρματος και επιβαρύνουν τη συνολική δερματική υγεία.
Καθημερινή υποστηρικτική φροντίδα της επιδερμίδας, με σωστό καθαρισμό, επαρκή ενυδάτωση και επιλογή προϊόντων που ενισχύουν τον δερματικό φραγμό.
Υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών, όπως η αποφυγή του καπνίσματος και η συνολική φροντίδα του οργανισμού, που μπορούν να συμβάλουν στη διατήρηση της ποιότητας και της ανθεκτικότητας του δέρματος.

Ποια συστατικά βοηθούν στη φροντίδα του φωτογηρασμένου δέρματος;

Η σωστά σχεδιασμένη καθημερινή ρουτίνα περιποίησης μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στη βελτίωση της ποιότητας και της ανθεκτικότητας του φωτογηρασμένου δέρματος. Η επιλογή των κατάλληλων συστατικών πρέπει να προσαρμόζεται στις ανάγκες κάθε επιδερμίδας και να γίνεται με γνώμονα την ανοχή, την ηλικία και το είδος των αλλοιώσεων. Ειδικότερα, χρήσιμα θεωρούνται τα εξής:

Αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη E και η νιασιναμίδη, τα οποία συμβάλλουν στην προστασία από το οξειδωτικό στρες και στη βελτίωση της φωτεινότητας του δέρματος.
Ρετινοειδή, τα οποία χρησιμοποιούνται ευρέως στη δερματολογική φροντίδα για τη βελτίωση της υφής της επιδερμίδας, των λεπτών γραμμών και της ανομοιομορφίας του τόνου. Η χρήση τους, ωστόσο, πρέπει να γίνεται με σωστή καθοδήγηση, καθώς ενδέχεται να προκαλέσουν ερεθισμό όταν δεν εφαρμόζονται κατάλληλα.
Ενυδατικοί και επανορθωτικοί παράγοντες, όπως το υαλουρονικό οξύ, τα κεραμίδια, η πανθενόλη και η γλυκερίνη, οι οποίοι συμβάλλουν στη διατήρηση της υγρασίας, στην ενίσχυση του επιδερμιδικού φραγμού και στη μείωση της ξηρότητας, της τραχύτητας και της ευαισθησίας που συχνά συνοδεύουν το φωτογηρασμένο δέρμα.

Δερματολογικές θεραπείες για τη φωτογήρανση

Όταν τα σημάδια της φωτογήρανσης έχουν ήδη γίνει εμφανή, η αντιμετώπιση χρειάζεται να είναι εξατομικευμένη και να βασίζεται στις πραγματικές ανάγκες του δέρματος. Ανάλογα με την κλινική εικόνα, τον βαθμό της ηλιακής φθοράς, την παρουσία δυσχρωμιών, χαλάρωσης ή αφυδάτωσης, ο δερματολόγος μπορεί να σχεδιάσει ένα στοχευμένο πρωτόκολλο θεραπείας με σκοπό τη βελτίωση της υφής, της φωτεινότητας, της ελαστικότητας και της συνολικής ποιότητας της επιδερμίδας. Στις θεραπευτικές επιλογές που εφαρμόζονται συχνότερα περιλαμβάνονται:

Χημικά peelings, τα οποία συμβάλλουν στην ανανέωση της επιδερμίδας και στη βελτίωση της θαμπής όψης, της τραχύτητας και ορισμένων επιφανειακών δυσχρωμιών.
Μεσοθεραπεία με υαλουρονικό οξύ, που προσφέρει εντατική ενυδάτωση, ενισχύει τη φρεσκάδα του δέρματος και συμβάλλει στη βελτίωση της ελαστικότητας και της λείας υφής του.
Θεραπείες που προκαλούν βιοδιέγερση (π.χ. Karisma), οι οποίες στοχεύουν στην ενεργοποίηση των φυσικών μηχανισμών ανάπλασης του δέρματος και μπορούν να υποστηρίξουν τη βελτίωση της πυκνότητας, της σφριγηλότητας και της συνολικής δερματικής ποιότητας.
Θεραπείες με ραδιοσυχνότητες (RF), που εφαρμόζονται για τη σύσφιξη του δέρματος και τη βελτίωση της χαλάρωσης, ενισχύοντας παράλληλα τη διέγερση νέου κολλαγόνου.
Microneedling, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υφής, των λεπτών γραμμών και της ανομοιομορφίας της επιδερμίδας, προσφέροντας πιο ανανεωμένη όψη.
Συνδυαστικά πρωτόκολλα θεραπείας, όταν συνυπάρχουν πολλαπλές εκδηλώσεις φωτογήρανσης, όπως αφυδάτωση, δυσχρωμίες, θαμπή όψη και χαλάρωση, ώστε το αποτέλεσμα να είναι πιο ολοκληρωμένο και φυσικό.
Κρυοθεραπεία ή/και θεραπεία με φαρμακευτικά σκευάσματα για την αντιμετώπιση ακτινικών υπερκερατώσεων.

Σε περιπτώσεις όπου συνυπάρχουν πανάδες ή πιο έντονες κηλίδες, μπορεί να χρειαστεί ειδικά προσαρμοσμένο θεραπευτικό πλάνο, με στόχο τη σταδιακή και ασφαλή βελτίωση του τόνου του δέρματος. Η επιλογή της κατάλληλης θεραπείας δεν είναι ίδια για όλους. Η σωστή αξιολόγηση από δερματολόγο επιτρέπει τη διαμόρφωση ενός εξατομικευμένου πλάνου, προσαρμοσμένου στον τύπο του δέρματος, στην ένταση των αλλοιώσεων και στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Σε κάθε περίπτωση, η συστηματική αντηλιακή προστασία παραμένει απαραίτητη, τόσο για τη διατήρηση του αποτελέσματος όσο και για την πρόληψη νέας ηλιακής βλάβης.

Πότε πρέπει να επισκεφθείτε δερματολόγο;

Η αξιολόγηση από δερματολόγο είναι σημαντική όταν παρατηρούνται έντονες δυσχρωμίες, επίμονη ερυθρότητα, τραχιές ή ακτινικές υπερκερατώσεις, πληγές που δεν επουλώνονται ή σπίλοι που αλλάζουν μέγεθος, χρώμα ή σχήμα. Η φωτογήρανση δεν αφορά μόνο την αισθητική εικόνα του δέρματος, αλλά μπορεί να συνυπάρχει με αλλοιώσεις που χρειάζονται ιατρική εκτίμηση και παρακολούθηση. Ο δερματολόγος μπορεί να αξιολογήσει συνολικά την κατάσταση του δέρματος, να διακρίνει τις αισθητικές από τις ιατρικά σημαντικές βλάβες και να προτείνει ένα εξατομικευμένο πλάνο πρόληψης, καθημερινής φροντίδας και θεραπείας.

Δερματολόγος στο Αγρίνιο | Επικοινωνήστε μαζί μας

Η σωστή πρόληψη και αντιμετώπιση της φωτογήρανσης είναι σημαντική όχι μόνο για τη διατήρηση μιας πιο υγιούς, ομοιόμορφης και φωτεινής επιδερμίδας, αλλά και για την έγκαιρη αναγνώριση βλαβών που σχετίζονται με τη χρόνια ηλιακή έκθεση. Κάθε επιδερμίδα έχει διαφορετικές ανάγκες και σε πολλές περιπτώσεις απαιτείται εξατομικευμένη δερματολογική καθοδήγηση για την επιλογή της κατάλληλης φροντίδας και των σωστών θεραπευτικών παρεμβάσεων. Κλείστε ραντεβού με τη Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγο – Αφροδισιολόγο στο Αγρίνιο, για υπεύθυνη δερματολογική αξιολόγηση και εξατομικευμένες συμβουλές πρόληψης και αντιμετώπισης της φωτογήρανσης, προσαρμοσμένες στις ανάγκες της δικής σας επιδερμίδας.

Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, MD, MSc

Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Εξωτερική Συνεργάτης Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός”

Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου

Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon

Προυσιωτίσσης 27, Αγρίνιο (έναντι γηπέδου Παναιτωλικού). Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603

proti-episkepsi-me-to-moro-stin-paralia-ti-na-prosexete.jpg

Πρώτη φορά με το μωρό στην παραλία; 8 συμβουλές από την Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγο στο Αγρίνιο.

Η πρώτη φορά με το μωρό στην παραλία είναι μια όμορφη καλοκαιρινή εμπειρία για όλη την οικογένεια, χρειάζεται όμως σωστή προετοιμασία. Το βρεφικό δέρμα είναι πιο λεπτό, πιο ευαίσθητο και πιο ευάλωτο στον ήλιο, στη ζέστη, στην άμμο, στο αλάτι και στους ερεθισμούς. Με απλά και σωστά μέτρα προστασίας, η παραμονή στην παραλία μπορεί να γίνει πιο ασφαλής και ευχάριστη, τόσο για το μωρό όσο και για τους γονείς.

Γιατί χρειάζεται προσοχή το μωρό στην παραλία;

Το δέρμα των βρεφών δεν έχει ακόμη αναπτύξει πλήρως τον προστατευτικό του φραγμό. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να ερεθιστεί πιο εύκολα από την ηλιακή ακτινοβολία, τη ζέστη, τον ιδρώτα, την άμμο, το αλάτι ή ακατάλληλα προϊόντα περιποίησης. Παράλληλα, τα μωρά δεν μπορούν να εκφράσουν ξεκάθαρα ότι ζεσταίνονται, διψούν, κουράζονται ή ενοχλούνται. Για τον λόγο αυτό οι γονείς χρειάζεται να παρατηρούν προσεκτικά τη συμπεριφορά τους και να οργανώνουν την έξοδο στην παραλία με βάση την ηλικία, την ώρα της ημέρας και τις καιρικές συνθήκες.

1. Επιλέξτε σωστή ώρα για την παραλία

Η ώρα που θα πάτε με το μωρό στην παραλία είναι ιδιαίτερα σημαντική. Καλό είναι να αποφεύγεται η έκθεση στον ήλιο τις ώρες έντονης ηλιοφάνειας, κυρίως μεταξύ 11:00 και 16:00, όταν η υπεριώδης ακτινοβολία και η θερμοκρασία είναι αυξημένες. Προτιμήστε νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα. Ακόμη και τότε, όμως, το μωρό πρέπει να παραμένει κυρίως στη σκιά και να μην εκτίθεται απευθείας στον ήλιο.

2. Φροντίστε για επαρκή σκιά

Η σκιά είναι απαραίτητη, ειδικά για βρέφη κάτω των 6 μηνών. Ομπρέλα, σκίαστρο ή καρότσι με σωστό αερισμό μπορούν να βοηθήσουν, αρκεί να μην εγκλωβίζουν την ζέστη γύρω από το μωρό. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η σκιά μειώνει την έκθεση στον ήλιο αλλά δεν την εξαλείφει πλήρως. Η άμμος, το νερό και οι ανοιχτόχρωμες επιφάνειες αντανακλούν την υπεριώδη ακτινοβολία. Γι’ αυτό η σκιά πρέπει να συνδυάζεται με καπέλο, κατάλληλα ρούχα και, όπου ενδείκνυται, αντηλιακό. Αποφύγετε να καλύπτετε πλήρως το καρότσι με πετσέτες ή βαριά υφάσματα, γιατί μπορεί να αυξηθεί η θερμοκρασία στο εσωτερικό του.

3. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό ανάλογα με την ηλικία

Η χρήση αντηλιακού στο μωρό εξαρτάται κυρίως από την ηλικία του.

Μωρά κάτω των 6 μηνών. Στα βρέφη κάτω των 6 μηνών, η βασική προστασία είναι η αποφυγή της άμεσης έκθεσης στον ήλιο. Προτιμήστε σκιά, ελαφριά ρούχα που καλύπτουν το δέρμα και καπέλο με γείσο. Το αντηλιακό δεν αποτελεί την πρώτη επιλογή σε αυτή την ηλικία. Αν δεν είναι εφικτή η πλήρης κάλυψη με σκιά και ρούχα, μπορεί να εφαρμοστεί μικρή ποσότητα σε περιορισμένες εκτεθειμένες περιοχές, όπως το πρόσωπο ή η ράχη των χεριών, ιδανικά μετά από συμβουλή παιδιάτρου ή δερματολόγου.
Μωρά άνω των 6 μηνών. Για μωρά άνω των 6 μηνών, μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντηλιακό κατάλληλο για βρέφη και παιδιά. Προτιμήστε προϊόν ευρέος φάσματος, με προστασία από UVA και UVB ακτινοβολία και δείκτη SPF 30 ή υψηλότερο. Σε μωρά με ευαίσθητο δέρμα, ξηροδερμία ή τάση για ερεθισμούς, συχνά προτιμώνται αντηλιακά με φυσικά/ορυκτά φίλτρα, όπως οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου.

Το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται σε όλες τις εκτεθειμένες περιοχές και να ανανεώνεται τακτικά, ειδικά μετά το μπάνιο, την εφίδρωση ή το σκούπισμα με πετσέτα. Η ένδειξη “water resistant” δεν σημαίνει ότι το προϊόν είναι αδιάβροχο ή ότι προστατεύει όλη την ημέρα.

4. Επιλέξτε κατάλληλα ρούχα

Τα ρούχα είναι από τα πιο πρακτικά μέτρα προστασίας για το μωρό στην παραλία. Προτιμήστε ελαφριά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα, που καλύπτουν το δέρμα χωρίς να προκαλούν υπερθέρμανση. Ιδιαίτερα χρήσιμα είναι και τα ειδικά ρούχα με αντηλιακή προστασία UPF, ειδικά για μωρά που έχουν ευαίσθητο δέρμα ή πρόκειται να παραμείνουν περισσότερη ώρα σε εξωτερικό χώρο. Το καπέλο είναι απαραίτητο. Ιδανικά πρέπει να έχει φαρδύ γείσο ή να καλύπτει και τον αυχένα, ώστε να προστατεύονται καλύτερα το πρόσωπο, τα αυτιά και ο λαιμός. Μετά το μπάνιο, αλλάξτε το μωρό από τα βρεγμένα ρούχα ή το μαγιό, καθώς η παρατεταμένη υγρασία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς ή να επιδεινώσει το σύγκαμα.

