δερματολογος αγρίνιο Αρχεία - ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΧΡ. ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ - ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ

oi-neoteres-exelixeis-stin-pathologia-cheirourgiki-onychos.jpg

Παθολογία & Χειρουργική Όνυχος | Η Δερματολόγος Βασιλική Παπαγεωργίου στο 19th Onychology Course στις Βρυξέλλες

Οι σύγχρονες εξελίξεις στην παθολογία & χειρουργική όνυχος βρέθηκαν στο επίκεντρο του 19th Onychology Course, που πραγματοποιήθηκε στις 9 και 10 Οκτωβρίου 2026 στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο CHU Saint-Pierre των Βρυξελλών, με τη συμμετοχή εξειδικευμένων δερματολόγων από διάφορες χώρες. Στη διεθνή αυτή επιστημονική διοργάνωση συμμετείχε και η Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος στο Αγρίνιο, Βασιλική Παπαγεωργίου, συνεχίζοντας την επιστημονική της επιμόρφωση σε έναν τομέα της Δερματολογίας στον οποίο έχει πραγματοποιήσει εξειδικευμένη μετεκπαίδευση.

Πέρα από την ενημέρωση για τις νεότερες διαγνωστικές και θεραπευτικές προσεγγίσεις στις παθήσεις των νυχιών, η Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου είχε και ενεργή συμμετοχή στο επιστημονικό πρόγραμμα, παρουσιάζοντας τρία κλινικά περιστατικά από το δερματολογικό ιατρείο της στο Αγρίνιο. Τα περιστατικά αποτέλεσαν αντικείμενο συζήτησης με διεθνώς αναγνωρισμένους ειδικούς στην Παθολογία και Χειρουργική Όνυχος (nail experts), προσφέροντας μια πολύτιμη ευκαιρία ανταλλαγής επιστημονικών γνώσεων και κλινικών εμπειριών.

19th Onychology Course: Σύγχρονες εξελίξεις στην Παθολογία & Χειρουργική Όνυχος

Το 19th Onychology Course περιλάμβανε ένα πλούσιο επιστημονικό πρόγραμμα, αφιερωμένο στις σύγχρονες εξελίξεις στη διάγνωση και τη θεραπευτική αντιμετώπιση των παθήσεων των νυχιών, με ιδιαίτερη έμφαση στη Χειρουργική Όνυχος.

Κατά τη διάρκεια του διήμερου προγράμματος παρουσιάστηκαν σύγχρονες χειρουργικές τεχνικές, μέθοδοι τοπικής αναισθησίας, καθώς και τρόποι διαχείρισης του μετεγχειρητικού πόνου και των πιθανών επιπλοκών. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον είχε η απευθείας μετάδοση χειρουργικής επέμβασης από το χειρουργείο, η οποία έδωσε στους συμμετέχοντες τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν την εφαρμογή εξειδικευμένων τεχνικών στην πράξη.

Παράλληλα, αναπτύχθηκαν θέματα που αφορούσαν την ονυχοσκόπηση, τις σύγχρονες απεικονιστικές μεθόδους της ονυχικής μονάδας και τον ρόλο της τεχνητής νοημοσύνης στη διάγνωση και αξιολόγηση των παθήσεων των νυχιών.

Ξεχωριστή θέση στο πρόγραμμα είχε η παρουσίαση και συζήτηση κλινικών περιστατικών, δίνοντας στους συμμετέχοντες την ευκαιρία να ανταλλάξουν απόψεις και εμπειρίες με διεθνείς ειδικούς στην Παθολογία & Χειρουργική Όνυχος, γύρω από πραγματικές διαγνωστικές και θεραπευτικές προκλήσεις.

Παρουσίαση κλινικών περιστατικών και συζήτηση με διεθνείς ειδικούς

Μία από τις σημαντικότερες στιγμές της συμμετοχής της Βασιλικής Παπαγεωργίου ήταν η παρουσίαση κλινικών περιστατικών από το ιατρείο της στο Αγρίνιο, στο πλαίσιο της συνεδρίας Clinical Cases from the Audience and Experts.

Τα τρία περιστατικά που αφορούσαν διαφορετικές παθήσεις των νυχιών, αποτέλεσαν αντικείμενο επιστημονικής συζήτησης με διεθνώς αναγνωρισμένους ειδικούς στην Παθολογία και Χειρουργική Όνυχος (nail experts), με επίκεντρο τις διαγνωστικές προκλήσεις, τις διαθέσιμες θεραπευτικές επιλογές και την παρακολούθηση των ασθενών.

Ρετρονυχία: Παρουσιάστηκε περιστατικό διαταραχής της ανάπτυξης του νυχιού, που μπορεί να προκαλέσει πόνο και επίμονη φλεγμονή στην περιοχή της εγγύς ονυχιαίας πτυχής. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στη συντηρητική θεραπευτική αντιμετώπιση και στη σταδιακή βελτίωση της κλινικής εικόνας κατά την παρακολούθηση.
Τραυματικό κοκκίωμα της περιονύχιας περιοχής: Το δεύτερο περιστατικό αφορούσε την εμφάνιση αντιδραστικής βλάβης μετά από τραυματισμό στην περιοχή του νυχιού. Παρουσιάστηκαν τα κλινικά χαρακτηριστικά, η θεραπευτική προσέγγιση και η εξέλιξη της βλάβης έως την υποχώρησή της.
Υπονύχιος σπίλος σε παιδί: Το τρίτο περιστατικό αφορούσε παιδί με επιμήκη μελανωνυχία, η ένταση της οποίας μειώθηκε σταδιακά κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσίασε η συζήτηση σχετικά με τη φυσική εξέλιξη των μελαγχρωματικών βλαβών των νυχιών στην παιδική ηλικία και τα χαρακτηριστικά που καθορίζουν την ανάγκη περαιτέρω διερεύνησης.

Η ανταλλαγή απόψεων με εξειδικευμένους επιστήμονες από διαφορετικές χώρες αποτέλεσε μια ιδιαίτερα εποικοδομητική εμπειρία, προσφέροντας πολύτιμες γνώσεις και νέες προοπτικές στη διάγνωση και αντιμετώπιση των παθήσεων των νυχιών.

Επιστροφή σε έναν σημαντικό σταθμό της επιστημονικής της πορείας

Η συμμετοχή της Δρ. Βασιλικής Παπαγεωργίου στο 19th Onychology Course είχε ιδιαίτερη σημασία, καθώς αποτέλεσε μια επιστροφή στις Βρυξέλλες, όπου είχε πραγματοποιήσει στο παρελθόν την εξειδικευμένη μετεκπαίδευσή της στην Παθολογία και Χειρουργική Όνυχος.

Συγκεκριμένα, με υποτροφία της Ελληνικής Δερματολογικής και Αφροδισιολογικής Εταιρείας (ΕΔΑΕ), είχε μετεκπαιδευτεί στα Πανεπιστημιακά Νοσοκομεία CHU Saint-Pierre και CHU Brugmann, αποκτώντας πολύτιμη κλινική εμπειρία στη διάγνωση και αντιμετώπιση παθήσεων των νυχιών.

Η επιστροφή της στο CHU Saint-Pierre, αυτή τη φορά με αφορμή το 19th Onychology Course, αποτέλεσε μια ιδιαίτερη στιγμή στην επιστημονική της πορεία. Πέρα από τη συμμετοχή της στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα και την παρουσίαση κλινικών περιστατικών, είχε την ευκαιρία να συναντήσει ξανά παλαιούς συναδέλφους, φίλους και μέντορες, με τους οποίους είχε συνεργαστεί κατά τη διάρκεια της μετεκπαίδευσής της στις Βρυξέλλες.

Η σημασία της εξειδίκευσης στις παθήσεις των νυχιών

Οι παθήσεις των νυχιών αποτελούν ένα ιδιαίτερο και συχνά απαιτητικό πεδίο της Δερματολογίας. Αλλοιώσεις στο χρώμα, το σχήμα, το πάχος ή την ανάπτυξη των νυχιών μπορεί να οφείλονται σε διαφορετικές αιτίες, όπως λοιμώξεις, φλεγμονώδη νοσήματα, τραυματισμούς ή καλοήθεις και κακοήθεις βλάβες της ονυχικής μονάδας.

Σε αρκετές περιπτώσεις, διαφορετικές παθήσεις των νυχιών μπορεί να εμφανίζουν παρόμοια κλινικά χαρακτηριστικά, γεγονός που συχνά δυσκολεύει τη διάγνωση. Για τη σωστή αξιολόγησή τους είναι σημαντική η λήψη αναλυτικού ιατρικού ιστορικού και η προσεκτική δερματολογική εξέταση, η οποία, ανάλογα με την περίπτωση, μπορεί να συμπληρωθεί με εξειδικευμένες διαγνωστικές μεθόδους, όπως η ονυχοσκόπηση, ο μυκητολογικός έλεγχος ή η ιστοπαθολογική εξέταση.