5. Κρατήστε σύντομη την πρώτη επίσκεψη

Η πρώτη έξοδος με το μωρό στην παραλία καλό είναι να είναι σύντομη και καλά οργανωμένη. Δεν υπάρχει συγκεκριμένος χρόνος που να ισχύει για όλα τα μωρά. Σημαντικό ρόλο παίζουν η ηλικία, η θερμοκρασία, η υγρασία, η σκιά και η γενική κατάσταση του μωρού. Τα βρέφη μπορεί να κουραστούν γρήγορα από τη ζέστη, το φως, τον θόρυβο και τα πολλά ερεθίσματα. Αν το μωρό εμφανίσει ανησυχία, έντονο κλάμα, υπνηλία, κοκκίνισμα, αυξημένη εφίδρωση ή δείχνει ασυνήθιστα νωθρό, είναι προτιμότερο να αποχωρήσετε από την παραλία.

6. Προσέξτε τη ζέστη και την ιδρώα

Τα βρέφη είναι πιο ευάλωτα στη ζέστη, επειδή δεν ρυθμίζουν ακόμη τη θερμοκρασία του σώματός τους τόσο αποτελεσματικά όσο οι ενήλικες. Ακόμη και στη σκιά, μπορεί να ζεσταθούν ή να δυσφορήσουν. Η ιδρώα, γνωστή και ως θερμικό εξάνθημα ή δρωτσίλα, είναι συχνή στα μωρά το καλοκαίρι. Εμφανίζεται με μικρά κοκκινωπά ή διαφανή σπυράκια, κυρίως σε περιοχές όπου υπάρχει ζέστη, υγρασία και τριβή, όπως ο λαιμός, η πλάτη, το στήθος, οι πτυχές του δέρματος και η περιοχή της πάνας. Για να μειώσετε τον κίνδυνο, κρατήστε το μωρό σε δροσερό και σκιερό σημείο, αποφύγετε τα πολλά ή στενά ρούχα και φροντίστε το δέρμα να παραμένει όσο γίνεται στεγνό.

7. Προστατεύστε το δέρμα από άμμο, αλάτι και τριβή

Η άμμος, το αλάτι, ο ιδρώτας και η υγρασία μπορεί να ερεθίσουν το ευαίσθητο βρεφικό δέρμα. Οι ερεθισμοί εμφανίζονται συχνότερα στις πτυχές, στην περιοχή της πάνας, στον λαιμό, στους μηρούς και πίσω από τα γόνατα. Για καλύτερη προστασία, αποφύγετε την άμεση επαφή του μωρού με την άμμο. Είναι προτιμότερο να κάθεται ή να ξαπλώνει πάνω σε καθαρή πετσέτα, ψάθα ή ειδικό υπόστρωμα παραλίας. Μετά το μπάνιο στη θάλασσα, ξεπλύνετε απαλά το δέρμα με καθαρό νερό, ώστε να απομακρυνθούν το αλάτι, η άμμος, ο ιδρώτας και τα υπολείμματα αντηλιακού. Στη συνέχεια, στεγνώστε το μωρό ταμποναριστά, χωρίς έντονο τρίψιμο, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις πτυχές του δέρματος. Αν το δέρμα του μωρού είναι ξηρό, ευαίσθητο ή ατοπικό, μπορεί να εφαρμοστεί κατάλληλη ενυδατική κρέμα, σύμφωνα με τις οδηγίες του παιδιάτρου ή του δερματολόγου.

8. Πότε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή

Επικοινωνήστε με παιδίατρο ή δερματολόγο αν το μωρό εμφανίσει έντονο κοκκίνισμα, φουσκάλες, πυρετό, έντονη υπνηλία, ασυνήθιστη ανησυχία, μειωμένη διάθεση για γεύμα, λιγότερες βρεγμένες πάνες ή εξάνθημα που επιμένει ή επιδεινώνεται. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται αν το μωρό έχει ατοπική δερματίτιδα, έντονη ξηροδερμία, συχνά συγκάματα ή προηγούμενους ερεθισμούς από αντηλιακά ή άλλα προϊόντα περιποίησης.

Δερματολόγος στο Αγρίνιο | Επικοινωνήστε μαζί μας

Η πρώτη φορά με το μωρό στην παραλία χρειάζεται σωστή προετοιμασία, καθώς το βρεφικό δέρμα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στον ήλιο, στη ζέστη, στην άμμο, στο αλάτι και στους ερεθισμούς. Η επιλογή του κατάλληλου αντηλιακού, η σωστή χρήση προστατευτικών ρούχων και η φροντίδα του δέρματος μετά τη θάλασσα είναι σημαντικά βήματα για μια πιο ασφαλή καλοκαιρινή εμπειρία. Κάθε μωρό, όμως, έχει διαφορετικές ανάγκες, ειδικά όταν υπάρχει ξηροδερμία, ατοπική δερματίτιδα, συχνό σύγκαμα ή προηγούμενοι ερεθισμοί από προϊόντα περιποίησης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η εξατομικευμένη δερματολογική καθοδήγηση μπορεί να βοηθήσει τους γονείς να επιλέξουν τα κατάλληλα προϊόντα και να αποφύγουν πρακτικές που μπορεί να επιβαρύνουν το ευαίσθητο βρεφικό δέρμα.

Κλείστε ραντεβού με τη Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγο – Αφροδισιολόγο στο Αγρίνιο, για υπεύθυνη δερματολογική αξιολόγηση και εξατομικευμένες συμβουλές σχετικά με την προστασία και τη φροντίδα του δέρματος του μωρού κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.

Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, MD, MSc

Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Εξωτερική Συνεργάτης Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός”

Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου

Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon

Προυσιωτίσσης 27, Αγρίνιο (έναντι γηπέδου Παναιτωλικού). Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603

Η Δερματολόγος Βασιλική Παπαγεωργίου, εξηγεί τι σημαίνουν οι ενδείξεις στο αντηλιακό σου

Η σωστή επιλογή αντηλιακού δεν βοηθά μόνο στην αποφυγή ενός ηλιακού εγκαύματος. Παίζει σημαντικό ρόλο και στην προστασία της επιδερμίδας από τη φωτογήρανση, τις πανάδες, τις δυσχρωμίες και τη μακροχρόνια φθορά που προκαλεί η υπεριώδης ακτινοβολία. Παράλληλα, είναι ιδιαίτερα σημαντική για άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή δερματολογικές καταστάσεις που μπορεί να επιδεινωθούν με την έκθεση στον ήλιο. Γι’ αυτό, δεν αρκεί απλώς να επιλέξουμε «ένα καλό αντηλιακό». Για τον λόγο αυτό, χρειάζεται να γνωρίζουμε τι σημαίνουν οι βασικές ενδείξεις στο αντηλιακό, ώστε να καταλαβαίνουμε τι είδους προστασία προσφέρει το προϊόν και πώς πρέπει να το χρησιμοποιούμε σωστά στην καθημερινότητά μας.

Τι σημαίνει SPF στο αντηλιακό;

Η πιο γνωστή ένδειξη σε κάθε αντηλιακό είναι το SPF, δηλαδή ο δείκτης αντηλιακής προστασίας. Το SPF δείχνει κυρίως πόσο καλά προστατεύει το αντηλιακό από την UVB ακτινοβολία, η οποία σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με το το ηλιακό έγκαυμα. Πιο συγκεκριμένα, το SPF εκφράζει πόση υπεριώδη ακτινοβολία χρειάζεται για να προκληθεί ερύθημα/κοκκίνισμα, δηλαδή ηλιακό έγκαυμα, όταν έχει εφαρμοστεί σωστά αντηλιακό, σε σύγκριση με το δέρμα χωρίς αντηλιακή προστασία. Με απλά λόγια, όσο υψηλότερο είναι το SPF τόσο μικρότερο είναι το ποσοστό της UVB ακτινοβολίας που φτάνει στην επιδερμίδα. Για παράδειγμα, ένα αντηλιακό με SPF 50, όταν εφαρμόζεται στη σωστή ποσότητα και με τον σωστό τρόπο, προσφέρει προστασία από την UVB ακτινοβολία σε σημαντικά μεγαλύτερο βαθμό σε σχέση με το απροστάτευτο δέρμα. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι μπορούμε να μείνουμε 50 φορές περισσότερη ώρα στον ήλιο στην καθημερινή πράξη.

Το SPF δεν θα πρέπει να ερμηνεύεται απλά ως «πόση ώρα μπορώ να μείνω με ασφάλεια στον ήλιο». Η πραγματική προστασία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η ποσότητα αντηλιακού που εφαρμόζεται, η ομοιόμορφη κάλυψη, η εφίδρωση, το νερό, η τριβή με την πετσέτα ή τα ρούχα, αλλά και η ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας. Στην πράξη, πολλοί χρησιμοποιούν μικρότερη ποσότητα αντηλιακού από αυτή που απαιτείται, με αποτέλεσμα η πραγματική προστασία να είναι χαμηλότερη από αυτή που αναγράφεται στη συσκευασία. Γι’ αυτό, ακόμη και ένα αντηλιακό με υψηλό SPF όπως SPF 50, δεν επιτρέπει απεριόριστη έκθεση στον ήλιο και δεν καταργεί την ανάγκη τακτικής ανανέωσης.

SPF 30 ή SPF 50; Ποιο να διαλέξω;

Η επιλογή ανάμεσα σε SPF 30 και SPF 50 εξαρτάται κυρίως από τον τύπο της επιδερμίδας, τη διάρκεια και τις συνθήκες έκθεσης στον ήλιο. Για σύντομη καθημερινή έκθεση, όπως μετακινήσεις στην πόλη ή λίγη ώρα σε εξωτερικό χώρο, ένα σωστά εφαρμοσμένο αντηλιακό με SPF 30 μπορεί να είναι επαρκές για πολλούς τύπους δέρματος, αρκεί να προσφέρει και προστασία από τη UVA ακτινοβολία.

Το SPF 50 προτιμάται συχνότερα σε ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες, σε άτομα με ιστορικό ηλιακών εγκαυμάτων, πανάδες, μέλασμα, φωτοευαισθησία ή μετά από δερματολογικές θεραπείες όπως laser ή peeling. Αποτελεί επίσης πιο κατάλληλη επιλογή όταν η έκθεση στον ήλιο είναι παρατεταμένη, όπως στην εργασία σε εξωτερικό χώρο, στην παραμονή στην παραλία ή σε δραστηριότητες που συνοδεύονται από έντονη εφίδρωση. Σε κάθε περίπτωση, ο αριθμός του SPF δεν είναι το μόνο κριτήριο. Εξίσου σημαντικά είναι η σωστή ποσότητα, η τακτική ανανέωση και η επιλογή ενός αντηλιακού που ταιριάζει στις ανάγκες της επιδερμίδας.

UVA και UVB: γιατί πρέπει να μας ενδιαφέρουν και τα δύο;

Στην ετικέτα ενός αντηλιακού συχνά συναντάμε τις ενδείξεις UVA και UVB. Πρόκειται για δύο διαφορετικούς τύπους υπεριώδους ακτινοβολίας που επηρεάζουν το δέρμα με διαφορετικό τρόπο. Η UVB ακτινοβολία δρα κυρίως στις πιο επιφανειακές στιβάδες της επιδερμίδας και σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με το ηλιακό έγκαυμα, δηλαδή το χαρακτηριστικό ερύθημα που εμφανίζεται μετά από υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Παράλληλα, μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο DNA των κυττάρων του δέρματος και να συμβάλει στη μακροχρόνια φωτοκαρκινογένεση, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου και του μελανώματος.

Η UVA ακτινοβολία διεισδύει βαθύτερα στο δέρμα και συνδέεται κυρίως με τη φωτογήρανση, τη σταδιακή απώλεια ελαστικότητας, τις λεπτές γραμμές, τις ρυτίδες και τις δυσχρωμίες. Είναι παρούσα όλο τον χρόνο, ακόμη και τις ημέρες με συννεφιά, ενώ μπορεί να διαπεράσει σε σημαντικό βαθμό και τα τζάμια. Επιπλέον, συμμετέχει και αυτή στη μακροχρόνια βλάβη του δέρματος και σε μηχανισμούς που σχετίζονται με τη φωτοκαρκινογένεση. Γι’ αυτό, ένα αποτελεσματικό αντηλιακό δεν πρέπει να έχει μόνο υψηλό SPF, αλλά και επαρκή προστασία απέναντι στη UVA ακτινοβολία. Ιδανικά, αναζητούμε προϊόντα που αναγράφουν προστασία ευρέος φάσματος ή φέρουν την ένδειξη UVA μέσα σε κύκλο, ώστε η αντηλιακή προστασία να καλύπτει πιο ολοκληρωμένα τις ανάγκες της επιδερμίδας.

Τι σημαίνει το σύμβολο UVA μέσα σε κύκλο;

Σε πολλά αντηλιακά προϊόντα που κυκλοφορούν στην Ευρώπη υπάρχει το σύμβολο UVA μέσα σε έναν κύκλο. Αυτή η ένδειξη σημαίνει ότι το προϊόν πληροί συγκεκριμένες προδιαγραφές ως προς την προστασία από τη UVA ακτινοβολία σε σχέση με το SPF που αναγράφεται στη συσκευασία. Με απλά λόγια, όταν βλέπουμε το UVA σε κύκλο, γνωρίζουμε ότι το αντηλιακό δεν προστατεύει μόνο από το ηλιακό έγκαυμα που προκαλεί κυρίως η UVB, αλλά παρέχει και ένα ελάχιστο αποδεκτό επίπεδο προστασίας από τη UVA. Για τον καταναλωτή, πρόκειται για μία από τις πιο χρήσιμες ενδείξεις στο αντηλιακό, καθώς βοηθά να αναγνωρίσει αν το προϊόν προσφέρει πιο ολοκληρωμένη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Τι σημαίνει “broad spectrum”;

Ο όρος “broad spectrum”, δηλαδή «ευρέος φάσματος», χρησιμοποιείται συχνά σε αντηλιακά, κυρίως σε προϊόντα ή συσκευασίες διεθνούς προέλευσης. Σημαίνει ότι το αντηλιακό προσφέρει προστασία τόσο από την UVA όσο και από την UVB ακτινοβολία. Πρόκειται για μια ιδιαίτερα χρήσιμη ένδειξη, γιατί υπενθυμίζει ότι η προστασία από τον ήλιο δεν αφορά μόνο το έγκαυμα, αλλά και τη βαθύτερη, χρόνια βλάβη που προκαλείται στο δέρμα.

“Water resistant” δεν σημαίνει αδιάβροχο!

Μία από τις ενδείξεις που συχνά παρερμηνεύονται στα αντηλιακά είναι το “water resistant”, δηλαδή «ανθεκτικό στο νερό». Πολλοί θεωρούν ότι ένα τέτοιο αντηλιακό παραμένει πλήρως αποτελεσματικό μετά το μπάνιο στη θάλασσα ή την πισίνα, όμως αυτό δεν ισχύει. Η ένδειξη “water resistant” σημαίνει ότι το προϊόν έχει ελεγχθεί ώστε να διατηρεί την αντηλιακή του προστασία για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα κατά την επαφή με το νερό ή την εφίδρωση. Συνήθως στη συσκευασία αναγράφεται αν η αντοχή αφορά 40 ή 80 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, η προστασία μειώνεται και το αντηλιακό χρειάζεται ανανέωση.

Αντηλιακό με φυσικά ή χημικά φίλτρα;

Στην ετικέτα ενός αντηλιακού μπορεί να συναντήσουμε διαφορετικούς τύπους φίλτρων. Τα λεγόμενα φυσικά φίλτρα, που επιστημονικά αναφέρονται ως ανόργανα ή mineral φίλτρα, περιλαμβάνουν συστατικά όπως το οξείδιο του ψευδαργύρου (zinc oxide) και το διοξείδιο του τιτανίου (titanium dioxide). Συχνά προτιμώνται σε ευαίσθητες επιδερμίδες, σε παιδιά ή σε άτομα με τάση για ερεθισμούς, καθώς συνήθως έχουν καλή ανοχή. Ανάλογα με τη σύνθεση, μπορεί να αφήνουν ένα πιο εμφανές λευκό φιλμ στην επιδερμίδα, αν και τα νεότερα προϊόντα έχουν σαφώς πιο βελτιωμένη υφή.

Τα λεγόμενα χημικά φίλτρα, που επιστημονικά αναφέρονται ως οργανικά ή chemical φίλτρα, έχουν συνήθως πιο λεπτόρρευστη και ευχάριστη υφή, απλώνονται εύκολα και απορροφώνται καλύτερα αισθητικά, χωρίς να αφήνουν έντονα λευκά υπολείμματα. Για τον λόγο αυτό χρησιμοποιούνται συχνά σε αντηλιακά προσώπου, σε προϊόντα για καθημερινή χρήση ή σε συνθέσεις που εφαρμόζονται κάτω από μακιγιάζ. Πολλά σύγχρονα αντηλιακά είναι υβριδικά, δηλαδή συνδυάζουν φυσικά και χημικά φίλτρα, με στόχο την ευρεία προστασία από UVA και UVB ακτινοβολία, αλλά και μια πιο ευχάριστη εφαρμογή. Δεν υπάρχει ένα φίλτρο ή ένα αντηλιακό που να είναι ιδανικό για όλους. Η επιλογή πρέπει να γίνεται με βάση τον τύπο της επιδερμίδας, την ηλικία, την ευαισθησία, την ύπαρξη ακμής, ροδόχρου νόσου, μελάσματος, αλλεργιών ή άλλων δερματολογικών αναγκών.

Τι σημαίνουν οι ενδείξεις στο αντηλιακό “non-comedogenic”, “oil-free” και “matte”;

Οι ενδείξεις αυτές είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για άτομα με λιπαρότητα, ακμή ή τάση για φραγμένους πόρους. Ένα αντηλιακό που αναγράφει “non-comedogenic” είναι σχεδιασμένο ώστε να έχει μικρότερη πιθανότητα να φράξει τους πόρους. Το “oil-free” σημαίνει ότι δεν περιέχει έλαια στη σύνθεσή του, ενώ το “matte” υποδηλώνει πιο ματ αποτέλεσμα, χρήσιμο για επιδερμίδες με γυαλάδα. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε προϊόν με αυτές τις ενδείξεις ταιριάζει σε όλους. Σε ακνεϊκό ή πολύ ευαίσθητο δέρμα, η επιλογή αντηλιακού καλό είναι να γίνεται εξατομικευμένα, γιατί ακόμη και ένα προϊόν που θεωρητικά είναι κατάλληλο μπορεί να προκαλέσει αίσθημα βάρους, ερεθισμό ή έξαρση σε ορισμένα άτομα.

“Sensitive skin”, “hypoallergenic” και “fragrance-free”

Οι ενδείξεις στο αντηλιακό “sensitive skin” και “hypoallergenic” δείχνουν ότι το προϊόν έχει σχεδιαστεί με στόχο τη μείωση της πιθανότητας ερεθισμού ή αλλεργικής αντίδρασης. Η ένδειξη “fragrance-free” σημαίνει ότι δεν περιέχει άρωμα, κάτι που είναι συχνά σημαντικό για άτομα με ευαίσθητο δέρμα, ροδόχρου νόσο, ιστορικό αλλεργιών ή δερματίτιδα. Παρόλα αυτά, καμία ένδειξη δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι ένα προϊόν δεν θα ερεθίσει ποτέ το δέρμα. Αν εμφανιστεί τσούξιμο, κνησμός, κοκκίνισμα ή εξάνθημα μετά τη χρήση αντηλιακού, είναι καλό να διακόπτεται το προϊόν και να ζητείται δερματολογική αξιολόγηση.

Τι σημαίνει το 12M ή 6M στη συσκευασία;

Στη συσκευασία πολλών καλλυντικών και αντηλιακών υπάρχει ένα μικρό σύμβολο που μοιάζει με ανοιχτό βαζάκι και συνοδεύεται από την ένδειξη 6M, 12M ή 24M. Η ένδειξη αυτή ονομάζεται διάρκεια χρήσης μετά το άνοιγμα και δείχνει για πόσους μήνες μπορεί να χρησιμοποιηθεί το προϊόν αφού ανοιχτεί, εφόσον έχει αποθηκευτεί σωστά. Για παράδειγμα, το 12M σημαίνει ότι το αντηλιακό θεωρείται κατάλληλο για χρήση για έως 12 μήνες μετά το άνοιγμα. Αυτό όμως προϋποθέτει ότι δεν έχει εκτεθεί σε ακραίες συνθήκες, όπως υψηλή θερμοκρασία, απευθείας ήλιο ή παραμονή για πολλές ώρες μέσα στο αυτοκίνητο. Η θερμότητα και η κακή αποθήκευση μπορεί να επηρεάσουν τη σταθερότητα, την υφή και την απόδοση ενός αντηλιακού. Αν το προϊόν έχει αλλάξει μυρωδιά, χρώμα ή σύσταση, καλό είναι να μην χρησιμοποιείται, ακόμη κι αν δεν έχει παρέλθει η αναγραφόμενη διάρκεια χρήσης μετά το άνοιγμα.

Πόση ποσότητα αντηλιακού χρειάζεται;

Ακόμη και το καλύτερο αντηλιακό δεν προσφέρει την αναγραφόμενη προστασία αν εφαρμόζεται σε μικρότερη ποσότητα από την απαραίτητη. Το SPF υπολογίζεται εργαστηριακά με ποσότητα περίπου 2 mg/cm² δέρματος, ενώ στην πράξη οι περισσότεροι χρησιμοποιούν λιγότερο προϊόν. Ένας πρακτικός οδηγός είναι το FTU (Finger Tip Unit): η ποσότητα προϊόντος που καλύπτει το τελευταίο τμήμα του δείκτη, από την άκρη του δαχτύλου μέχρι την πρώτη πτυχή. Για το πρόσωπο, χρειάζονται περίπου 2 FTU, ενώ αν εφαρμόζεται αντηλιακό και σε λαιμό, αυτιά ή σημεία του τριχωτού με αραίωση, η ποσότητα πρέπει να αυξάνεται. Σε πιο λεπτόρρευστες υφές, όπως fluid ή spray, το FTU δεν είναι πάντα πρακτικό μέτρο. Σε κάθε περίπτωση, στόχος είναι να εφαρμόζεται αρκετή ποσότητα, ώστε να δημιουργείται ένα ομοιόμορφο στρώμα αντηλιακού σε όλες τις εκτεθειμένες περιοχές.

Δερματολόγος στο Αγρίνιο | Επικοινωνήστε μαζί μας

Η σωστή επιλογή αντηλιακού είναι βασικό κομμάτι της καθημερινής φροντίδας και προστασίας της επιδερμίδας. Οι ενδείξεις στο αντηλιακό βοηθούν στην καλύτερη κατανόηση του προϊόντος αλλά η τελική επιλογή πρέπει να γίνεται με βάση τις ανάγκες κάθε επιδερμίδας. Άτομα με ευαίσθητη επιδερμίδα, ακμή, πανάδες, μέλασμα, φωτοευαισθησία, ιστορικό ηλιακών εγκαυμάτων ή δερματολογικές παθήσεις που επιδεινώνονται με τον ήλιο μπορεί να χρειάζονται πιο εξατομικευμένη καθοδήγηση. Κλείστε ραντεβού με τη Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγο – Αφροδισιολόγο στο Αγρίνιο, για υπεύθυνη δερματολογική αξιολόγηση και επιλογή του κατάλληλου αντηλιακού, προσαρμοσμένου στις ανάγκες της επιδερμίδας σας.

Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, MD, MSc

Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Εξωτερική Συνεργάτης Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός”

Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου

Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon

Προυσιωτίσσης 27, Αγρίνιο (έναντι γηπέδου Παναιτωλικού). Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603

kalokairini-peripoiisi-tou-dermatos-arthro-sto-women-in-business-science.jpg

Η Δερματολόγος Βασιλική Παπαγεωργίου στο Women in Business & Science Συμβουλές για καλοκαιρινή περιποίηση του δέρματος

Η Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος στο Αγρίνιο, Βασιλική Παπαγεωργίου, φιλοξενήθηκε στο περιοδικό Women in Business & Science με άρθρο αφιερωμένο στη σωστή καλοκαιρινή περιποίηση του δέρματος. Μέσα από επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες και πρακτικές συμβουλές, η Δρ. Παπαγεωργίου αναλύει τις επιπτώσεις που επιφέρει το καλοκαίρι στο δέρμα και παρουσιάζει τα σημαντικότερα βήματα για τη διατήρηση μιας υγιούς, ενυδατωμένης και λαμπερής επιδερμίδας. Το Women in Business & Science αποτελεί ένα καταξιωμένο έντυπο και ψηφιακό μέσο ενημέρωσης που προβάλλει τη δράση και το έργο γυναικών που διακρίνονται στους τομείς της επιστήμης, της επιχειρηματικότητας, της καινοτομίας και της έρευνας. Η φιλοξενία του άρθρου της Δρ. Παπαγεωργίου στο περιοδικό αποτελεί ιδιαίτερη τιμή και αναγνώριση της επιστημονικής της δραστηριότητας, ενώ παράλληλα συμβάλλει στην ενημέρωση του κοινού γύρω από σημαντικά ζητήματα που αφορούν την υγεία και την πρόληψη των δερματικών προβλημάτων.

Γιατί η καλοκαιρινή περιποίηση του δέρματος είναι τόσο σημαντική;

Το καλοκαίρι είναι μια περίοδος που δοκιμάζει καθημερινά την υγεία και την αντοχή της επιδερμίδας. Η αυξημένη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, οι υψηλές θερμοκρασίες, η έντονη εφίδρωση, η υγρασία, το θαλασσινό αλάτι και το χλώριο της πισίνας επηρεάζουν τον επιδερμιδικό φραγμό και μπορούν να διαταράξουν την ισορροπία του δέρματος. Παρότι η ηλιοκαμένη όψη συχνά δημιουργεί την εντύπωση μιας πιο υγιούς επιδερμίδας, στην πραγματικότητα το δέρμα υφίσταται σημαντική καταπόνηση κατά τη διάρκεια των θερινών μηνών.

Όπως επισημαίνει η Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος Βασιλική Παπαγεωργίου, το καλοκαίρι συχνά συνοδεύεται από προβλήματα όπως αφυδάτωση, αυξημένη λιπαρότητα, φωτογήρανση, εμφάνιση ή επιδείνωση πανάδων και δυσχρωμιών, καθώς και ερεθισμούς που σχετίζονται με την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Παράλληλα, η αυξημένη παραγωγή σμήγματος και η συσσώρευση ιδρώτα μπορούν να οδηγήσουν σε φραγμένους πόρους και εξάρσεις ακμής, ιδιαίτερα σε άτομα με λιπαρό ή ακνεϊκό δέρμα. Οι συχνότερες επιβαρύνσεις της επιδερμίδας περιλαμβάνουν:

Αφυδάτωση και αίσθημα τραβήγματος
Αυξημένη λιπαρότητα και γυαλάδα
Εμφάνιση ή επιδείνωση πανάδων και δυσχρωμιών
Ερυθρότητα και ερεθισμό
Φωτογήρανση και απώλεια φωτεινότητας
Φραγμένους πόρους και εξάρσεις ακμής

Η υιοθέτηση μιας σωστής ρουτίνας περιποίησης, προσαρμοσμένης στις ανάγκες της εποχής και του κάθε τύπου δέρματος, είναι καθοριστικής σημασίας για τη διατήρηση μιας υγιούς, ενυδατωμένης και λαμπερής επιδερμίδας καθ’ όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού. Η πρόληψη, η καθημερινή αντηλιακή προστασία και η κατάλληλη δερματολογική καθοδήγηση μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στη μείωση των βλαβών που προκαλεί η θερινή έκθεση στο περιβάλλον.