Η αντιμετώπιση των παθήσεων των νυχιών εξατομικεύεται ανάλογα με τη διάγνωση και μπορεί να περιλαμβάνει συντηρητικές θεραπείες ή σε ορισμένες περιπτώσεις, εξειδικευμένες χειρουργικές επεμβάσεις. Η συνεχής επιστημονική εκπαίδευση στην Παθολογία & Χειρουργική Όνυχος συμβάλλει στην εφαρμογή σύγχρονων διαγνωστικών και θεραπευτικών προσεγγίσεων, με στόχο την αποτελεσματική και ασφαλή φροντίδα των ασθενών.

Παθήσεις και Χειρουργική Όνυχος – Δερματολόγος στο Αγρίνιο

Εάν παρατηρείτε αλλαγές στο χρώμα, το σχήμα ή την ανάπτυξη των νυχιών σας, επίμονο πόνο ή άλλες ασυνήθιστες αλλοιώσεις, η έγκαιρη εξέταση από εξειδικευμένο δερματολόγο μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό της αιτίας και στην επιλογή της κατάλληλης θεραπείας.

Επικοινωνήστε με το δερματολογικό ιατρείο της Βασιλικής Παπαγεωργίου στο Αγρίνιο για να προγραμματίσετε το ραντεβού σας και να λάβετε εξατομικευμένη φροντίδα για την υγεία των νυχιών σας.

© Δρ. Βασιλική Χρ. Παπαγεωργίου – dermapapageorgiou.gr.

Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος. Το περιεχόμενο του παρόντος άρθρου προστατεύεται από τη νομοθεσία περί πνευματικής ιδιοκτησίας. Απαγορεύεται η ολική ή μερική αναπαραγωγή, αναδημοσίευση, διασκευή ή άλλη χρήση του περιεχομένου χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια.

Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, MD, MSc

Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Εξωτερική Συνεργάτης Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός”

Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου

Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon

Μετεκπαιδευθείσα στην Παθολογία και Χειρουργική Όνυχος στα Πανεπιστημιακά Νοσοκομεία Brugmann και Saint-Pierre Βρυξελλών

Προυσιωτίσσης 27, Αγρίνιο (έναντι γηπέδου Παναιτωλικού). Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603

Βασιλική Παπαγεωργίου

mesotherapeia-me-polynoukleotidia-gia-lampsi-kai-anadomisi.jpg

Μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια: Η σύγχρονη προσέγγιση στην αναζωογόνηση του δέρματος

Η μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια αποτελεί μία από τις πιο σύγχρονες ενέσιμες θεραπείες βιοδιέγερσης στην αισθητική δερματολογία, με στόχο τη σταδιακή βελτίωση της ποιότητας και της όψης του δέρματος. Απευθύνεται σε γυναίκες και άνδρες που επιθυμούν πιο ενυδατωμένη, λεία, ελαστική και ξεκούραστη επιδερμίδα, χωρίς τεχνητή προσθήκη όγκου ή αλλοίωση των φυσικών χαρακτηριστικών του προσώπου.

Η θεραπεία μπορεί να εφαρμοστεί σε περιοχές όπως το πρόσωπο, η περιοχή γύρω από τα μάτια, ο λαιμός, το ντεκολτέ και τα χέρια, είτε μόνη της είτε σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες αισθητικής δερματολογίας. Στις ενότητες που ακολουθούν θα αναλύσουμε τι είναι η μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια, πώς λειτουργεί, ποια οφέλη μπορεί να προσφέρει και πώς διαμορφώνεται ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό πρωτόκολλο.

Τι είναι η μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια;

Η μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια είναι μια σύγχρονη ενέσιμη θεραπεία βιοδιέγερσης, που στοχεύει στη σταδιακή αναζωογόνηση και στη βελτίωση της ποιότητας του δέρματος. Τα πολυνουκλεοτίδια είναι βιολογικά μόρια που αποτελούνται από αλυσίδες νουκλεοτιδίων, δηλαδή από τα βασικά δομικά στοιχεία του DNA. Τα σκευάσματα που χρησιμοποιούνται στην αισθητική δερματολογία προέρχονται συνήθως από υψηλά καθαρισμένο DNA σολομού ή πέστροφας, το οποίο υποβάλλεται σε ειδική επεξεργασία και καθαρισμό ώστε να είναι κατάλληλο για ενέσιμη χρήση.

Σε αντίθεση με τα κλασικά fillers, τα πολυνουκλεοτίδια δεν χρησιμοποιούνται κυρίως για να προσθέσουν όγκο ή να αλλάξουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου. Η δράση τους επικεντρώνεται στη δημιουργία ενός ευνοϊκού μικροπεριβάλλοντος για τα κύτταρα του δέρματος, υποστηρίζοντας τους φυσικούς μηχανισμούς ενυδάτωσης, επιδιόρθωσης και ανάπλασης. Για τον λόγο αυτό, η θεραπεία περιγράφεται συχνά ως βιοαναζωογόνηση, καθώς στόχος της είναι η σταδιακή βελτίωση της υφής, της ελαστικότητας και της συνολικής ποιότητας του δέρματος.

Πώς λειτουργούν τα πολυνουκλεοτίδια;

Η δράση των πολυνουκλεοτιδίων βασίζεται κυρίως στην υποστήριξη των ινοβλαστών. Οι ινοβλάστες είναι κύτταρα που βρίσκονται στο χόριο και συμμετέχουν στην παραγωγή κολλαγόνου, ελαστίνης και άλλων σημαντικών συστατικών της εξωκυττάριας θεμέλιας ουσίας. Με την πάροδο του χρόνου και τη χρόνια έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, η δραστηριότητα των ινοβλαστών μειώνεται, επηρεάζοντας σταδιακά την ελαστικότητα, την ενυδάτωση και τη συνολική ποιότητα του δέρματος.

Μετά την εφαρμογή τους, τα πολυνουκλεοτίδια συμβάλλουν στη δημιουργία ενός ευνοϊκού μικροπεριβάλλοντος για τα κύτταρα του δέρματος. Με αυτόν τον τρόπο μπορούν να συμβάλουν:

στην ενεργοποίηση και υποστήριξη της λειτουργίας των ινοβλαστών
στη βελτίωση του κυτταρικού μικροπεριβάλλοντος
στην ενίσχυση της ενυδάτωσης του δέρματος
στην υποστήριξη της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης
στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες
στην αναδιοργάνωση της εξωκυττάριας θεμέλιας ουσίας
στη φυσική διαδικασία επιδιόρθωσης των ιστών

Mεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια | Ποια είναι τα οφέλη της;

Η μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια στοχεύει στη βελτίωση επιμέρους χαρακτηριστικών της ποιότητας του δέρματος όπως είναι η ενυδάτωση, η ελαστικότητα, η υφή και η εμφάνιση των λεπτών γραμμών. Μπορεί να εφαρμοστεί σε άτομα που εμφανίζουν τα πρώτα σημάδια γήρανσης, καθώς και σε πιο ώριμο, αφυδατωμένο ή φωτογηρασμένο δέρμα, πάντα έπειτα από εξατομικευμένη δερματολογική αξιολόγηση.

Ενίσχυση της ενυδάτωσης. Τα πολυνουκλεοτίδια έχουν την ικανότητα να συγκρατούν μόρια νερού. Με αυτόν τον τρόπο μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα ενυδάτωσης και να χαρίσουν στο δέρμα πιο λεία, ελαστική και ξεκούραστη όψη.
Βελτίωση της σφριγηλότητας. Μέσω της υποστήριξης της λειτουργίας των ινοβλαστών και της αναδιαμόρφωσης της εξωκυττάριας θεμέλιας ουσίας, τα πολυνουκλεοτίδια μπορούν να συμβάλουν στη βελτίωση της ελαστικότητας και της συνοχής του δέρματος. Με αυτό τον τρόπο η όψη της επιδερμίδας γίνεται σταδιακά πιο λεία και σφριγηλή, χωρίς τεχνητή προσθήκη όγκου.
Λείανση λεπτών γραμμών. Η μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση των λεπτών γραμμών που σχετίζονται με την αφυδάτωση, τη φωτογήρανση και τη μειωμένη ελαστικότητα του δέρματος. Καθώς ενισχύεται σταδιακά η ενυδάτωση και η ποιότητα του δερματικού ιστού, η επιφάνεια του δέρματος μπορεί να δείχνει πιο λεία και ομοιόμορφη. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διευκρινιστεί ότι η θεραπεία δεν έχει την ίδια δράση με τη βοτουλινική τοξίνη (Botox), η οποία χρησιμοποιείται κυρίως για την αντιμετώπιση των δυναμικών ρυτίδων έκφρασης, ούτε με τα fillers, τα οποία εφαρμόζονται όταν απαιτείται αποκατάσταση του χαμένου όγκου ή ενίσχυση της στήριξης των ιστών.
Πιο λεία και ομοιόμορφη υφή. Η μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της τραχύτητας και της ανομοιομορφίας της επιδερμίδας, χαρίζοντας σταδιακά πιο λεία, απαλή και ομοιόμορφη όψη. Το αποτέλεσμα αναπτύσσεται προοδευτικά και παραμένει φυσικό, χωρίς να αλλοιώνει τα χαρακτηριστικά του προσώπου.
Πιο φωτεινή και ανανεωμένη όψη. Η βελτίωση της ενυδάτωσης και της συνολικής ποιότητας του δέρματος μπορεί να συμβάλει σε μια πιο φωτεινή, λεία και ξεκούραστη όψη. Το αποτέλεσμα αναπτύσσεται σταδιακά και παραμένει φυσικό, χωρίς να αλλοιώνει τα χαρακτηριστικά του προσώπου.
Αναζωογόνηση της περιοχής γύρω από τα μάτια. Η περιοχή γύρω από τα μάτια διαθέτει ιδιαίτερα λεπτό και ευαίσθητο δέρμα. Για τον λόγο αυτό, εμφανίζει συχνά νωρίς λεπτές γραμμές, αφυδάτωση και όψη κόπωσης. Η μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα, την υφή και την ελαστικότητα του δέρματος γύρω από τα μάτια, χωρίς να προσθέτει τον όγκο ενός κλασικού filler.
Βελτίωση της όψης των ατροφικών ουλών ακμής. Τα πολυνουκλεοτίδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν και στο πλαίσιο της αντιμετώπισης ατροφικών ουλών ακμής, υποστηρίζοντας τις διαδικασίες ανάπλασης του δέρματος και την αναδιαμόρφωση της εξωκυττάριας θεμέλιας ουσίας. Η θεραπεία μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της υφής και της συνολικής όψης των ουλών, ιδιαίτερα όταν εντάσσεται σε ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό πλάνο. Ανάλογα με τον τύπο και το βάθος των ουλών, μπορεί να συνδυαστεί με άλλες θεραπείες, όπως microneedling ή fractional laser.