Τα σημαντικότερα σημεία του άρθρου

Στο άρθρο της στο Women in Business & Science, η Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος Βασιλική Παπαγεωργίου παρουσιάζει συνοπτικά τις βασικές αρχές που συμβάλλουν στη διατήρηση μιας υγιούς και λαμπερής επιδερμίδας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Η καλοκαιρινή περιποίηση του δέρματος περιλαμβάνει:

Καθημερινό καθαρισμό χωρίς υπερβολές, με ήπια προϊόντα που απομακρύνουν αποτελεσματικά ρύπους, ιδρώτα και περίσσεια σμήγματος χωρίς να διαταράσσουν τον επιδερμιδικό φραγμό.
Σωστή ενυδάτωση της επιδερμίδας, ακόμη και στις λιπαρές επιδερμίδες, με ελαφριές συνθέσεις που διατηρούν την ισορροπία και τη φυσική άμυνα του δέρματος.
Καθημερινή χρήση αντηλιακού, το σημαντικότερο μέτρο πρόληψης απέναντι στη φωτογήρανση, τις δυσχρωμίες και τον καρκίνο του δέρματος.
Προστασία από πανάδες και δυσχρωμίες, μέσω της συστηματικής αντηλιακής προστασίας και της χρήσης κατάλληλων δερματολογικών προϊόντων.
Απολέπιση με μέτρο, ώστε να βελτιώνεται η υφή της επιδερμίδας χωρίς να προκαλείται ερεθισμός ή αυξημένη φωτοευαισθησία.
Αντιμετώπιση της ερυθρότητας και των ερεθισμών, που μπορεί να προκύψουν από την έκθεση στον ήλιο, το αλάτι και τις υψηλές θερμοκρασίες.
Έλεγχος της λιπαρότητας και της ακμής, οι οποίες συχνά επιδεινώνονται κατά τους θερινούς μήνες λόγω ζέστης και αυξημένης εφίδρωσης.
Εξατομικευμένη δερματολογική καθοδήγηση, ώστε η καθημερινή φροντίδα και τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται να ανταποκρίνονται στις πραγματικές ανάγκες κάθε τύπου δέρματος.

Όπως τονίζει η Δρ. Παπαγεωργίου, η συνέπεια στην καθημερινή περιποίηση του δέρματος και η σωστή πρόληψη αποτελούν τα βασικά «κλειδιά» για τη διατήρηση μιας υγιούς, προστατευμένης και φωτεινής επιδερμίδας καθ’ όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Γνωρίστε τη Δερματολόγο – Αφροδισιολόγο στο Αγρίνιο, Βασιλική Παπαγεωργίου

Η Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος στο Αγρίνιο, Βασιλική Παπαγεωργίου, προσφέρει ολοκληρωμένες υπηρεσίες πρόληψης, διάγνωσης και θεραπείας, εφαρμόζοντας σύγχρονες και επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους που ανταποκρίνονται στις ανάγκες κάθε ασθενούς. Με ισχυρό ακαδημαϊκό υπόβαθρο και διεθνή κλινική εμπειρία, έχει εκπαιδευτεί σε κορυφαία νοσοκομεία της Ελλάδας, της Γαλλίας και του Βελγίου, αποκτώντας εξειδίκευση σε απαιτητικούς τομείς της κλινικής και αισθητικής δερματολογίας. Η επιστημονική της δραστηριότητα καλύπτει ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών, όπως:

Κλινική Δερματολογία ενηλίκων και παίδων
Αισθητική Δερματολογία
Δερματοχειρουργική
Ογκοδερματολογία και πρόληψη καρκίνου του δέρματος
Παθήσεις τριχών και τριχωτού κεφαλής
Παθήσεις ονύχων
Δερματοσκόπηση και χαρτογράφηση σπίλων

Στο σύγχρονο δερματολογικό της ιατρείο εφαρμόζονται προηγμένες διαγνωστικές και θεραπευτικές τεχνικές, με στόχο την παροχή εξατομικευμένης φροντίδας και υψηλού επιπέδου ιατρικών υπηρεσιών. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται:

Δερματοσκόπηση για την έγκαιρη διάγνωση δερματικών βλαβών
Θεραπείες με ιατρικά laser τελευταίας τεχνολογίας
Σύγχρονες αισθητικές και ενέσιμες θεραπείες
Εξειδικευμένες θεραπείες αναζωογόνησης και βελτίωσης της ποιότητας του δέρματος

Επικοινωνήστε με τη Δερματολόγο Βασιλική Παπαγεωργίου

Η υγεία και η σωστή φροντίδα της επιδερμίδας δεν περιορίζονται μόνο στους καλοκαιρινούς μήνες, αλλά αποτελούν μια διαρκή επένδυση για την πρόληψη, την προστασία και τη διατήρηση της νεανικής της όψης. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα όπως αφυδάτωση, πανάδες, δυσχρωμίες, ακμή, φωτογήρανση ή απλώς επιθυμείτε εξατομικευμένες συμβουλές για τη σωστή περιποίηση του δέρματός σας, η δερματολογική αξιολόγηση από ειδικό αποτελεί το πρώτο και σημαντικότερο βήμα. Η Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου παρέχει ολοκληρωμένη δερματολογική φροντίδα, σχεδιάζοντας εξατομικευμένα πλάνα πρόληψης και θεραπείας προσαρμοσμένα στις ανάγκες κάθε επιδερμίδας. Επικοινωνήστε με το ιατρείο μας και προγραμματίστε το ραντεβού σας, ώστε να λάβετε έγκυρη επιστημονική καθοδήγηση και τις πλέον σύγχρονες λύσεις για την υγεία και την ομορφιά του δέρματός σας.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο για την καλοκαιρινή περιποίηση του δέρματος στο περιοδικό Women in Business & Science μέσω της επίσημης έκδοσης (σελ. 129).

Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, MD, MSc

Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Εξωτερική Συνεργάτης Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός”

Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου

Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon

Προυσιωτίσσης 27, Αγρίνιο (έναντι γηπέδου Παναιτωλικού). Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603

9o-panellinio-synedrio-me-thema-dermatikes-pathiseis.jpg

Η Βασιλική Παπαγεωργίου στο 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο με θέμα «Δερματικές Παθήσεις: Παρελθόν, Παρόν και Μέλλον»

Η Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος Βασιλική Χρ. Παπαγεωργίου συμμετείχε στο 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο της Εταιρείας Μελέτης Δερματολογικών, Αφροδισιολογικών και Αλλεργιολογικών Παθήσεων (Ε.Με.Δ.Α.Α.Π.) με θέμα «Δερματικές Παθήσεις: Παρελθόν, Παρόν και Μέλλον», το οποίο πραγματοποιήθηκε στις Σπέτσες από τις 28 έως τις 30 Μαΐου 2026.

Το συνέδριο συγκέντρωσε κορυφαίους δερματολόγους, πανεπιστημιακούς καθηγητές και εξειδικευμένους επαγγελματίες υγείας από όλη την Ελλάδα, οι οποίοι παρουσίασαν τις τελευταίες εξελίξεις στη διάγνωση, πρόληψη και θεραπεία των δερματικών παθήσεων. Μέσα από διαλέξεις, συζητήσεις κλινικών περιστατικών και παρουσιάσεις σύγχρονων θεραπευτικών προσεγγίσεων, αναδείχθηκαν οι νέες δυνατότητες που προσφέρει σήμερα η δερματολογία στους ασθενείς.

Δερματικές παθήσεις | Ένα συνέδριο αφιερωμένο στο παρόν και το μέλλον

Το επιστημονικό πρόγραμμα του συνεδρίου σχεδιάστηκε με στόχο να παρουσιάσει τις σημαντικότερες εξελίξεις που επηρεάζουν την καθημερινή κλινική πράξη του σύγχρονου δερματολόγου. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε τόσο σε συχνές δερματολογικές παθήσεις όσο και σε εξειδικευμένα ζητήματα που απασχολούν ολοένα και περισσότερο την επιστημονική κοινότητα. Μεταξύ των θεμάτων που ξεχώρισαν ήταν:

οι νεότερες θεραπευτικές επιλογές για την ψωρίαση
οι εξελίξεις στην ατοπική δερματίτιδα
οι παθήσεις των τριχών και η αντιμετώπιση της τριχόπτωσης
η έγκαιρη διάγνωση του μελανώματος
οι σύγχρονες εφαρμογές της δερματοχειρουργικής
η χρήση της τεχνητής νοημοσύνης στη δερματολογία
οι βιολογικές θεραπείες και οι νέοι θεραπευτικοί στόχοι
οι εξελίξεις στην αισθητική δερματολογία και στις αναγεννητικές θεραπείες.

Νεότερα δεδομένα για την τριχόπτωση και τις αλωπεκίες

Οι παθήσεις των τριχών και του τριχωτού της κεφαλής αποτέλεσαν έναν από τους σημαντικότερους θεματικούς άξονες του συνεδρίου, αντανακλώντας το αυξανόμενο ενδιαφέρον τόσο της επιστημονικής κοινότητας όσο και των ασθενών για την έγκαιρη διάγνωση και αποτελεσματική αντιμετώπιση της τριχόπτωσης. Πρόκειται για ένα ιδιαίτερα συχνό πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την αυτοπεποίθηση και την ποιότητα ζωής των ασθενών, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φύλου.

Κατά τη διάρκεια των παρουσιάσεων αναλύθηκαν οι νεότερες εξελίξεις στη διάγνωση και θεραπεία της γυροειδούς αλωπεκίας, με ιδιαίτερη έμφαση στους αναστολείς JAK, οι οποίοι έχουν ανοίξει νέους θεραπευτικούς ορίζοντες για ασθενείς με εκτεταμένη ή ανθεκτική νόσο. Παράλληλα, παρουσιάστηκαν σύγχρονες προσεγγίσεις για την αντιμετώπιση των ουλωτικών αλωπεκιών, μιας σύνθετης ομάδας παθήσεων όπου η έγκαιρη αναγνώριση και θεραπευτική παρέμβαση είναι καθοριστικής σημασίας για τη διατήρηση των τριχικών θυλάκων και την αποφυγή μόνιμης απώλειας τριχών.

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσίασαν επίσης οι συζητήσεις γύρω από τις αναγεννητικές θεραπείες και τις νεότερες μη επεμβατικές εφαρμογές για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης, όπως η μεσοθεραπεία και το PRP (Platelet Rich Plasma). Οι ειδικοί ανέλυσαν τα διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα, τις ενδείξεις κάθε θεραπείας και τη σημασία της εξατομικευμένης προσέγγισης, καθώς η επιλογή της κατάλληλης θεραπευτικής στρατηγικής εξαρτάται πάντοτε από το αίτιο, τον τύπο και τη βαρύτητα της τριχόπτωσης. Το βασικό μήνυμα των ειδικών ήταν ότι η ακριβής διάγνωση αποτελεί το θεμέλιο της επιτυχημένης θεραπείας, ενώ οι σύγχρονες εξελίξεις της δερματολογίας προσφέρουν πλέον περισσότερες δυνατότητες από ποτέ για την αποτελεσματική αντιμετώπιση πολλών μορφών αλωπεκίας.

Ψωρίαση και ατοπική δερματίτιδα: Η εποχή των στοχευμένων θεραπειών

Οι χρόνιες φλεγμονώδεις δερματοπάθειες βρέθηκαν στο επίκεντρο του επιστημονικού ενδιαφέροντος, καθώς αποτελούν νοσήματα με σημαντικό αντίκτυπο όχι μόνο στην υγεία του δέρματος, αλλά και στη συνολική ποιότητα ζωής των ασθενών. Η ψωρίαση και η ατοπική δερματίτιδα απασχολούν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και τα τελευταία χρόνια η θεραπευτική τους αντιμετώπιση έχει αλλάξει ριζικά χάρη στην ανάπτυξη νέων, στοχευμένων θεραπειών.

Κατά τη διάρκεια του συνεδρίου παρουσιάστηκαν τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τη χρήση των βιολογικών παραγόντων στην ψωρίαση, τη διαχείριση ασθενών με δύσκολα ή ανθεκτικά περιστατικά, καθώς και τα κριτήρια επιλογής ή αλλαγής θεραπείας όταν η ανταπόκριση δεν είναι η επιθυμητή. Παράλληλα, συζητήθηκαν οι νέες θεραπευτικές προοπτικές που αναμένεται να εμπλουτίσουν ακόμη περισσότερο το θεραπευτικό οπλοστάσιο των δερματολόγων τα επόμενα χρόνια.

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσίασαν επίσης οι συνεδρίες που αφορούσαν την ατοπική δερματίτιδα, μια χρόνια φλεγμονώδη νόσο που συχνά συνοδεύεται από έντονο κνησμό, διαταραχές ύπνου και σημαντική επιβάρυνση της καθημερινότητας των ασθενών. Οι ομιλητές ανέλυσαν τις σύγχρονες κατευθυντήριες οδηγίες, τις νεότερες θεραπευτικές επιλογές και τη σημασία της εξατομικευμένης προσέγγισης, με στόχο τον καλύτερο έλεγχο της νόσου και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών.

Μελάνωμα και καρκίνος του δέρματος: Η αξία της έγκαιρης διάγνωσης

Η ογκοδερματολογία αποτέλεσε έναν από τους σημαντικότερους άξονες του συνεδρίου, αναδεικνύοντας τη διαρκώς αυξανόμενη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης του καρκίνου του δέρματος. Μέσα από εξειδικευμένες παρουσιάσεις και κλινικά παραδείγματα, οι ομιλητές ανέλυσαν τις προκλήσεις που εξακολουθούν να υπάρχουν στην αναγνώριση των πρώιμων μορφών μελανώματος, καθώς και τους παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε καθυστερημένη ή λανθασμένη διάγνωση.

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσίασαν οι συζητήσεις γύρω από το αρχόμενο μελάνωμα, τις σύγχρονες διαγνωστικές τεχνικές και τις μεθόδους που επιτρέπουν σήμερα την έγκαιρη αναγνώριση ύποπτων δερματικών βλαβών. Παράλληλα, αναδείχθηκε ο καθοριστικός ρόλος της δερματοσκόπησης και της τακτικής δερματολογικής παρακολούθησης στην ανίχνευση βλαβών σε πρώιμο στάδιο, όταν οι πιθανότητες επιτυχούς αντιμετώπισης είναι σημαντικά αυξημένες.

Εξίσου σημαντική ήταν η έμφαση που δόθηκε στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με την αντηλιακή προστασία και την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος. Οι ειδικοί υπογράμμισαν ότι η συστηματική χρήση αντηλιακού, η αποφυγή υπερβολικής έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία και ο τακτικός έλεγχος των σπίλων αποτελούν βασικά μέτρα πρόληψης, ιδιαίτερα για άτομα με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μελανώματος ή άλλων μορφών καρκίνου του δέρματος.

Δερματικές παθήσεις & τεχνητή νοημοσύνη: Η επόμενη ημέρα

Ένα από τα πιο σύγχρονα και ενδιαφέροντα θέματα του συνεδρίου ήταν η εφαρμογή της Τεχνητής Νοημοσύνης στη Δερματολογία. Οι ειδικοί ανέλυσαν τις δυνατότητες αλλά και τους περιορισμούς των νέων τεχνολογιών στην υποστήριξη της διάγνωσης δερματικών παθήσεων, ενώ παρουσιάστηκαν παραδείγματα κλινικής αξιοποίησης της τεχνητής νοημοσύνης στην αξιολόγηση δερματικών βλαβών και στη λήψη θεραπευτικών αποφάσεων. Παρότι η τεχνολογία εξελίσσεται ταχύτατα, το βασικό συμπέρασμα ήταν ότι η εμπειρία και η κλινική κρίση του δερματολόγου παραμένουν αναντικατάστατες.

Σύγχρονες αισθητικές και αναγεννητικές εφαρμογές

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσίασαν οι συνεδρίες που αφορούσαν την αισθητική δερματολογία και τις σύγχρονες αναγεννητικές θεραπείες, έναν τομέα που εξελίσσεται διαρκώς χάρη στην ανάπτυξη νέων τεχνολογιών και επιστημονικά τεκμηριωμένων πρωτοκόλλων. Κατά τη διάρκεια του συνεδρίου παρουσιάστηκαν νεότερα δεδομένα σχετικά με τις εφαρμογές του PRP (Platelet Rich Plasma), τα χημικά peelings για την πρόληψη και αντιμετώπιση της φωτογήρανσης, τις τεχνικές ενέσιμων θεραπειών, καθώς και σύγχρονες προσεγγίσεις που στοχεύουν στην αναγέννηση, τη βελτίωση της ποιότητας και τη διατήρηση της υγείας του δέρματος σε βάθος χρόνου. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην εξατομίκευση των θεραπευτικών πρωτοκόλλων, στη σωστή επιλογή ασθενών και στην εφαρμογή τεχνικών που προσφέρουν ασφαλή, φυσικά και αρμονικά αποτελέσματα.

Ένα συνέδριο που μετατρέπει την επιστημονική γνώση σε καλύτερη φροντίδα για τον ασθενή

Η συμμετοχή της Δερματολόγου – Αφροδισιολόγου Βασιλικής Παπαγεωργίου στο 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο «Δερματικές Παθήσεις: Παρελθόν, Παρόν και Μέλλον» αποτελεί μέρος της διαρκούς προσπάθειάς της για συνεχή επιστημονική εξέλιξη και ενημέρωση γύρω από τις τελευταίες εξελίξεις της σύγχρονης δερματολογίας. Σε μια εποχή όπου η ιατρική γνώση εξελίσσεται με ταχύτατους ρυθμούς και νέες θεραπευτικές επιλογές γίνονται συνεχώς διαθέσιμες, η συστηματική παρακολούθηση επιστημονικών συνεδρίων αποτελεί βασική προϋπόθεση για την παροχή υψηλού επιπέδου ιατρικών υπηρεσιών. Η ανταλλαγή εμπειριών με κορυφαίους Έλληνες δερματολόγους, η ενημέρωση για τα νεότερα ερευνητικά δεδομένα και η επαφή με σύγχρονες διαγνωστικές και θεραπευτικές προσεγγίσεις συμβάλλουν ουσιαστικά στη βελτίωση της καθημερινής κλινικής πρακτικής.

Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο δερματολογικό πρόβλημα που αφορά το δέρμα, τα μαλλιά ή τα νύχια ή εάν επιθυμείτε εξειδικευμένη συμβουλή για την πρόληψη, διάγνωση και θεραπεία δερματικών παθήσεων, μπορείτε να προγραμματίσετε το ραντεβού σας με τη Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγο – Αφροδισιολόγο στο Αγρίνιο. Με γνώμονα την επιστημονική τεκμηρίωση, την εξατομικευμένη προσέγγιση και τη συνεχή εκπαίδευση, στόχος μας είναι η παροχή ολοκληρωμένης και σύγχρονης δερματολογικής φροντίδας, προσαρμοσμένης στις ανάγκες κάθε ασθενούς.

Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, MD, MSc

Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Εξωτερική Συνεργάτης Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός”

Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου

Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon

Προυσιωτίσσης 27, Αγρίνιο (έναντι γηπέδου Παναιτωλικού). Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603

peripoiisi-epidermidas-to-kalokairi-tips-gia-prostasia-kai-enydatosi.jpg

Χρήσιμα tips για σωστή περιποίηση της επιδερμίδας το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που η επιδερμίδα εκτίθεται περισσότερο από ποτέ στον ήλιο, τη ζέστη, την υγρασία, το θαλασσινό νερό και τον ιδρώτα. Οι συνθήκες αυτές μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία και την όψη του δέρματος, προκαλώντας αφυδάτωση, λιπαρότητα, φωτογήρανση, ερεθισμούς ή ακόμη και έξαρση δερματολογικών προβλημάτων όπως η ακμή και οι δυσχρωμίες. Για τον λόγο αυτό, η σωστή περιποίηση της επιδερμίδας το καλοκαίρι δεν αποτελεί μόνο θέμα αισθητικής, αλλά και ουσιαστικής προστασίας της υγείας του δέρματος.

Η καθημερινή skincare ρουτίνα χρειάζεται προσαρμογή στις ανάγκες της εποχής, με έμφαση στην ενυδάτωση, τον σωστό καθαρισμό και την αποτελεσματική αντηλιακή προστασία. Παράλληλα, μικρές καθημερινές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στη διατήρηση μιας λαμπερής, υγιούς και ισορροπημένης επιδερμίδας καθ’ όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού. Παρακάτω θα δείτε χρήσιμες συμβουλές και πρακτικά tips για την καλοκαιρινή περιποίηση της επιδερμίδας, ώστε να προστατεύσετε το δέρμα σας από τις βλαβερές επιδράσεις της ηλιακής ακτινοβολίας και να διατηρήσετε τη φυσική του λάμψη.

Καθημερινός καθαρισμός χωρίς υπερβολές

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, η ζέστη και η αυξημένη υγρασία ενισχύουν την παραγωγή σμήγματος και την εφίδρωση, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να εμφανίζει συχνότερα λιπαρότητα, γυαλάδα και αίσθημα “βαριάς” υφής. Παρότι πολλοί θεωρούν ότι ο συχνός ή έντονος καθαρισμός βοηθά στον καλύτερο έλεγχο της λιπαρότητας, η υπερβολική χρήση ισχυρών καθαριστικών προϊόντων ή προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλη μπορεί να διαταράξει τον επιδερμιδικό φραγμό και να προκαλέσει ερεθισμό, αφυδάτωση ή ακόμη και αντιδραστική αύξηση της παραγωγής σμήγματος.

Συμβουλή. Καθαρίζετε την επιδερμίδα σας πρωί και βράδυ με ήπια προϊόντα που σέβονται τον φυσικό δερματικό φραγμό. Ο βραδινός καθαρισμός είναι ιδιαίτερα σημαντικός μετά από έκθεση στον ήλιο ή τη θάλασσα, καθώς βοηθά στην απομάκρυνση ιδρώτα, σμήγματος, αντηλιακού και ρύπων που συσσωρεύονται μέσα στην ημέρα. Επιλέξτε το καθαριστικό σας ανάλογα με τον τύπο δέρματος:

Για λιπαρές ή ακνεϊκές επιδερμίδες προτιμήστε ελαφριές συνθέσεις σε μορφή gel ή αφρού.
Οι ξηρές ή ευαίσθητες επιδερμίδες ωφελούνται περισσότερο από πιο ήπιες, κρεμώδεις και ενυδατικές συνθέσεις που μειώνουν τον κίνδυνο ερεθισμών.

Ενυδάτωση: Το βασικό βήμα για υγιές δέρμα

Ένα από τα πιο συχνά λάθη στην καλοκαιρινή περιποίηση της επιδερμίδας είναι η αντίληψη ότι το δέρμα δεν χρειάζεται ενυδάτωση επειδή εμφανίζει περισσότερη λιπαρότητα. Στην πραγματικότητα, η λιπαρότητα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η επιδερμίδα είναι σωστά ενυδατωμένη. Η έντονη ηλιοφάνεια, οι υψηλές θερμοκρασίες, η αυξημένη εφίδρωση, το θαλασσινό νερό και η παρατεταμένη χρήση κλιματισμού μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια υγρασίας και να διαταράξουν τον δερματικό φραγμό, ακόμη και σε άτομα με λιπαρό ή μικτό δέρμα. Η σωστή ενυδάτωση βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας, της απαλότητας και της φυσιολογικής λειτουργίας της επιδερμίδας, ενώ μειώνει το αίσθημα τραβήγματος, την ξηρότητα και τη θαμπή όψη. Ένας καλά ενυδατωμένος δερματικός φραγμός είναι επίσης πιο ανθεκτικός απέναντι σε εξωτερικούς ερεθιστικούς παράγοντες.

Συμβουλή. Προτιμήστε ελαφριές, μη λιπαρές συνθέσεις, όπως gel, fluid ή oil-free ενυδατικές κρέμες, που απορροφώνται εύκολα χωρίς να βαραίνουν το δέρμα. Συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, η γλυκερίνη, η πανθενόλη, η αλόη vera και τα κεραμίδια συμβάλλουν στην ενίσχυση της ενυδάτωσης και του επιδερμιδικού φραγμού. Παράλληλα, η επαρκής πρόσληψη νερού είναι ιδιαίτερα σημαντική τους θερινούς μήνες, καθώς συμβάλλει στη σωστή λειτουργία και στη συνολική υγεία της επιδερμίδας.

Αντηλιακή προστασία: Το σημαντικότερο βήμα στην περιποίηση της επιδερμίδας

Η καθημερινή έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV), ακόμη και μέσα στην πόλη, μπορεί να συμβάλει στην πρόωρη γήρανση του δέρματος, στις δυσχρωμίες, στις πανάδες και στην αύξηση του κινδύνου για προκαρκινικές αλλοιώσεις και καρκίνο του δέρματος.

Συμβουλή. Εφαρμόζετε καθημερινά αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή SPF 50, ακόμη και όταν βρίσκεστε μέσα στην πόλη. Το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται 15–30 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο και να ανανεώνεται κάθε δύο ώρες ή συχνότερα μετά από κολύμπι ή έντονη εφίδρωση. Για πιο εύκολη και πρακτική ανανέωση μέσα στην ημέρα, ιδιαίτερα στην παραλία ή πάνω από το μακιγιάζ, ιδιαίτερα βολικές επιλογές είναι τα αντηλιακά σε μορφή mist ή spray. Η επιλογή του κατάλληλου αντηλιακού εξαρτάται από τον τύπο δέρματος:

Οι λιπαρές ή ακνεϊκές επιδερμίδες προτιμούν oil-free και μη φαγεσωρογόνες συνθέσεις.
Οι ξηρές επιδερμίδες ωφελούνται από πιο ενυδατικές υφές.
Οι ευαίσθητες επιδερμίδες συχνά ανέχονται καλύτερα τα mineral αντηλιακά με οξείδιο ψευδαργύρου ή διοξείδιο τιτανίου.

Παράλληλα, μην αμελείτε τη συνολική προστασία από τον ήλιο, χρησιμοποιώντας καπέλο, γυαλιά ηλίου και ελαφριά ρούχα, ενώ είναι σημαντικό να αποφεύγετε την παρατεταμένη έκθεση μεταξύ 11:00 και 16:00.

Απολέπιση με μέτρο και σωστή συχνότητα

Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, στη βελτίωση της υφής της επιδερμίδας και στον καλύτερο καθαρισμό των πόρων. Ωστόσο, κατά τους θερινούς μήνες η υπερβολική ή πολύ επιθετική απολέπιση μπορεί να ερεθίσει το δέρμα, να αυξήσει τη φωτοευαισθησία και να επιδεινώσει δυσχρωμίες ή πανάδες, ιδιαίτερα σε ευαίσθητες επιδερμίδες.

Συμβουλή. Η απολέπιση 1–2 φορές την εβδομάδα είναι συνήθως αρκετή για τις περισσότερες επιδερμίδες. Η συχνότητα και το είδος της απολέπισης θα πρέπει να προσαρμόζονται στις ανάγκες του δέρματος και σε τυχόν δερματολογικές παθήσεις, όπως ακμή ή ροδόχρους νόσος. Το καλοκαίρι προτιμήστε πιο ήπιες μορφές απολέπισης, όπως ενζυμικά peeling, ήπια χημικά απολεπιστικά ή λεπτόκοκκα scrubs χωρίς έντονη τριβή. Μετά την απολέπιση, είναι σημαντικό να εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα και αντηλιακό ευρέος φάσματος, ώστε να μειώνεται ο κίνδυνος ερεθισμών και δυσχρωμιών.