Σε ποιες περιοχές μπορεί να εφαρμοστεί η μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια;

Η μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια μπορεί να εφαρμοστεί σε περιοχές όπου το δέρμα είναι λεπτό, αφυδατωμένο ή παρουσιάζει λεπτές γραμμές, μειωμένη ελαστικότητα και σημάδια φωτογήρανσης. Η επιλογή της κατάλληλης περιοχής και του θεραπευτικού πρωτοκόλλου γίνεται εξατομικευμένα, ανάλογα με τις ανάγκες και την ποιότητα του δέρματος. Οι συχνότερες περιοχές εφαρμογής είναι:

Πρόσωπο. Στο πρόσωπο, η μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ενυδάτωσης, της υφής και της ελαστικότητας του δέρματος, καθώς και στην ηπιότερη όψη των λεπτών γραμμών. Απευθύνεται κυρίως σε δέρμα που εμφανίζεται θαμπό, αφυδατωμένο, κουρασμένο ή λιγότερο σφριγηλό.
Περιοχή γύρω από τα μάτια. Εφαρμόζεται με ειδική τεχνική και κατάλληλο προϊόν, με στόχο τη βελτίωση των λεπτών γραμμών και της ποιότητας του λεπτού περιοφθαλμικού δέρματος.
Λαιμός. Η επιδερμίδα στην περιοχή του λαιμού είναι λεπτή και συχνά εμφανίζει σημάδια αφυδάτωσης, λεπτές οριζόντιες γραμμές και σταδιακή απώλεια ελαστικότητας. Η μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ενυδάτωσης, της υφής και της συνοχής του δέρματος, προσφέροντας πιο λεία και σφριγηλή όψη.
Ντεκολτέ. Η περιοχή του ντεκολτέ εκτίθεται συχνά στην ηλιακή ακτινοβολία και μπορεί με την πάροδο του χρόνου να εμφανίσει αφυδάτωση, λεπτές γραμμές, ανομοιόμορφη υφή και άλλα σημάδια φωτογήρανσης. Η μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ενυδάτωσης, της ελαστικότητας και της συνολικής ποιότητας του δέρματος, προσφέροντας σταδιακά πιο λεία και ανανεωμένη όψη.
Χέρια. Η ράχη των χεριών αποτελεί μία από τις περιοχές όπου τα σημάδια του χρόνου γίνονται γρήγορα ορατά. Η θεραπεία μπορεί να βελτιώσει την υφή, την ξηρότητα και την ελαστικότητα του δέρματος.

Πώς πραγματοποιείται η θεραπεία;

Πριν από την εφαρμογή προηγείται δερματολογική αξιολόγηση και λήψη αναλυτικού ιατρικού ιστορικού. Ο δερματολόγος εξετάζει την ποιότητα του δέρματος, τις ανάγκες της περιοχής και τις προσδοκίες του ασθενούς, ώστε να καθορίσει το κατάλληλο θεραπευτικό πρωτόκολλο.

Στη συνέχεια, η περιοχή καθαρίζεται και απολυμαίνεται σχολαστικά. Ανάλογα με το σημείο εφαρμογής και την ευαισθησία του ασθενούς, μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπική αναισθητική κρέμα για μεγαλύτερη άνεση κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.

Το σκεύασμα εγχέεται σε μικρές ποσότητες με την βοήθεια μιας πολύ λεπτής βελόνας και σε επιλεγμένα σημεία του δέρματος. Η τεχνική, το βάθος και η ποσότητα της έγχυσης προσαρμόζονται στην περιοχή, στην ποιότητα του δέρματος και στο προϊόν που χρησιμοποιείται.

Μετά τη θεραπεία είναι πιθανό να εμφανιστούν μικρά επάρματα στα σημεία των εγχύσεων, ήπια ερυθρότητα, παροδικό οίδημα, ευαισθησία ή μικρές εκχυμώσεις. Οι αντιδράσεις αυτές είναι συνήθως ήπιες και υποχωρούν σταδιακά μέσα σε λίγες ώρες ή ημέρες.

Πόσες συνεδρίες χρειάζονται;

Ο αριθμός των συνεδριών καθορίζεται εξατομικευμένα, ανάλογα με την ηλικία, την ποιότητα του δέρματος, την περιοχή εφαρμογής, τις ανάγκες του ασθενούς και το σκεύασμα που χρησιμοποιείται.

Συνήθως προτείνεται ένας αρχικός κύκλος θεραπειών, με μεσοδιάστημα ορισμένων εβδομάδων μεταξύ των συνεδριών. Στη συνέχεια, μπορεί να συστηθεί επαναληπτική συνεδρία συντήρησης, με βάση την ανταπόκριση του δέρματος και τη διάρκεια του αποτελέσματος.

Δεν υπάρχει ένα ενιαίο θεραπευτικό πρωτόκολλο που να είναι κατάλληλο για όλους. Η συχνότητα και ο συνολικός αριθμός των εφαρμογών καθορίζονται από τον δερματολόγο μετά την κλινική αξιολόγηση.

Πότε φαίνονται τα αποτελέσματα;

Η μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια δεν λειτουργεί όπως ένα filler, επομένως το αποτέλεσμα δεν είναι άμεσο. Τις πρώτες ημέρες το δέρμα μπορεί να δείχνει πιο ενυδατωμένο και ξεκούραστο, ενώ η βελτίωση της υφής, της ελαστικότητας και της φωτεινότητάς του γίνεται σταδιακά πιο εμφανής μέσα στις επόμενες εβδομάδες.

Η διάρκεια του αποτελέσματος διαφέρει από άτομο σε άτομο και εξαρτάται από παράγοντες όπως η ηλικία, η αρχική ποιότητα του δέρματος, η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, το κάπνισμα, η καθημερινή περιποίηση και ο αριθμός των συνεδριών. Η συστηματική φωτοπροστασία και η σωστή φροντίδα του δέρματος συμβάλλουν στη διατήρηση του αποτελέσματος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Συνδυασμός με άλλες αισθητικές θεραπείες

Η μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια μπορεί να εφαρμοστεί μόνη της ή να ενταχθεί σε ένα ολοκληρωμένο πλάνο αισθητικής δερματολογίας.

Πολυνουκλεοτίδια και ραδιοσυχνότητες

Οι ραδιοσυχνότητες μεταφέρουν ελεγχόμενη θερμική ενέργεια στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, διεγείροντας τις διαδικασίες αναδιαμόρφωσης του κολλαγόνου. Τα πολυνουκλεοτίδια στοχεύουν κυρίως στη βελτίωση της ενυδάτωσης, της ελαστικότητας και της συνολικής ποιότητας του δέρματος. Όταν υπάρχει κατάλληλη ένδειξη, οι δύο θεραπείες μπορούν να ενταχθούν σε ένα εξατομικευμένο πρωτόκολλο για πιο ολοκληρωμένη αντιμετώπιση της μειωμένης σφριγηλότητας και των σημαδιών γήρανσης. Η σειρά και η χρονική απόσταση των εφαρμογών καθορίζονται από τον δερματολόγο.