Πανάδες και δυσχρωμίες που επιδεινώνονται το καλοκαίρι

Η αυξημένη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία κατά τους θερινούς μήνες μπορεί να επιδεινώσει τις πανάδες, το μέλασμα και άλλες μορφές υπερμελάγχρωσης. Ακόμη και μικρή διάρκεια έκθεσης στον ήλιο είναι δυνατόν να κάνει τις δυσχρωμίες πιο έντονες, ιδιαίτερα σε άτομα με ιστορικό φωτοευαισθησίας ή μεταφλεγμονώδους υπερμελάγχρωσης.

Συμβουλή. Η καθημερινή χρήση αντηλιακού ευρέος φάσματος με υψηλό SPF αποτελεί το σημαντικότερο μέτρο πρόληψης και αντιμετώπισης των δυσχρωμιών. Σε αρκετές περιπτώσεις, τα αντηλιακά με χρώμα προσφέρουν επιπλέον προστασία και από το ορατό φως, το οποίο φαίνεται ότι μπορεί επίσης να συμβάλει στην επιδείνωση των πανάδων και του μελάσματος. Συστατικά όπως η βιταμίνη C, η νιασιναμίδη, το αζελαϊκό οξύ και άλλα αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση του τόνου και της φωτεινότητας της επιδερμίδας. Οι πιο δραστικές αποχρωματιστικές θεραπείες καλό είναι να χρησιμοποιούνται μόνο με καθοδήγηση δερματολόγου, καθώς ορισμένα προϊόντα μπορεί να αυξήσουν τη φωτοευαισθησία του δέρματος.

Ξηρότητα και ερεθισμός μετά τη θάλασσα

Η θάλασσα, το αλάτι, η άμμος και η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορούν να αφυδατώσουν την επιδερμίδα και να προκαλέσουν ξηρότητα, αίσθημα τραβήγματος ή ερεθισμό, ιδιαίτερα σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα.

Συμβουλή. Μετά την παραμονή στην παραλία, ξεπλένετε καλά το πρόσωπο και το σώμα με δροσερό νερό, ώστε να απομακρύνονται το αλάτι, ο ιδρώτας, η άμμος και τα υπολείμματα αντηλιακού που μπορεί να ερεθίσουν την επιδερμίδα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα ενυδατικό ή καταπραϋντικό προϊόν after sun για να βοηθήσετε στην αποκατάσταση της υγρασίας και στην ανακούφιση του δέρματος. Συστατικά όπως η αλόη vera, η πανθενόλη, η γλυκερίνη και άλλοι ενυδατικοί και καταπραϋντικοί παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στη φροντίδα της επιδερμίδας μετά τον ήλιο. Σε περίπτωση έντονου κοκκινίσματος, καύσου ή συμπτωμάτων ηλιακού εγκαύματος, είναι σημαντικό να αποφεύγετε περαιτέρω έκθεση στον ήλιο και να ζητήσετε αξιολόγηση από δερματολόγο εάν τα συμπτώματα επιμένουν.

Βαρύ μακιγιάζ και αυξημένη λιπαρότητα το καλοκαίρι

Η ζέστη, η αυξημένη υγρασία και η εφίδρωση κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού μπορούν να κάνουν το βαρύ μακιγιάζ λιγότερο ανεκτό και να ενισχύσουν τη λιπαρότητα, τη γυαλάδα και την τάση για ακμή. Παράλληλα, οι παχύρρευστες ή λιπαρές συνθέσεις είναι πιθανό να φράξουν τους πόρους και να επιβαρύνουν ακόμη περισσότερο την επιδερμίδα.

Συμβουλή. Κατά τους θερινούς μήνες προτιμήστε πιο ελαφριές συνθέσεις, όπως αντιηλιακό με χρώμα (tinted sunscreen), BB cream ή μη φαγεσωρογόνο (non-comedogenic) makeup, που επιτρέπουν στο δέρμα να «αναπνέει» καλύτερα. Οι λιπαρές ή ακνεϊκές επιδερμίδες συνήθως ωφελούνται από oil-free και ματ προϊόντα, ενώ οι ξηρές επιδερμίδες μπορεί να χρειάζονται επιπλέον ενυδατικούς παράγοντες. Εξίσου σημαντική είναι και η σωστή αφαίρεση του μακιγιάζ στο τέλος της ημέρας. Ο ήπιος αλλά σχολαστικός καθαρισμός βοηθά στην απομάκρυνση ιδρώτα, σμήγματος, αντηλιακού και ρύπων, μειώνοντας τον κίνδυνο ερεθισμών και φραγμένων πόρων.

Δερματολόγος στο Αγρίνιο | Επικοινωνήστε μαζί μας

Η σωστή καλοκαιρινή περιποίηση της επιδερμίδας είναι σημαντική όχι μόνο για τη διατήρηση μιας υγιούς και φωτεινής όψης, αλλά και για την πρόληψη ερεθισμών, δυσχρωμιών, ακμής και άλλων δερματικών προβλημάτων που συχνά επιδεινώνονται τους θερινούς μήνες. Κάθε τύπος δέρματος έχει διαφορετικές ανάγκες και σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται εξατομικευμένη δερματολογική καθοδήγηση για την επιλογή των κατάλληλων προϊόντων και της σωστής θεραπευτικής προσέγγισης. Κλείστε ραντεβού με τη Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγο – Αφροδισιολόγο στο Αγρίνιο, για υπεύθυνη δερματολογική αξιολόγηση και εξατομικευμένες συμβουλές περιποίησης, προσαρμοσμένες στις ανάγκες της επιδερμίδας σας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, MD, MSc

Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Εξωτερική Συνεργάτης Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός”

Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου

Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon

Προυσιωτίσσης 27, Αγρίνιο (έναντι γηπέδου Παναιτωλικού). Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603

Δερματικός Λύκος: Η δερματολόγος στο Αγρίνιο Βασιλική Παπαγεωργίου, εξηγεί όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε

Ο δερματικός λύκος είναι μια χρόνια αυτοάνοση νόσος που συχνά παραμένει δύσκολη στη διάγνωση, καθώς τα συμπτώματά της μπορεί να μιμούνται πολλές άλλες δερματοπάθειες. Ερυθρότητα στο πρόσωπο, εξανθήματα που επιδεινώνονται με τον ήλιο, φωτοευαισθησία, απολέπιση ή ακόμη και ουλές στο δέρμα είναι ορισμένες μόνο από τις εκδηλώσεις που μπορεί να εμφανίσει η νόσος. Παρότι ο δερματικός λύκος συνδέεται συχνά με τον Συστηματικό Ερυθηματώδη Λύκο, σε αρκετές περιπτώσεις οι εκδηλώσεις περιορίζονται αποκλειστικά στο δέρμα. Η νόσος επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και εξακολουθεί να αποτελεί ένα σημαντικό αυτοάνοσο νόσημα που απαιτεί έγκαιρη αναγνώριση και σωστή ιατρική παρακολούθηση. Δεν είναι τυχαίο ότι η 10η Μαΐου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Λύκου, με στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του κοινού γύρω από μια πάθηση που πολλές φορές παραμένει «αόρατη», παρά τη σημαντική επίδρασή της στην καθημερινότητα των ασθενών. Στο άρθρο που ακολουθεί θα δούμε τι είναι ο δερματικός λύκος, ποιες είναι οι μορφές και τα συμπτώματά του, πώς γίνεται η διάγνωση και ποιες θεραπευτικές επιλογές υπάρχουν σήμερα για τον καλύτερο έλεγχο της νόσου.

Τι είναι ο Λύκος;

Ο όρος Λύκος περιγράφει μια ομάδα αυτοάνοσων νοσημάτων που μπορεί να επηρεάζουν το δέρμα ή και άλλα όργανα του οργανισμού. Ανάλογα με τα σημεία του σώματος που προσβάλλονται και την κλινική εικόνα της νόσου, ο λύκος διακρίνεται σε διαφορετικούς τύπους όπως:

Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος (ΣΕΛ)
Δερματικός λύκος
Φαρμακευτικός λύκος
Νεογνικός λύκος

Τι είναι ο Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος;

Ο Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος (ΣΕΛ) είναι ένα χρόνιο αυτοάνοσο νόσημα, στο οποίο το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται λανθασμένα σε υγιείς ιστούς του οργανισμού, προκαλώντας φλεγμονή σε διαφορετικά όργανα και συστήματα. Η νόσος μπορεί να επηρεάσει το δέρμα, τις αρθρώσεις, τους νεφρούς, το αίμα, το νευρικό σύστημα, καθώς και άλλα όργανα, με ποικίλη βαρύτητα και κλινική εικόνα.

Παράγοντες κινδύνου για τον Συστηματικό Ερυθηματώδη Λύκο

Ο Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος (ΣΕΛ) είναι ένα πολυπαραγοντικό αυτοάνοσο νόσημα, η εμφάνιση του οποίου σχετίζεται με την αλληλεπίδραση γενετικών, ορμονικών, ανοσολογικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Αν και η ακριβής αιτία δεν είναι πλήρως γνωστή, υπάρχουν συγκεκριμένοι παράγοντες που φαίνεται να αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης ή ενεργοποίησης της νόσου.

Φύλο και ορμόνες. Ο Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος εμφανίζεται πολύ συχνότερα στις γυναίκες, ιδιαίτερα κατά την αναπαραγωγική ηλικία. Η συχνότερη εμφάνιση στις γυναίκες υποδηλώνει ότι οι ορμονικοί παράγοντες, και κυρίως τα οιστρογόνα, πιθανόν επηρεάζουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και συμβάλλουν στην ανάπτυξη της νόσου.
Γενετική προδιάθεση. Η γενετική προδιάθεση θεωρείται σημαντικός παράγοντας κινδύνου για τον ΣΕΛ. Άτομα με συγγενείς πρώτου βαθμού που πάσχουν από λύκο ή άλλα αυτοάνοσα νοσήματα φαίνεται να έχουν αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης της νόσου. Ωστόσο, η κληρονομικότητα από μόνη της δεν αρκεί για να προκαλέσει λύκο.
Έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να λειτουργήσει ως εκλυτικός παράγοντας τόσο για τον δερματικό λύκο όσο και για εξάρσεις του Συστηματικού Ερυθηματώδους Λύκου. Σε αρκετούς ασθενείς, η έκθεση στον ήλιο συνδέεται με επιδείνωση δερματικών βλαβών ή ενεργοποίηση της νόσου.
Κάπνισμα. Το κάπνισμα έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης αυτοάνοσων νοσημάτων και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την πορεία του ΣΕΛ. Επιπλέον, ενδέχεται να μειώσει την αποτελεσματικότητα ορισμένων θεραπευτικών αγωγών.
Λοιμώξεις και περιβαλλοντικοί παράγοντες. Ορισμένες λοιμώξεις, κυρίως ιογενείς, καθώς και περιβαλλοντικοί παράγοντες φαίνεται ότι μπορούν να ενεργοποιήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα σε άτομα με γενετική προδιάθεση, συμβάλλοντας στην εμφάνιση της νόσου.
Ορισμένα φάρμακα. Σε σπανιότερες περιπτώσεις, συγκεκριμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν μια μορφή φαρμακευτικού λύκου, η οποία συνήθως υποχωρεί μετά τη διακοπή του υπεύθυνου φαρμάκου.

Συμπτώματα

Η πορεία του Συστηματικού Ερυθηματώδους Λύκου διαφέρει σημαντικά από ασθενή σε ασθενή. Σε ορισμένες περιπτώσεις τα συμπτώματα είναι ήπια και ελέγχονται αποτελεσματικά με θεραπεία και παρακολούθηση, ενώ σε άλλες η νόσος εμφανίζει εξάρσεις και απαιτεί πιο εντατική αντιμετώπιση. Συχνά συμπτώματα του ΣΕΛ είναι:

έντονη κόπωση
πόνοι ή το πρήξιμο στις αρθρώσεις
ανεξήγητος πυρετός
φωτοευαισθησία
στοματικές άφθες
τριχόπτωση
ορισμένες αιματολογικές διαταραχές

Πολλοί ασθενείς παρουσιάζουν περιόδους ύφεσης και εξάρσεων, με τα συμπτώματα να μεταβάλλονται με την πάροδο του χρόνου.

Πώς επηρεάζει ο Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος το δέρμα;

Το δέρμα αποτελεί ένα από τα συχνότερα όργανα που επηρεάζονται στον Συστηματικό Ερυθηματώδη Λύκο (ΣΕΛ). Οι δερματικές εκδηλώσεις μπορεί να είναι το πρώτο σύμπτωμα της νόσου ή να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της πορείας της, συχνά σε περιόδους έξαρσης της ανοσολογικής δραστηριότητας.

Η πιο χαρακτηριστική εκδήλωση είναι το ερύθημα τύπου «πεταλούδας» στο πρόσωπο, το οποίο εντοπίζεται στα ζυγωματικά και στη ράχη της μύτης. Το εξάνθημα αυτό εμφανίζεται συνήθως μετά από έκθεση στον ήλιο και αποτελεί τυπικό εύρημα του λύκου, χωρίς όμως να εμφανίζεται σε όλους τους ασθενείς.

Δερματικός Λύκος

Ο δερματικός λύκος μπορεί επίσης να εκδηλωθεί με ερυθρές ή /και πλάκες με απολέπιση, φωτοευαισθησία, εξανθήματα στον κορμό και στα άνω άκρα, καθώς και με βλάβες στο τριχωτό της κεφαλής που συνοδεύονται από τριχόπτωση. Σε ορισμένες μορφές της νόσου, ιδιαίτερα στις χρόνιες δερματικές μορφές, οι αλλοιώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε δυσχρωμίες, ατροφία του δέρματος ή μόνιμες ουλές.

Παράλληλα, αρκετοί ασθενείς εμφανίζουν στοματικές άφθες ή βλάβες στα χείλη, ενώ συχνή είναι και η έντονη ευαισθησία στην υπεριώδη ακτινοβολία. Ακόμη και μικρή έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση των δερματικών βλαβών ή γενικότερη έξαρση της νόσου.

Η κλινική εικόνα του δερματικού λύκου διαφέρει σημαντικά από ασθενή σε ασθενή και συχνά μοιάζει με άλλες δερματοπάθειες, όπως η ψωρίαση, η ροδόχρους νόσος ή ορισμένες μορφές εκζέματος. Για τον λόγο αυτό, η λεπτομερής δερματολογική εξέταση είναι καθοριστική για τη σωστή διάγνωση. Η μορφή των βλαβών, η κατανομή τους στο σώμα, η σχέση τους με την ηλιακή έκθεση και η χρονιότητα των συμπτωμάτων αποτελούν σημαντικά στοιχεία για τη διαγνωστική προσέγγιση και την επιλογή της κατάλληλης θεραπείας.

Μορφές του δερματικού λύκου

Ο δερματικός λύκος δεν εμφανίζεται με την ίδια μορφή σε όλους τους ασθενείς. Ανάλογα με τη διάρκεια, την εικόνα και τη συμπεριφορά των δερματικών βλαβών, διακρίνεται σε διαφορετικούς κλινικούς τύπους. Ορισμένες μορφές συνδέονται στενότερα με τον Συστηματικό Ερυθηματώδη Λύκο, ενώ άλλες περιορίζονται αποκλειστικά στο δέρμα.

Οξύς δερματικός λύκος

Ο οξύς δερματικός λύκος εμφανίζεται συχνότερα σε ασθενείς με ενεργό Συστηματικό Ερυθηματώδη Λύκο. Η πιο χαρακτηριστική εκδήλωση είναι το ερύθημα τύπου «πεταλούδας» στο πρόσωπο, το οποίο εντοπίζεται στα ζυγωματικά και στη ράχη της μύτης, συνήθως χωρίς να επεκτείνεται στις ρινοπαρειακές αύλακες. Οι βλάβες επιδεινώνονται συχνά μετά από έκθεση στον ήλιο και συνοδεύονται από έντονη φωτοευαισθησία. Αν και συνήθως δεν αφήνουν ουλές, μπορεί να παραμείνουν παροδικές δυσχρωμίες μετά την υποχώρησή τους.

Υποξύς δερματικός λύκος

Ο υποξύς δερματικός λύκος χαρακτηρίζεται από βλάβες που εμφανίζονται κυρίως σε φωτοεκτεθειμένες περιοχές, όπως ο κορμός, οι ώμοι, ο λαιμός και τα άνω άκρα. Οι αλλοιώσεις μπορεί να έχουν δακτυλιοειδές σχήμα ή να εμφανίζονται ως ερυθρές απολεπιστικές πλάκες που θυμίζουν ψωρίαση. Η μορφή αυτή συνδέεται έντονα με φωτοευαισθησία και σε αρκετές περιπτώσεις μπορεί να σχετίζεται με λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων. Συνήθως δεν προκαλεί ουλές, αλλά μπορεί να αφήσει δυσχρωμίες μετά την επούλωση.

Χρόνιος δερματικός λύκος

Η συχνότερη μορφή χρόνιου δερματικού λύκου είναι ο δισκοειδής λύκος. Εκδηλώνεται με καλά περιγεγραμμένες ερυθρές πλάκες με λέπια, οι οποίες εμφανίζονται κυρίως στο πρόσωπο, τα αυτιά και το τριχωτό της κεφαλής. Με την πάροδο του χρόνου οι βλάβες μπορεί να προκαλέσουν ατροφία του δέρματος, ουλές ή μόνιμη απώλεια τριχών όταν εντοπίζονται στο τριχωτό. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία είναι ιδιαίτερα σημαντικές, ώστε να περιοριστεί ο κίνδυνος μόνιμων δερματικών αλλοιώσεων.

Σπανιότερες μορφές δερματικού λύκου

Πέρα από τις πιο συχνές μορφές, υπάρχουν και πιο σπάνιοι τύποι δερματικού λύκου, όπως ο εν τω βάθει λύκος (lupus profundus) και ο Χειμετλώδης λύκος (chilblain lupus). Οι μορφές αυτές εμφανίζονται λιγότερο συχνά και απαιτούν εξειδικευμένη δερματολογική αξιολόγηση για τη σωστή διάγνωση και αντιμετώπιση.

Η αναγνώριση της μορφής του δερματικού λύκου είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς επηρεάζει τόσο τη θεραπευτική προσέγγιση όσο και την ανάγκη περαιτέρω ελέγχου για πιθανή συστηματική συμμετοχή της νόσου.

Δερματικός Λύκος | Διάγνωση

Η διάγνωση του δερματικού λύκου βασίζεται στη λεπτομερή κλινική αξιολόγηση από δερματολόγο, καθώς οι δερματικές εκδηλώσεις της νόσου μπορεί να διαφέρουν σημαντικά από ασθενή σε ασθενή και συχνά να μοιάζουν με άλλες δερματοπάθειες.

Κατά τη δερματολογική εξέταση αξιολογούνται η μορφή, η κατανομή και η χρονιότητα των βλαβών, καθώς και η πιθανή σχέση τους με την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Ο δερματολόγος λαμβάνει επίσης αναλυτικό ιατρικό ιστορικό, διερευνώντας συμπτώματα όπως φωτοευαισθησία, πόνο στις αρθρώσεις, κόπωση, τριχόπτωση, στοματικές άφθες ή προηγούμενα επεισόδια εξανθημάτων. Σε αρκετές περιπτώσεις απαιτείται βιοψία δέρματος, ώστε να επιβεβαιωθεί η διάγνωση και να αποκλειστούν άλλες παθήσεις με παρόμοια κλινική εικόνα, όπως η ψωρίαση, η ροδόχρους νόσος ή ορισμένες μορφές εκζέματος. Η ιστολογική εξέταση μπορεί να δώσει πολύτιμες πληροφορίες για τον τύπο και τη δραστηριότητα της νόσου.

Παράλληλα, συχνά ζητείται εργαστηριακός έλεγχος με αιματολογικές και ανοσολογικές εξετάσεις. Ο έλεγχος μπορεί να περιλαμβάνει γενική αίματος, δείκτες φλεγμονής, έλεγχο νεφρικής λειτουργίας και ειδικά αυτοαντισώματα, όπως τα αντιπυρηνικά αντισώματα (ANA) και άλλους ανοσολογικούς δείκτες που σχετίζονται με τον Συστηματικό Ερυθηματώδη Λύκο.

Όταν υπάρχουν ενδείξεις ότι η νόσος δεν περιορίζεται μόνο στο δέρμα, η συνεργασία δερματολόγου και ρευματολόγου είναι καθοριστική για την ολοκληρωμένη αξιολόγηση και τη σωστή παρακολούθηση του ασθενούς.

Δερματικός Λύκος | Θεραπεία

Η θεραπεία του δερματικού λύκου εξατομικεύεται ανάλογα με τη μορφή της νόσου, τη βαρύτητα των βλαβών, την έκταση της προσβολής του δέρματος και την πιθανή συνύπαρξη Συστηματικού Ερυθηματώδους Λύκου. Στόχος της θεραπείας είναι ο έλεγχος της φλεγμονής, η πρόληψη των υποτροπών, η αποφυγή μόνιμων ουλών ή δυσχρωμιών και η βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς.

Η φωτοπροστασία αποτελεί βασικό και αναπόσπαστο μέρος της αντιμετώπισης. Η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να πυροδοτήσει ή να επιδεινώσει τις δερματικές βλάβες, ακόμη και μετά από μικρή έκθεση στον ήλιο. Για τον λόγο αυτό συνιστάται καθημερινή χρήση αντηλιακού ευρέος φάσματος με υψηλό δείκτη προστασίας, εφαρμογή του καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, αποφυγή της έντονης ηλιακής έκθεσης και χρήση προστατευτικών μέτρων, όπως καπέλο, γυαλιά ηλίου και κατάλληλη ένδυση. Παράλληλα, η διακοπή του καπνίσματος είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς έχει φανεί ότι το κάπνισμα μπορεί να επιδεινώσει τον δερματικό λύκο και να μειώσει την αποτελεσματικότητα ορισμένων θεραπευτικών επιλογών.

Σε ήπιες και εντοπισμένες μορφές, η θεραπεία περιλαμβάνει συνήθως τοπικά φαρμακευτικά σκευάσματα, όπως κορτικοστεροειδή ή αναστολείς καλσινευρίνης. Η επιλογή της κατάλληλης αγωγής εξαρτάται από την περιοχή του σώματος, τη μορφή των βλαβών και τη διάρκεια της νόσου, ώστε να επιτευχθεί αποτελεσματικός έλεγχος με τη μικρότερη δυνατή επιβάρυνση για το δέρμα.

Σε πιο εκτεταμένες, επίμονες ή υποτροπιάζουσες μορφές του δερματικού λύκου, μπορεί να χρειαστεί συστηματική θεραπεία. Η υδροξυχλωροκίνη αποτελεί μία από τις συχνότερες θεραπευτικές επιλογές, ιδιαίτερα σε ασθενείς με φωτοευαισθησία ή εκτεταμένες δερματικές εκδηλώσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις ενδέχεται να χρησιμοποιηθούν και άλλα ανοσοτροποποιητικά ή ανοσοκατασταλτικά φάρμακα, πάντα υπό στενή ιατρική παρακολούθηση και εξατομικευμένη αξιολόγηση.

Επειδή ο δερματικός λύκος χαρακτηρίζεται συχνά από χρόνια πορεία με περιόδους ύφεσης και εξάρσεων, η τακτική παρακολούθηση από δερματολόγο είναι απαραίτητη. Η έγκαιρη αντιμετώπιση των εξάρσεων και η σωστή συμμόρφωση στη θεραπεία συμβάλλουν σημαντικά στον καλύτερο έλεγχο της νόσου και στη μείωση του κινδύνου μόνιμων δερματικών βλαβών.

Δερματικός Λύκος | Συχνές ερωτήσεις

Είναι μεταδοτικός ο δερματικός λύκος;

Όχι. Ο δερματικός λύκος δεν είναι μεταδοτικός και δεν μεταδίδεται με την επαφή, το άγγιγμα ή την κοινή χρήση αντικειμένων.

Εάν πάσχω από δερματικό λύκο σημαίνει ότι έχω και Συστηματικό Ερυθηματώδη Λύκο;

Όχι απαραίτητα. Σε αρκετούς ασθενείς ο δερματικός λύκος περιορίζεται αποκλειστικά στο δέρμα, χωρίς να υπάρχει συμμετοχή άλλων οργάνων. Ωστόσο, ορισμένες μορφές μπορεί να σχετίζονται με Συστηματικό Ερυθηματώδη Λύκο, γι’ αυτό και είναι σημαντική η σωστή ιατρική αξιολόγηση και η κατάλληλη παρακολούθηση.

Μπορεί ο δερματικός λύκος να αφήσει σημάδια στο δέρμα;

Ορισμένες μορφές του δερματικού λύκου, ιδιαίτερα ο δισκοειδής λύκος, μπορεί να προκαλέσουν ουλές, ατροφία του δέρματος, δυσχρωμίες ή μόνιμη απώλεια τριχών όταν επηρεάζεται το τριχωτό της κεφαλής. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία συμβάλλουν σημαντικά στη μείωση του κινδύνου μόνιμων αλλοιώσεων.

Δερματικός Λύκος | Πότε πρέπει να επισκεφθώ δερματολόγο;

Εάν εμφανίζετε συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με δερματικό λύκο όπως, επίμονα εξανθήματα στο πρόσωπο ή σε περιοχές που εκτίθενται στον ήλιο, ερυθρές πλάκες με απολέπιση, έντονη φωτοευαισθησία, ανεξήγητη τριχόπτωση ή βλάβες που υποτροπιάζουν μπορείτε να επικοινωνήσετε με το δερματολογικό ιατρείο της Δρ. Βασιλικής Παπαγεωργίου, Δερματολόγου – Αφροδισιολόγου στο Αγρίνιο, για ολοκληρωμένη δερματολογική εξέταση. Η έγκαιρη διάγνωση του δερματικού λύκου επιτρέπει την κατάλληλη θεραπευτική αντιμετώπιση και βοηθά στην πρόληψη μόνιμων δερματικών βλαβών.

Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, MD, MSc

Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Εξωτερική Συνεργάτης Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός”

Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου

Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon

Προυσιωτίσσης 27, Αγρίνιο (έναντι γηπέδου Παναιτωλικού). Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603

dermaios-minas-prolipsis-enimerosis-gia-ton-karkino-tou-dermatos.jpg

Η δερματολόγος στο Αγρίνιο Βασιλική Παπαγεωργίου εξηγεί γιατί ο Μάιος αποτελεί την ιδανική περίοδο για δερματολογικό έλεγχο

Ο Μάιος έχει καθιερωθεί ως μήνας πρόληψης και ενημέρωσης για τον καρκίνο του δέρματος, υπενθυμίζοντάς μας ότι η φροντίδα της επιδερμίδας δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής, αλλά κυρίως θέμα υγείας. Καθώς η ηλιοφάνεια αυξάνεται και η έκθεση στον ήλιο γίνεται πιο συχνή, η σωστή ενημέρωση, η τακτική αυτοεξέταση και ο προληπτικός έλεγχος από δερματολόγο μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Ο καρκίνος του δέρματος είναι ένας από τους συχνότερους τύπους καρκίνου, όμως όταν εντοπίζεται έγκαιρα, οι πιθανότητες αποτελεσματικής αντιμετώπισης είναι σημαντικά υψηλότερες. Στο άρθρο που ακολουθεί παρουσιάζονται όσα χρειάζεται να γνωρίζει κάθε ασθενής για τον καρκίνο του δέρματος, τα ύποπτα σημάδια, τους παράγοντες κινδύνου, την αυτοεξέταση και τα μέτρα πρόληψης.