Πολυνουκλεοτίδια και microneedling

Το microneedling προκαλεί ελεγχόμενους μικροτραυματισμούς στην επιδερμίδα και στο ανώτερο χόριο, ενεργοποιώντας τους φυσικούς μηχανισμούς επούλωσης και αναδιαμόρφωσης του κολλαγόνου. Τα πολυνουκλεοτίδια δρουν συμπληρωματικά, υποστηρίζοντας την ενυδάτωση, την ελαστικότητα και τη συνολική ποιότητα του δέρματος.

Πολυνουκλεοτίδια και χημικά peelings

Τα χημικά peelings προκαλούν ελεγχόμενη απολέπιση σε διαφορετικό βάθος, ανάλογα με το δραστικό συστατικό και τη συγκέντρωσή του. Χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της υφής, της φωτεινότητας, των λεπτών γραμμών και ορισμένων επιφανειακών δυσχρωμιών. Τα πολυνουκλεοτίδια εφαρμόζονται ενέσιμα και στοχεύουν κυρίως στη βελτίωση της ενυδάτωσης, της ελαστικότητας και της συνολικής ποιότητας του δέρματος. Επομένως, οι δύο θεραπείες μπορούν να λειτουργήσουν συμπληρωματικά, όταν υπάρχει η κατάλληλη ένδειξη

Ποιες είναι οι αντενδείξεις;

Η μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια δεν είναι κατάλληλη για όλους και πρέπει να προηγείται λήψη αναλυτικού ιατρικού ιστορικού και αξιολόγηση από δερματολόγο. Η θεραπεία συνήθως αποφεύγεται κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό, λόγω έλλειψης επαρκών δεδομένων ασφάλειας, καθώς και όταν υπάρχει ενεργή λοίμωξη, φλεγμονή ή δερματική βλάβη στην περιοχή εφαρμογής. Επίσης, δεν ενδείκνυται σε άτομα με γνωστή υπερευαισθησία σε συστατικά του σκευάσματος ή σε προϊόντα που προέρχονται από ψάρια, όταν αυτό αφορά το συγκεκριμένο προϊόν.

Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται σε ασθενείς με διαταραχές πήξης ή λήψη αντιπηκτικής/αντιαιμοπεταλιακής αγωγής, καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος εκχυμώσεων ή αιμορραγίας στα σημεία των εγχύσεων. Αντίστοιχα, σε ενεργά ή μη ρυθμισμένα αυτοάνοσα ή φλεγμονώδη νοσήματα χρειάζεται εξατομικευμένη εκτίμηση πριν από οποιαδήποτε εφαρμογή. Οι ειδικές αντενδείξεις και προφυλάξεις πρέπει πάντα να ελέγχονται σύμφωνα με τις οδηγίες του σκευάσματος που πρόκειται να χρησιμοποιηθεί.

Μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια στο Αγρίνιο

Εάν θέλετε να διαπιστώσετε αν η μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια ανταποκρίνεται στις ανάγκες της δικής σας επιδερμίδας, μπορείτε να επικοινωνήσετε με το δερματολογικό ιατρείο της Δρ. Βασιλικής Παπαγεωργίου στο Αγρίνιο. Μετά από προσεκτική δερματολογική αξιολόγηση της ποιότητας του δέρματος, της περιοχής εφαρμογής και των προσωπικών σας στόχων, διαμορφώνεται ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό πλάνο, με έμφαση στην ασφάλεια και στο φυσικό αποτέλεσμα.

© Δρ. Βασιλική Χρ. Παπαγεωργίου – dermapapageorgiou.gr.

Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, MD, MSc

Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Εξωτερική Συνεργάτης Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός”

Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου

Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon

Προυσιωτίσσης 27, Αγρίνιο (έναντι γηπέδου Παναιτωλικού). Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603

Βασιλική Παπαγεωργίου

peripoiisi-dermatos-se-ogkologikous-astheneis-odigos-frontidas.jpg

Ογκολογικές θεραπείες & δέρμα | Η Δρ Βασιλική Παπαγεωργίου εξηγεί τι περιλαμβάνει η σωστή περιποίηση

Η περιποίηση του δέρματος σε ογκολογικούς ασθενείς αποτελεί σημαντικό μέρος της υποστηρικτικής φροντίδας κατά τη διάρκεια της θεραπείας, καθώς η χημειοθεραπεία, η ακτινοθεραπεία, η ανοσοθεραπεία και οι στοχευμένες θεραπείες μπορεί να επηρεάσουν το δέρμα, τα νύχια και το τριχωτό με διαφορετικούς τρόπους.

Ξηροδερμία, κνησμός, ερυθρότητα, εξανθήματα, αυξημένη ευαισθησία στην ηλιακή ακτινοβολία και μεταβολές στα νύχια είναι μερικές από τις δερματικές αντιδράσεις που μπορεί να εμφανιστούν. Η ένταση και το είδος τους διαφέρουν από ασθενή σε ασθενή και εξαρτώνται από τη συγκεκριμένη αντικαρκινική θεραπεία, το θεραπευτικό σχήμα και την ατομική ευαισθησία του δέρματος.

Με αφορμή το άρθρο της στο περιοδικό ΔΥΟ, η Δρ Βασιλική Χρ. Παπαγεωργίου, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος στο Αγρίνιο, εξηγεί ποιες είναι οι βασικές αρχές για τη σωστή φροντίδα του δέρματος κατά την ογκολογική θεραπεία και γιατί μια απλή, ήπια και εξατομικευμένη ρουτίνα περιποίησης είναι συνήθως η πιο ασφαλής επιλογή.

Πώς επηρεάζουν οι ογκολογικές θεραπείες το δέρμα;

Οι ογκολογικές θεραπείες μπορεί να επηρεάσουν το δέρμα, τα νύχια και το τριχωτό με διαφορετικούς τρόπους. Οι δερματικές παρενέργειες δεν είναι ίδιες σε όλους τους ασθενείς και εξαρτώνται από το είδος της θεραπείας, το συγκεκριμένο φάρμακο, τη δόση, τη διάρκεια της αγωγής και την ατομική ευαισθησία του δέρματος.

Η χημειοθεραπεία μπορεί, ανάλογα με το φάρμακο, να προκαλέσει ξηροδερμία, κνησμό, ερυθρότητα ή εξανθήματα, απολέπιση, μεταβολές στη χρώση του δέρματος και των νυχιών, καθώς και αυξημένη ευαισθησία στην ηλιακή ακτινοβολία. Ορισμένα χημειοθεραπευτικά φάρμακα μπορεί επίσης να προκαλέσουν χαρακτηριστικές αντιδράσεις, όπως το σύνδρομο παλαμών-πελμάτων.
Οι στοχευμένες θεραπείες μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα, εξανθήματα, ακμοειδείς βλάβες, επώδυνες ρωγμές ή μεταβολές στα νύχια και στο δέρμα γύρω από αυτά. Το είδος και η ένταση των συμπτωμάτων διαφέρουν σημαντικά ανάλογα με τον θεραπευτικό παράγοντα που χρησιμοποιείται.
Η ανοσοθεραπεία μπορεί επίσης να σχετίζεται με κνησμό, ξηροδερμία και εξανθήματα, ενώ σε μικρότερο ποσοστό ασθενών μπορεί να εμφανιστούν πιο εκτεταμένες ή σοβαρές φλεγμονώδεις δερματικές αντιδράσεις. Για τον λόγο αυτό, ένα νέο ή ταχέως επιδεινούμενο εξάνθημα κατά τη διάρκεια ανοσοθεραπείας πρέπει να αναφέρεται έγκαιρα στη θεραπευτική ομάδα.
Στην ακτινοθεραπεία, οι δερματικές μεταβολές εμφανίζονται κυρίως στην περιοχή που ακτινοβολείται. Το δέρμα μπορεί να γίνει ερυθρό ή πιο σκούρο, ξηρό, ευαίσθητο και κνησμώδες, ενώ σε πιο έντονες αντιδράσεις μπορεί να εμφανιστούν απολέπιση, οίδημα ή επώδυνες βλάβες. Η εικόνα αυτή περιγράφεται συχνά ως ακτινοδερματίτιδα και η βαρύτητά της εξαρτάται, μεταξύ άλλων, από την περιοχή και το σχήμα της ακτινοθεραπείας.

Περιποίηση δέρματος σε ογκολογικούς ασθενείς

Όπως αναφέρει στο άρθρο της η Δρ Βασιλική Χρ. Παπαγεωργίου, η περιποίηση δέρματος σε ογκολογικούς ασθενείς χρειάζεται να είναι ήπια, εξατομικευμένη και προσαρμοσμένη τόσο στις ανάγκες του δέρματος όσο και στο είδος της αντικαρκινικής θεραπείας. Βασικός στόχος είναι η προστασία του δερματικού φραγμού και ο περιορισμός της ξηρότητας, της ευαισθησίας και των ερεθισμών. Στην πράξη, η καθημερινή φροντίδα περιλαμβάνει μερικά απλά αλλά σημαντικά βήματα:

1. Ήπιος καθαρισμός χωρίς ερεθισμούς

Κατά τη διάρκεια της ογκολογικής θεραπείας, το δέρμα μπορεί να γίνει πιο ξηρό, ευαίσθητο και επιρρεπές σε ερεθισμούς. Για τον λόγο αυτό, ο καθημερινός καθαρισμός χρειάζεται να είναι ήπιος, ώστε να προστατεύεται ο δερματικός φραγμός και να αποφεύγεται η περαιτέρω αφυδάτωση. Προτιμώνται σύντομα ντους ή μπάνια με χλιαρό και όχι πολύ ζεστό νερό, καθώς και ήπια καθαριστικά χωρίς έντονο άρωμα, κατάλληλα για ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα. Αντίθετα, το έντονο τρίψιμο, τα σκληρά σφουγγάρια και τα μηχανικά απολεπιστικά μπορεί να επιδεινώσουν την ξηρότητα και τον ερεθισμό. Μετά το μπάνιο, το δέρμα καλό είναι να στεγνώνεται απαλά, με ταμποναριστές κινήσεις και χωρίς τριβή, ιδιαίτερα στις περιοχές που είναι ήδη ευαίσθητες ή ερεθισμένες.