Καρκίνος του δέρματος

Ο καρκίνος του δέρματος εμφανίζεται όταν ορισμένα κύτταρα της επιδερμίδας αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα, δημιουργώντας βλάβες που μπορεί να διαφέρουν σημαντικά ως προς την εμφάνιση, την εξέλιξη και τη βαρύτητά τους. Πρόκειται για έναν από τους συχνότερους τύπους καρκίνου, ο οποίος όμως, όταν διαγνωστεί έγκαιρα, μπορεί σε πολλές περιπτώσεις να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.

Κοινοί τύποι ύποπτων δερματικών βλαβών

Ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να παρουσιαστεί με διαφορετικές μορφές, από πιο συχνές και συνήθως λιγότερο επιθετικές βλάβες έως πιο σοβαρές μορφές, όπως το μελάνωμα. Οι βασικοί τύποι καρκίνου του δέρματος είναι:

Βασικοκυτταρικό καρκίνωμα

Το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα είναι η συχνότερη μορφή καρκίνου του δέρματος και συνδέεται κυρίως με τη χρόνια, αθροιστική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Για τον λόγο αυτό εμφανίζεται συχνότερα σε ηλιοεκτεθειμένες περιοχές, όπως το πρόσωπο (ιδίως μύτη, μέτωπο), τα αυτιά, ο λαιμός, το τριχωτό της κεφαλής και η ράχη των χεριών. Η κλινική του εικόνα μπορεί να ποικίλλει και συχνά «μιμείται» πιο αθώες δερματικές βλάβες. Μπορεί να παρουσιαστεί ως:

μικρό, γυαλιστερό/μαργαριταροειδές οζίδιο (μερικές φορές με λεπτά αγγεία στην επιφάνεια),
ροζ ή ερυθρή πλάκα που επιμένει,
πληγή που δεν επουλώνεται ή κάνει κρούστα και επανεμφανίζεται,
περιοχή που αιμορραγεί εύκολα ή φαίνεται να «κλείνει» προσωρινά και μετά να ξανανοίγει.

Παρότι συνήθως αναπτύσσεται αργά και σπάνια δίνει μεταστάσεις, δεν πρέπει να υποτιμάται. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να επεκταθεί τοπικά και να προκαλέσει διήθηση και καταστροφή γειτονικών ιστών, ειδικά σε ανατομικά «ευαίσθητες» περιοχές (π.χ. μύτη, βλέφαρα, αυτιά). Γι’ αυτό, κάθε επίμονη βλάβη που δεν κλείνει, αιμορραγεί, κάνει κρούστα ή μεγαλώνει χρειάζεται έγκαιρη δερματολογική αξιολόγηση.

Ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα

Το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα είναι ένας συχνός τύπος καρκίνου του δέρματος, ο οποίος αναπτύσσεται στα ακανθοκύτταρα της επιδερμίδας. Συνδέεται στενά με τη χρόνια και αθροιστική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, γι’ αυτό εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα που έχουν εκτεθεί για πολλά χρόνια στον ήλιο, είτε λόγω επαγγέλματος είτε λόγω τρόπου ζωής. Συνήθως εντοπίζεται σε περιοχές που εκτίθενται περισσότερο στον ήλιο, όπως το πρόσωπο, τα αυτιά, τα χείλη, το τριχωτό της κεφαλής σε άτομα με αραίωση μαλλιών, ο λαιμός, η ράχη των χεριών και οι βραχίονες. Μπορεί να εμφανιστεί ως σκληρή, ερυθρή, τραχιά ή λεπιδώδης βλάβη, ως πληγή που δεν επουλώνεται, ως ογκίδιο που μεγαλώνει σταδιακά ή ως περιοχή που αιμορραγεί, πονά ή δημιουργεί κρούστα.

Σε αρκετές περιπτώσεις το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα αναπτύσσεται πάνω σε προϋπάρχουσα ακτινική υπερκεράτωση, δηλαδή σε μια προκαρκινική βλάβη που έχει προκληθεί από χρόνια ηλιακή βλάβη. Αν και πολλές φορές μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά όταν διαγνωστεί έγκαιρα, δεν πρέπει να υποτιμάται, καθώς ορισμένοι τύποι μπορεί να παρουσιάσουν πιο επιθετική συμπεριφορά. Η έγκαιρη δερματολογική αξιολόγηση είναι απαραίτητη, ιδιαίτερα όταν μια βλάβη επιμένει, μεγαλώνει, αιμορραγεί ή δεν επουλώνεται. Η διάγνωση γίνεται από τον δερματολόγο με κλινική εξέταση, δερματοσκόπηση και, όταν κρίνεται απαραίτητο, ιστολογική επιβεβαίωση.

Μελάνωμα

Το μελάνωμα είναι η πιο επιθετική μορφή καρκίνου του δέρματος. Μπορεί να εμφανιστεί ως νέα σκουρόχρωμη βλάβη ή να αναπτυχθεί πάνω σε έναν ήδη υπάρχοντα σπίλο, δηλαδή σε μια ελιά που αρχίζει να αλλάζει. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται όταν ένας σπίλος παρουσιάζει ασυμμετρία, ακανόνιστα όρια, διαφορετικά χρώματα, αύξηση μεγέθους ή οποιαδήποτε μεταβολή στην εμφάνισή του. Επειδή το μελάνωμα μπορεί να εξελιχθεί γρήγορα, η έγκαιρη διάγνωση έχει καθοριστική σημασία. Κάθε ελιά που αλλάζει χρώμα, σχήμα, μέγεθος ή συμπεριφορά πρέπει να εξετάζεται άμεσα από δερματολόγο.

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο του δέρματος;

Ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε ηλικία και σε κάθε τύπο δέρματος. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισής του. Μεγαλύτερη προσοχή χρειάζονται άτομα που:

έχουν ανοιχτόχρωμο δέρμα, μάτια ή μαλλιά.
καίγονται εύκολα στον ήλιο.
έχουν ιστορικό έντονων ηλιακών εγκαυμάτων.
έχουν πολλούς σπίλους ή άτυπες ελιές.
έχουν οικογενειακό ή ατομικό ιστορικό καρκίνου του δέρματος.
εργάζονται ή αθλούνται πολλές ώρες σε εξωτερικούς χώρους.
έχουν υποβληθεί σε μεταμόσχευση οργάνου ή λαμβάνουν ανοσοκατασταλτική αγωγή.

Η ύπαρξη ενός ή περισσότερων παραγόντων κινδύνου δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ένα άτομο θα εμφανίσει καρκίνο του δέρματος. Σημαίνει, όμως, ότι ο δερματολογικός έλεγχος και η συστηματική πρόληψη είναι ακόμη πιο σημαντικά.

Ύποπτα σημάδια στο δέρμα για καρκίνο του δέρματος

Κάθε νέα βλάβη στο δέρμα ή κάθε αλλαγή σε ήδη υπάρχοντα σπίλο δεν πρέπει να αγνοείται. Πολλές φορές, ο καρκίνος του δέρματος δεν προκαλεί πόνο στα αρχικά στάδια, γεγονός που καθιστά την οπτική παρατήρηση ιδιαίτερα σημαντική. Θα πρέπει να επισκεφθείτε δερματολόγο όταν μία βλάβη:

αλλάζει μέγεθος, σχήμα ή χρώμα
έχει ακανόνιστα όρια
παρουσιάζει περισσότερες από μία αποχρώσεις
αιμορραγεί ή δημιουργεί κρούστα
δεν επουλώνεται
προκαλεί κνησμό, πόνο ή αίσθημα καύσου
εμφανίζεται ξαφνικά και μεγαλώνει σταδιακά
έχει τραχιά ή ασυνήθιστη επιφάνεια

Ο κανόνας ABCDE για το μελάνωμα

Ένας απλός, πρακτικός και ιδιαίτερα χρήσιμος τρόπος αυτοεξέτασης είναι ο κανόνας ABCDE, ο οποίος βοηθά να αναγνωρίζουμε πιθανές ύποπτες αλλαγές σε σπίλους (ελιές). Φυσικά, δεν αποτελεί διάγνωση από μόνος του, αλλά λειτουργεί ως «καμπανάκι» ώστε να ζητήσουμε έγκαιρα δερματολογική εκτίμηση.

A – Ασυμμετρία: το ένα μισό της ελιάς δεν μοιάζει με το άλλο.
B – Όρια: τα όρια είναι ακανόνιστα, θολά ή οδοντωτά.
C – Χρώμα: υπάρχουν διαφορετικές αποχρώσεις στην ίδια βλάβη.
D – Διάμετρος: η ελιά είναι μεγαλύτερη από περίπου 5-6 χιλιοστά ή αυξάνεται.
E – Εξέλιξη: υπάρχει οποιαδήποτε αλλαγή στο μέγεθος, στο χρώμα, στο σχήμα ή στα συμπτώματα.

Πώς γίνεται η αυτοεξέταση του δέρματος;

Η αυτοεξέταση του δέρματος είναι ένα απλό αλλά ιδιαίτερα χρήσιμο βήμα πρόληψης για τον καρκίνο του δέρματος, ειδικά όταν γίνεται σταθερά μία φορά τον μήνα. Στόχος δεν είναι να «διαγνώσετε» μόνοι σας κάτι, αλλά να εντοπίσετε έγκαιρα αλλαγές που αξίζουν δερματολογικής αξιολόγησης.

Τι θα χρειαστείτε:

καλό φωτισμό (ιδανικά φυσικό φως ή δυνατό τεχνητό),
έναν ολόσωμο καθρέφτη,
έναν μικρό καθρέφτη χειρός για σημεία που δεν φαίνονται εύκολα,
και, αν γίνεται, βοήθεια από κάποιον/κάποια για την πλάτη και το τριχωτό κεφαλής.

Κατά την αυτοεξέταση ελέγχουμε:

το πρόσωπο, τα αυτιά και τον λαιμό
το τριχωτό της κεφαλής
τον κορμό και την πλάτη
τα χέρια, τις παλάμες και τα νύχια
τα πόδια, τα πέλματα και τα μεσοδακτύλια διαστήματα
τις περιοχές που δεν εκτίθενται συχνά στον ήλιο.

Είναι χρήσιμο να παρατηρούμε το δέρμα μας με συστηματικό τρόπο και να συγκρίνουμε τυχόν αλλαγές από μήνα σε μήνα. Σε άτομα με πολλούς ή άτυπους σπίλους, η δερματοσκόπηση και η χαρτογράφηση σπίλων μπορούν να βοηθήσουν ουσιαστικά στη συστηματική παρακολούθηση και στην έγκαιρη ανίχνευση ύποπτων αλλαγών.

Ο ρόλος του δερματολόγου στην πρόληψη

Η αυτοεξέταση είναι ένα πολύτιμο πρώτο βήμα, όμως δεν μπορεί να αντικαταστήσει τον δερματολογικό έλεγχο. Ο δερματολόγος είναι ο ειδικός που μπορεί να αξιολογήσει με ασφάλεια αν μια βλάβη είναι καθησυχαστική ή χρειάζεται περαιτέρω διερεύνηση, χρησιμοποιώντας εργαλεία και κλινική εμπειρία που ξεπερνούν την απλή παρατήρηση.

Στην πράξη, ο έλεγχος περιλαμβάνει κλινική εξέταση και δερματοσκόπηση. Η δερματοσκόπηση επιτρέπει την «ανάγνωση» δομών κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, που δεν είναι ορατές με γυμνό μάτι, βοηθώντας στην πιο ακριβή εκτίμηση σπίλων και ύποπτων βλαβών. Ανάλογα με το ιστορικό και την εικόνα του δέρματος, μπορεί να προταθεί:

τακτική παρακολούθηση (ιδίως σε άτομα αυξημένου κινδύνου),
ψηφιακή χαρτογράφηση σπίλων για συγκριτική αξιολόγηση στο χρόνο,
όταν υπάρχει ένδειξη, αφαίρεση και ιστολογική εξέταση της ύποπτης βλάβης

Πώς μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος;

Η πρόληψη του καρκίνου του δέρματος βασίζεται κυρίως στη σωστή προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Τα βασικά μέτρα πρόληψης περιλαμβάνουν:

αποφυγή της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο,
αποφυγή έκθεσης τις ώρες έντονης ηλιοφάνειας,
χρήση αντηλιακού ευρέος φάσματος με υψηλό δείκτη προστασίας,
ανανέωση του αντηλιακού κάθε 2 ώρες και μετά το κολύμπι ή την έντονη εφίδρωση,
χρήση καπέλου, γυαλιών ηλίου και προστατευτικών ρούχων,
αποφυγή solarium,
τακτικό δερματολογικό έλεγχο.

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται τα παιδιά, καθώς τα ηλιακά εγκαύματα στην παιδική ηλικία έχουν συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος αργότερα στην ενήλικη ζωή. Η αντηλιακή προστασία πρέπει να ξεκινά από νωρίς και να αποτελεί καθημερινή συνήθεια.

Επικοινωνήστε με το ιατρείο μας

Η πρόληψη του καρκίνου του δέρματος ξεκινά με την σωστή ενημέρωση, τη προστασία από τον ήλιο και τον τακτικό δερματολογικό έλεγχο. Εάν έχετε παρατηρήσει αλλαγές σε κάποια ελιά, εάν έχετε πολλούς σπίλους ή εάν ανήκετε σε ομάδα αυξημένου κινδύνου, είναι σημαντικό να προγραμματίσετε την εξέτασή σας. Κλείστε ραντεβού για δερματολογικό έλεγχο και εξατομικευμένη αξιολόγηση, με στόχο την έγκαιρη διάγνωση, την υπεύθυνη παρακολούθηση και την προστασία της υγείας του δέρματός σας.

Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, MD, MSc

Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Εξωτερική Συνεργάτης Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός”

Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου

Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon

Προυσιωτίσσης 27, Αγρίνιο (έναντι γηπέδου Παναιτωλικού). Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603

Older Posts