2. Ενυδάτωση του δέρματος κατά τη διάρκεια της θεραπείας

Στην καθημερινή περιποίηση του δέρματος σε ογκολογικούς ασθενείς, η συστηματική ενυδάτωση έχει ιδιαίτερη σημασία, κυρίως όταν εμφανίζεται ξηροδερμία. Η ξηροδερμία είναι συχνή κατά τη διάρκεια αρκετών αντικαρκινικών θεραπειών και μπορεί να συνοδεύεται από αίσθημα τραβήγματος, ευαισθησία ή κνησμό. Η τακτική χρήση μιας ήπιας ενυδατικής κρέμας χωρίς άρωμα, κατάλληλης για ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση του δερματικού φραγμού και στη μείωση της ξηρότητας. Όταν το δέρμα είναι ιδιαίτερα ξηρό, μπορεί να χρειάζονται πιο πλούσιες συνθέσεις. Η ενυδατική εφαρμόζεται συνήθως αμέσως μετά το μπάνιο, όταν το δέρμα είναι ακόμη ελαφρώς υγρό, και μπορεί να επαναλαμβάνεται μέσα στην ημέρα ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματος. Σε περίπτωση όμως έντονου ερεθισμού, εκδορών, διαβρώσεων, υγρών βλαβών ή άλλων σημείων φλεγμονής, δεν θα πρέπει να εφαρμόζονται αυθαίρετα καλλυντικά ή φαρμακευτικά προϊόντα. Σε αυτές τις περιπτώσεις απαιτείται καθοδήγηση από τη θεραπευτική ομάδα και, όπου χρειάζεται, αξιολόγηση από δερματολόγο.

3. Αντηλιακή προστασία σε ογκολογικούς ασθενείς

Η αντηλιακή προστασία είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τη διάρκεια ορισμένων ογκολογικών θεραπειών, καθώς συγκεκριμένα φάρμακα μπορεί να αυξήσουν τη φωτοευαισθησία και να κάνουν το δέρμα πιο ευάλωτο στην υπεριώδη ακτινοβολία. Η καθημερινή φωτοπροστασία δεν θα πρέπει περιορίζεται μόνο στη χρήση αντηλιακού. Περιλαμβάνει επίσης:

αποφυγή παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο, ιδιαίτερα τις ώρες έντονης ηλιοφάνειας
αναζήτηση σκιάς
χρήση καπέλου και προστατευτικών ρούχων,
εφαρμογή αντηλιακού ευρέος φάσματος με υψηλό δείκτη προστασίας, κατάλληλου για ευαίσθητο δέρμα, στις εκτεθειμένες περιοχές.

Το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται σε επαρκή ποσότητα και να ανανεώνεται τακτικά, ιδιαίτερα μετά από έντονη εφίδρωση, επαφή με νερό ή παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται οι περιοχές που υποβάλλονται ή έχουν υποβληθεί σε ακτινοθεραπεία. Στις περιοχές αυτές, η χρήση αντηλιακών και άλλων τοπικών προϊόντων πρέπει να ακολουθεί τις ειδικές οδηγίες της ακτινοθεραπευτικής και ογκολογικής ομάδας, καθώς το δέρμα μπορεί να είναι περισσότερο ευαίσθητο και ευερέθιστο.

Τι πρέπει να αποφεύγουμε από τη skincare routine;

Η περίοδος της ογκολογικής θεραπείας δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για πολύπλοκες ή επιθετικές ρουτίνες περιποίησης. Ιδιαίτερα όταν υπάρχει ήδη ξηρότητα, ερυθρότητα, αίσθημα καύσου ή άλλος ερεθισμός, μπορεί να χρειαστεί να περιοριστούν ή να διακοπούν προσωρινά:

ισχυρά απολεπιστικά προϊόντα
υψηλές συγκεντρώσεις οξέων
ρετινόλη και άλλα δραστικά συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό
προϊόντα με έντονο άρωμα ή υψηλή περιεκτικότητα σε οινόπνευμα
μηχανικά scrub και έντονη απολέπιση.

Ωστόσο, δεν υπάρχει μία ενιαία λίστα «απαγορευμένων» καλλυντικών που να ισχύει για όλους τους ογκολογικούς ασθενείς. Η επιλογή της κατάλληλης skincare routine πρέπει να προσαρμόζεται στο είδος της θεραπείας, στην κατάσταση και την αντοχή του δέρματος, καθώς και σε τυχόν δερματικές αντιδράσεις που έχουν ήδη εμφανιστεί. Σε περίπτωση επίμονου ή έντονου ερεθισμού, η χρήση δραστικών συστατικών και ειδικών καλλυντικών καλό είναι να γίνεται μετά από καθοδήγηση της θεραπευτικής ομάδας ή δερματολόγου.

Αλλαγές στα νύχια και στο τριχωτό

Ορισμένες ογκολογικές θεραπείες μπορεί να επηρεάσουν τα νύχια, προκαλώντας ευθραυστότητα, ραβδώσεις ή μεταβολές στο χρώμα και την επιφάνειά τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν αποκόλληση του νυχιού ή φλεγμονή και ευαισθησία στο δέρμα γύρω από αυτό, ιδιαίτερα με συγκεκριμένες στοχευμένες θεραπείες.

Τα νύχια καλό είναι να διατηρούνται καθαρά και σχετικά κοντά, ενώ είναι σημαντικό να αποφεύγονται τραυματισμοί, έντονο κόψιμο των επωνυχίων και άλλες παρεμβάσεις που μπορεί να ερεθίσουν την περιοχή. Πόνος, έντονο οίδημα, ερυθρότητα ή έκκριση γύρω από το νύχι χρειάζονται ιατρική αξιολόγηση, καθώς μπορεί να υποδηλώνουν φλεγμονή ή λοίμωξη.

Η αραίωση ή η απώλεια των μαλλιών μπορεί επίσης να εμφανιστεί με ορισμένα είδη χημειοθεραπείας, αλλά και τοπικά σε περιοχές που υποβάλλονται σε ακτινοθεραπεία. Όταν το τριχωτό της κεφαλής γίνεται περισσότερο εκτεθειμένο ή ευαίσθητο, συνιστάται ήπια περιποίηση, αποφυγή έντονης θερμότητας και πρακτικών που προκαλούν ερεθισμό, καθώς και προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία.

Περιποίηση δέρματος σε ογκολογικούς ασθενείς | Πότε χρειάζεται αξιολόγηση από δερματολόγο;

Οι ήπιες δερματικές ενοχλήσεις που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια μιας ογκολογικής θεραπείας μπορούν συχνά να ελεγχθούν με την κατάλληλη υποστηρικτική φροντίδα. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες είναι σημαντικό να ενημερώνεται έγκαιρα η ογκολογική ομάδα και, όταν χρειάζεται, να γίνεται αξιολόγηση από δερματολόγο. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται όταν εμφανίζονται:

εκτεταμένο ή ταχέως επιδεινούμενο εξάνθημα
έντονος πόνος, κάψιμο ή σημαντική ευαισθησία του δέρματος
φουσκάλες, διαβρώσεις ή αποκόλληση του δέρματος
επώδυνες ή επίμονες πληγές
έντονο οίδημα
ερυθρότητα, έκκριση ή άλλα σημεία πιθανής λοίμωξης
επώδυνες ρωγμές στις παλάμες ή στα πέλματα
έντονη φλεγμονή ή πόνος γύρω από τα νύχια.

Στο Δερματολογικό Ιατρείο της Δρ Βασιλικής Χρ. Παπαγεωργίου στο Αγρίνιο παρέχεται εξατομικευμένη δερματολογική καθοδήγηση, με σεβασμό στο ογκολογικό ιστορικό και πάντα σε συνεργασία με τη θεράπουσα ογκολογική ομάδα όταν αυτό απαιτείται.

📖 Διαβάστε το αρχικό άρθρο της Δρ Βασιλικής Παπαγεωργίου στο περιοδικό ΔΥΟ (σελ. 50).

© Δρ. Βασιλική Χρ. Παπαγεωργίου – dermapapageorgiou.gr.

Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, MD, MSc

Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Εξωτερική Συνεργάτης Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός”

Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου

Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon

Προυσιωτίσσης 27, Αγρίνιο (έναντι γηπέδου Παναιτωλικού). Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603

Βασιλική Παπαγεωργίου

Αντηλιακά: Μάθετε πώς η ζέστη και ο ήλιος μπορούν να αλλοιώσουν τη σύνθεσή τους και να επηρεάσουν τις προστατευτικές τους ιδιότητες

Το καλοκαίρι πέρασε, οι διακοπές τελείωσαν και ήρθε η ώρα να μαζέψουμε τα καλοκαιρινά. Κάπου ανάμεσα στις πετσέτες, την τσάντα θαλάσσης και τα υπόλοιπα αξεσουάρ της παραλίας, εμφανίζεται και εκείνο το αντηλιακό που χρησιμοποιούσαμε όλο το καλοκαίρι. Και τότε γεννιέται η απορία: χαλάνε τα αντηλιακά από τη ζέστη και τον ήλιο; Ειδικά αν το αντηλιακό έμεινε για ώρες εκτεθειμένο στον ήλιο στην παραλία ή ξεχασμένο στο ντουλαπάκι του αυτοκινήτου, είναι λογικό να αναρωτιέστε αν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ξανά με ασφάλεια.

Η απάντηση είναι ότι ένα αντηλιακό δεν χαλάει απαραίτητα επειδή ζεστάθηκε για λίγο. Ωστόσο, η παρατεταμένη ή επαναλαμβανόμενη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες και άμεσο ηλιακό φως μπορεί να επηρεάσει σταδιακά τη σταθερότητα της σύνθεσής του. Η σωστή φύλαξη του αντηλιακού είναι επομένως εξίσου σημαντική με την επιλογή του κατάλληλου SPF, τη σωστή ποσότητα και την τακτική ανανέωσή του. Ιδιαίτερα μετά το καλοκαίρι, αξίζει να ελέγξετε αν το προϊόν έχει διατηρηθεί σωστά πριν συνεχίσετε να το χρησιμοποιείτε.

Στο άρθρο που ακολουθεί θα δούμε γιατί και πώς χαλάνε τα αντηλιακά, τι συμβαίνει όταν μένουν στο αυτοκίνητο ή στην παραλία, ποια σημάδια δείχνουν ότι ένα προϊόν έχει αλλοιωθεί και αν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξανά το αντηλιακό που σας έμεινε από την προηγούμενη χρονιά.

Πώς χαλάνε τα αντηλιακά από τη ζέστη και τον ήλιο;

Τα αντηλιακά είναι σύνθετα προϊόντα. Εκτός από τα αντηλιακά φίλτρα που μας προστατεύουν από την UVA και UVB ακτινοβολία, περιέχουν και άλλα συστατικά που συμβάλλουν στη σταθερότητα, την ομοιογένεια, την υφή και τη σωστή κατανομή του προϊόντος πάνω στο δέρμα.

Η παρατεταμένη ή επαναλαμβανόμενη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες και έντονο ηλιακό φως μπορεί σταδιακά να επηρεάσει τη σταθερότητα της σύνθεσής του. Ανάλογα με το προϊόν, μπορεί να μεταβληθούν ορισμένα συστατικά αλλά και η φυσική δομή της σύνθεσης, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται η ομοιογένεια και ο τρόπος με τον οποίο το αντηλιακό κατανέμεται πάνω στο δέρμα.

Με απλά λόγια, το αντηλιακό δεν χάνει αμέσως τον δείκτη SPF επειδή ζεστάθηκε. Στο ερώτημα λοιπόν αν χαλάνε τα αντηλιακά, μεγαλύτερη σημασία έχει η παρατεταμένη ή επαναλαμβανόμενη έκθεσή τους σε υψηλές θερμοκρασίες και έντονο ήλιο, η οποία μπορεί σταδιακά να επηρεάσει τη σταθερότητα της σύνθεσης και τελικά την αξιοπιστία της προστασίας που προσφέρουν.

Ξέχασα το αντηλιακό στο αυτοκίνητο: έχασε την προστατευτική του δράση;

Το αυτοκίνητο δεν είναι κατάλληλο μέρος για να φυλάσσεται το αντηλιακό, ιδιαίτερα τους θερμούς μήνες. Όταν παραμένει σταθμευμένο στον ήλιο, η θερμοκρασία στο εσωτερικό του μπορεί να αυξηθεί σημαντικά και να επιβαρύνει τη σταθερότητα του προϊόντος.

Γι’ αυτό, αν αναρωτιέστε αν χαλάνε τα αντηλιακά μέσα στο αυτοκίνητο, η απάντηση δεν είναι ίδια σε κάθε περίπτωση. Σημασία έχουν κυρίως η θερμοκρασία, ο χρόνος που έμεινε το προϊόν εκτεθειμένο στη ζέστη και το πόσο συχνά επαναλήφθηκε αυτή η έκθεση. Για τον λόγο αυτό, καλό είναι:

να μην αφήνετε το αντηλιακό για πολλές ώρες στο ντουλαπάκι ή στο πορτμπαγκάζ
να το παίρνετε μαζί σας όταν απομακρύνεστε από το αυτοκίνητο
να το φυλάσσετε σε δροσερό και σκιερό σημείο.

Αν ξεχάσετε το αντηλιακό μία φορά στο αυτοκίνητο για μικρό χρονικό διάστημα, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχει αλλοιωθεί. Αν όμως έχει παραμείνει επανειλημμένα ή για πολλές ώρες σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες, είναι προτιμότερο να αντικατασταθεί.

Πώς πρέπει να φυλάσσουμε το αντηλιακό στην παραλία;

Στην παραλία, το αντηλιακό καλό είναι να μην παραμένει για ώρες εκτεθειμένο στον ήλιο, καθώς η υψηλή θερμοκρασία και η άμεση ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να επηρεάσουν τη σταθερότητα της σύνθεσής του. Ιδανικά, κρατήστε το:

μέσα στην τσάντα παραλίας
κάτω από την ομπρέλα ή σε άλλο σκιερό σημείο
μακριά από άμεση έκθεση στον ήλιο.

Δεν χρειάζεται να το διατηρείτε σε ψυγειάκι ή σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία. Αν δεν υπάρχει διαθέσιμη σκιά, μπορείτε να καλύψετε τη συσκευασία με μια πετσέτα ώστε να περιορίσετε την άμεση έκθεσή της στον ήλιο. Η σωστή φύλαξη στην παραλία είναι σημαντική, καθώς όταν χαλάνε τα αντηλιακά αυτό συνήθως σχετίζεται περισσότερο με επαναλαμβανόμενη θερμική και ηλιακή καταπόνηση παρά με μία σύντομη έκθεση στη ζέστη.

Πώς καταλαβαίνουμε ότι ένα αντηλιακό έχει αλλοιωθεί;

Ένα αντηλιακό που έχει αλλοιωθεί συνήθως παρουσιάζει εμφανείς αλλαγές σε σχέση με την αρχική του μορφή. Προσέξτε ιδιαίτερα εάν παρατηρήσετε:

αλλαγή στο χρώμα
διαφορετική ή δυσάρεστη οσμή
διαχωρισμό των συστατικών
σημαντική αλλαγή στην υφή
κοκκώδη ή ανομοιογενή σύσταση
προϊόν που έχει γίνει ασυνήθιστα υδαρές ή πολύ παχύρρευστο.

Τα παραπάνω αποτελούν πρακτικές ενδείξεις που βοηθούν να καταλάβουμε πότε χαλάνε τα αντηλιακά ή έχουν αλλοιωθεί σημαντικά. Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι προτιμότερο να μην βασιστείτε στο συγκεκριμένο προϊόν για την αντηλιακή σας προστασία και να το αντικαταστήσετε.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω το περσινό μου αντηλιακό;

Ναι, ένα αντηλιακό από την προηγούμενη χρονιά μπορεί να χρησιμοποιηθεί, αρκεί να μην έχει λήξει, να έχει αποθηκευτεί σωστά και να μην παρουσιάζει αλλοιώσεις. Πριν το χρησιμοποιήσετε, ελέγξτε τις ενδείξεις όπως:

Την ημερομηνία λήξης, εφόσον αναγράφεται.
Την ένδειξη διάρκειας μετά το άνοιγμα, όπου υπάρχει.
Τον τρόπο με τον οποίο είχε αποθηκευτεί.
Τυχόν αλλαγές σε χρώμα, οσμή ή υφή.

Επομένως, στο ερώτημα αν χαλάνε τα αντηλιακά από τη μία χρονιά στην άλλη, η απάντηση δεν εξαρτάται μόνο από το πότε αγοράστηκαν. Σημαντικό ρόλο παίζουν η διάρκεια ζωής του προϊόντος, οι συνθήκες φύλαξης και η κατάσταση στην οποία βρίσκεται όταν το χρησιμοποιήσετε ξανά. Αν το προϊόν έχει λήξει, έχει παραμείνει για μεγάλα χρονικά διαστήματα σε υψηλές θερμοκρασίες ή έχει αλλάξει αισθητά η σύστασή του, είναι προτιμότερο να το αντικαταστήσετε.

5 πρακτικοί κανόνες που πρέπει να θυμάστε

Για να διατηρείται το αντηλιακό σας σε όσο το δυνατόν καλύτερη κατάσταση:

Μην το αφήνετε για πολλές ώρες μέσα στο αυτοκίνητο, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες.
Στην παραλία, κρατήστε το στη σκιά ή μέσα στην τσάντα σας.
Αποφεύγετε την παρατεταμένη έκθεση της συσκευασίας σε άμεσο ηλιακό φως.
Κλείνετε καλά τη συσκευασία μετά από κάθε χρήση.
Αν παρατηρήσετε αλλαγή στην υφή, το χρώμα ή την οσμή του, αντικαταστήστε το.

Αντηλιακή προστασία όλο τον χρόνο

Η αντηλιακή προστασία είναι σημαντική καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους και όχι μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες. Η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να φτάνει στο δέρμα ακόμη και τις ημέρες με συννεφιά. Για τον λόγο αυτό, η καθημερινή φωτοπροστασία συμβάλλει στην πρόληψη της φωτογήρανσης και στη μείωση της αθροιστικής βλάβης από τη χρόνια έκθεση στον ήλιο. Δεν είναι, όμως, όλα τα αντηλιακά κατάλληλα για κάθε τύπο δέρματος. Άτομα με μέλασμα, πανάδες, ακμή, ευαίσθητο δέρμα ή φωτοευαισθησία μπορεί να χρειάζονται πιο εξατομικευμένη επιλογή προϊόντος και διαφορετικές οδηγίες φωτοπροστασίας.

Η Δρ. Βασιλική Χρ. Παπαγεωργίου μπορεί να σας καθοδηγήσει στην επιλογή της κατάλληλης αντηλιακής προστασίας με βάση τον τύπο, τις ανάγκες και το ιστορικό του δέρματός σας, ώστε η προστασία από τον ήλιο να αποτελεί μια σταθερή καθημερινή συνήθεια όλο τον χρόνο.

© Δρ. Βασιλική Χρ. Παπαγεωργίου – dermapapageorgiou.gr.

Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, MD, MSc

Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Εξωτερική Συνεργάτης Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός”

Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου

Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon

Προυσιωτίσσης 27, Αγρίνιο (έναντι γηπέδου Παναιτωλικού). Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603

Βασιλική Παπαγεωργίου

Καλλυντικά σε παιδιά και εφήβους | Η Δρ. Βασιλική Χρ. Παπαγεωργίου εξηγεί όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Με το άνοιγμα των σχολείων, οι μαθητές επέστρεψαν στις τάξεις και μαζί τους επέστρεψε μια εικόνα που τα τελευταία χρόνια γίνεται ολοένα και πιο συνηθισμένη. Παιδιά στην προεφηβεία και την εφηβεία χρησιμοποιούν πλέον προϊόντα μακιγιάζ και ακολουθούν σύνθετες ρουτίνες skincare σε ολοένα και μικρότερες ηλικίες. Serum, toner, οξέα απολέπισης, μάσκες, προϊόντα λάμψης, κρέμες αντιγήρανσης και δεκάδες διαφορετικά καλλυντικά έχουν πλέον περάσει από τα ράφια των ενηλίκων στα νεσεσέρ πολύ νεότερων ηλικιών. Το skincare στην εφηβεία δεν είναι από μόνο του κάτι αρνητικό. Αντίθετα, η περίοδος αυτή είναι μια καλή ευκαιρία για να αποκτηθούν σωστές συνήθειες φροντίδας του δέρματος. Το πρόβλημα αρχίζει όταν η περιποίηση γίνεται υπερβολική ή όταν χρησιμοποιούνται προϊόντα που δεν ανταποκρίνονται στις πραγματικές ανάγκες του νεανικού δέρματος.

Τι χρειάζεται, λοιπόν, πραγματικά το δέρμα ενός παιδιού ή ενός νεαρού εφήβου και ποια προϊόντα έχουν ουσιαστικά θέση στην καθημερινή του φροντίδα; Στο άρθρο που ακολουθεί θα δούμε πώς αλλάζουν οι ανάγκες του δέρματος με την ηλικία, ποια συστατικά χρειάζονται προσοχή και πότε το skincare ή το μακιγιάζ μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα.

Skincare στην εφηβεία | Γιατί το συναντάμε σε όλο και μικρότερες ηλικίες;

Τα social media, το TikTok, το Instagram, το YouTube και οι beauty influencers έχουν αλλάξει σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο παιδιά και έφηβοι έρχονται σε επαφή με τα καλλυντικά. Προϊόντα και skincare routines που μέχρι πρόσφατα απευθύνονταν κυρίως σε ενήλικες προβάλλονται πλέον καθημερινά και σε πολύ μικρότερες ηλικίες, μέσα από διαφημίσεις, βίντεο και περιεχόμενο για serum, οξέα, προϊόντα λάμψης ή αντιγηραντικά συστατικά. Έτσι, τα ηλικιακά όρια της αγοράς καλλυντικών φαίνεται να μετακινούνται προς τα κάτω, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι τα συγκεκριμένα προϊόντα έχουν σχεδιαστεί ή είναι απαραίτητα για το παιδικό ή εφηβικό δέρμα. Η περιέργεια για το μακιγιάζ και την περιποίηση είναι απολύτως φυσιολογική. Ωστόσο, το νεανικό δέρμα έχει διαφορετικές ανάγκες από το δέρμα ενός ενήλικα και συνήθως χρειάζεται πολύ πιο απλή και στοχευμένη φροντίδα.

Ποιες είναι οι πραγματικές ανάγκες της εφηβικής επιδερμίδας;

Πριν από την εφηβεία, το δέρμα συνήθως δεν παρουσιάζει την αυξημένη παραγωγή σμήγματος που εμφανίζεται αργότερα με τις ορμονικές αλλαγές. Καθώς όμως η εφηβεία πλησιάζει, μπορεί σταδιακά να εμφανιστούν περισσότερη λιπαρότητα, μαύρα ή λευκά στίγματα και τα πρώτα σπυράκια. Η μετάβαση αυτή δεν συμβαίνει στην ίδια ηλικία ούτε με τον ίδιο τρόπο σε όλα τα παιδιά. Για τον λόγο αυτό, η περιποίηση πρέπει να προσαρμόζεται στις πραγματικές ανάγκες του δέρματος και όχι απλώς στην ηλικία ή στις τάσεις που προβάλλονται στα social media. Ένα παιδί ή ένας προέφηβος με υγιές δέρμα δεν χρειάζεται πολύπλοκη skincare routine. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αρκεί μια απλή βασική φροντίδα:

ήπιος καθαρισμός προσώπου
απλή ενυδατική κρέμα, όταν χρειάζεται
αντηλιακό ευρέος φάσματος κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το ενδιαφέρον για το μακιγιάζ και το skincare στην εφηβεία δεν χρειάζεται να δαιμονοποιείται. Το σημαντικό είναι να θυμόμαστε ότι το νεανικό δέρμα δεν χρειάζεται να «διορθωθεί» ούτε να αντιμετωπιστεί σαν ώριμο δέρμα. Χρειάζεται σωστή, απλή και εξατομικευμένη φροντίδα.

Ρετινόλη, οξέα και δραστικά συστατικά: όσο πιο ισχυρό τόσο καλύτερο;

Η απάντηση είναι όχι. Προϊόντα με ρετινόλη, ισχυρά AHA ή BHA, peelings και αντιγηραντικά δραστικά συστατικά συνήθως δεν είναι απαραίτητα για ένα υγιές παιδικό ή προεφηβικό δέρμα. Η υπερβολική ή άσκοπη χρήση τους μπορεί να προκαλέσει:

κοκκινίλα
ξηρότητα και απολέπιση
αίσθημα καύσου
διαταραχή του δερματικού φραγμού
ερεθιστική δερματίτιδα.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δραστικά όπως τα ρετινοειδή ή το σαλικυλικό οξύ δεν έχουν θέση στην εφηβεία. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν, για παράδειγμα, στην ακμή όταν υπάρχει σωστή ένδειξη. Άλλο όμως η θεραπεία και άλλο η χρήση ενός προϊόντος επειδή έγινε viral.

«Natural», «clean» ή παιδικό προϊόν σημαίνει και ασφαλές;

Όχι απαραίτητα. Οι χαρακτηρισμοί «natural», «clean» ή «παιδικό» δεν αποτελούν από μόνοι τους εγγύηση ότι ένα προϊόν δεν μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή αλλεργία. Φυτικά εκχυλίσματα, αιθέρια έλαια, αρώματα και ορισμένα συντηρητικά μπορεί να προκαλέσουν αντιδράσεις σε ευαίσθητα δέρματα. Ιδιαίτερα τα αρώματα αποτελούν συχνά αλλεργιογόνα στα προϊόντα προσωπικής περιποίησης. Γι’ αυτό, ειδικά στις μικρότερες ηλικίες, ένα προϊόν δεν πρέπει να επιλέγεται μόνο από τη συσκευασία ή το marketing του, αλλά με βάση τη σύνθεσή του και τις πραγματικές ανάγκες του δέρματος.

Και το μακιγιάζ; Είναι βλαβερό για το εφηβικό δέρμα;

Το μακιγιάζ από μόνο του δεν είναι απαραίτητα επιβλαβές και δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζεται ως κάτι «απαγορευμένο». Μεγαλύτερη σημασία έχει τι προϊόν χρησιμοποιείται, πόσο συχνά, σε ποιο δέρμα και πώς αφαιρείται. Ένας έφηβος που χρησιμοποιεί μακιγιάζ καλό είναι:

να επιλέγει προϊόντα κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός του,
να αφαιρεί το μακιγιάζ πριν από τον ύπνο,
να μη μοιράζεται προϊόντα και εργαλεία μακιγιάζ με άλλα άτομα,
να καθαρίζει τακτικά πινέλα και σφουγγαράκια,
να διακόπτει ένα προϊόν εάν προκαλεί επίμονο ερεθισμό, κνησμό ή εξάνθημα.

Σε δέρμα με τάση ακμής, ορισμένα καλλυντικά ή η ακατάλληλη χρήση τους μπορεί να συμβάλουν στην εμφάνιση ή επιδείνωση φαγεσώρων και μικρών σπυριών. Η κατάσταση αυτή περιγράφεται συχνά με τον όρο acne cosmetica, δηλαδή ακμή που σχετίζεται με τη χρήση καλλυντικών.

Γι’ αυτό, όταν υπάρχει τάση για ακμή, μπορούν να προτιμώνται προϊόντα με την ένδειξη non-comedogenic ή κατάλληλα για acne-prone skin, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι κάθε προϊόν με αυτή την ένδειξη είναι κατάλληλο για όλους.

Skincare στην εφηβεία | Μπορεί να προκαλέσει σπυράκια αντί να τα βελτιώσει;

Ναι, και αυτό αποτελεί ένα από τα παράδοξα της υπερβολικής περιποίησης. Ένας έφηβος μπορεί να ξεκινήσει πολλά προϊόντα επειδή εμφανίζει λίγα σπυράκια και, στην προσπάθεια να αποκτήσει «τέλειο δέρμα», να χρησιμοποιεί ταυτόχρονα ή να εναλλάσσει συνεχώς καθαριστικά, scrubs, οξέα, toners κτλ. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ένα δέρμα περισσότερο ερεθισμένο, ξηρό και ευαίσθητο. Στην εφηβεία, οι ορμονικές μεταβολές αυξάνουν συχνά την παραγωγή σμήγματος και δημιουργούν τις κατάλληλες συνθήκες για την εμφάνιση φαγεσώρων και ακμής. Η αντιμετώπιση της ακμής όμως πρέπει να προσαρμόζεται στον τύπο και στη βαρύτητά της. Όταν υπάρχουν επίμονα σπυράκια, φλεγμονώδεις βλάβες, οζίδια, ουλές ή σημάδια που επιμένουν, η συνεχής δοκιμή διαφορετικών προϊόντων συνήθως δεν αποτελεί τη σωστή λύση. Σε αυτές τις περιπτώσεις χρειάζεται αξιολόγηση από Δερματολόγο και όπου κρίνεται απαραίτητο, στοχευμένη θεραπεία.

Πότε χρειάζεται αξιολόγηση από Δερματολόγο;

Η δερματολογική αξιολόγηση είναι χρήσιμη στις περιπτώσεις όπου ένα παιδί ή ένας έφηβος παρουσιάζει:

επίμονη ή έντονη ακμή
ουλές ή σημάδια μετά από ακμή
έντονη λιπαρότητα που δεν ελέγχεται
επαναλαμβανόμενη ξηρότητα και απολέπιση
κοκκινίλα, κνησμό ή κάψιμο μετά από καλλυντικά
εξάνθημα γύρω από τα μάτια, τα χείλη ή στο πρόσωπο
επιδείνωση γνωστής ατοπικής δερματίτιδας
αντίδραση κάθε φορά που χρησιμοποιείται συγκεκριμένο καλλυντικό.

Η αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής εμφανίζεται και στα παιδιά και στους εφήβους και, όταν υπάρχει σχετική υποψία, μπορεί να απαιτείται ειδικότερη διερεύνηση.

Στο δερματολογικό ιατρείο της Δρ. Βασιλικής Χρ. Παπαγεωργίου, Δερματολόγου στο Αγρίνιο, η φροντίδα του παιδικού και εφηβικού δέρματος εξατομικεύεται ανάλογα με την ηλικία, τον τύπο δέρματος και το συγκεκριμένο δερματολογικό πρόβλημα.

© Δρ. Βασιλική Χρ. Παπαγεωργίου – dermapapageorgiou.gr.

Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, MD, MSc

Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Εξωτερική Συνεργάτης Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός”

Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου

Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon

Προυσιωτίσσης 27, Αγρίνιο (έναντι γηπέδου Παναιτωλικού). Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603

Βασιλική Παπαγεωργίου

Η Δερματολόγος στο Αγρίνιο, Βασιλική Παπαγεωργίου, εξηγεί γιατί τα νύχια που σπάνε εύκολα

Τα νύχια που σπάνε εύκολα δεν αποτελούν μόνο αισθητικό ζήτημα, αλλά συχνά επηρεάζουν και την καθημερινότητα. Μπορεί να ξεφλουδίζουν στις άκρες, να εμφανίζουν ρωγμές, να γίνονται πιο λεπτά ή να σπάνε ακόμη και κατά τη διάρκεια απλών δραστηριοτήτων. Επειδή διαφορετικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν παρόμοιες αλλαγές στην εμφάνιση των νυχιών, η σωστή αντιμετώπιση εξαρτάται από την αναγνώριση της πραγματικής αιτίας. Παρακάτω παρουσιάζονται οι πέντε συχνότεροι λόγοι για τους οποίους τα νύχια μπορεί να γίνουν εύθραυστα, καθώς και πρακτικές συμβουλές για την προστασία τους.

Εύθραυστα ή εύθρυπτα νύχια

Με τον όρο εύθραυστα ή εύθρυπτα νύχια περιγράφουμε τα νύχια που παρουσιάζουν μειωμένη αντοχή και ελαστικότητα, με αποτέλεσμα να σπάνε, να σχίζονται, να ξεφλουδίζουν ή να θρυμματίζονται πιο εύκολα. Η επιφάνειά τους μπορεί επίσης να γίνει τραχιά και ανομοιόμορφη ή να εμφανίσει έντονες γραμμώσεις και ρωγμές. Το σύνολο αυτών των αλλοιώσεων αναφέρεται στην ιατρική βιβλιογραφία ως σύνδρομο εύθραυστων νυχιών. Οι δύο συχνότερες μορφές ευθραυστότητας είναι:

Η ονυχόσχαση, κατά την οποία το ελεύθερο άκρο του νυχιού χωρίζεται σε λεπτές οριζόντιες στιβάδες και ξεφλουδίζει.
Η ονυχόρρηξη, κατά την οποία σχηματίζονται επιμήκεις γραμμώσεις και ρωγμές κατά μήκος του νυχιού.

5 λόγοι για τους οποίους τα νύχια σας σπάνε εύκολα

1.Συχνή επαφή με νερό και καθαριστικά προϊόντα

Η επαναλαμβανόμενη επαφή με το νερό αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες για τα νύχια που σπάνε εύκολα. Αυτό συμβαίνει διότι η ονυχαία πλάκα έχει την ικανότητα να απορροφά νερό. Όταν βρέχεται, η περιεκτικότητά της σε υγρασία αυξάνεται και το νύχι διογκώνεται ελαφρώς, ενώ κατά το στέγνωμα επανέρχεται σταδιακά στην προηγούμενη κατάστασή του. Η συνεχής επανάληψη αυτής της διαδικασίας μπορεί σταδιακά να αποδυναμώσει τη συνοχή των στιβάδων της ονυχαίας πλάκας με αποτέλεσμα τα νύχια να ξεφλουδίζουν και να σπάνε στις άκρες. Η φθορά μπορεί να ενταθεί όταν η επαφή με το νερό συνδυάζεται με ουσίες που ερεθίζουν ή αφυδατώνουν την επιφάνεια των νυχιών, όπως σαπούνια, απορρυπαντικά και καθαριστικά προϊόντα. Παράγοντες που επιβαρύνουν συχνά την κατάσταση είναι:

Το πολύ συχνό πλύσιμο των χεριών
Το πλύσιμο των πιάτων χωρίς προστατευτικά γάντια
Η συχνή επαφή με απορρυπαντικά και καθαριστικά
Η επαναλαμβανόμενη χρήση αντισηπτικών
Η επαγγελματική έκθεση των χεριών σε νερό ή χημικές ουσίες

2. Συχνό μανικιούρ, ημιμόνιμο βερνίκι και τεχνητά νύχια

Οι συχνές αισθητικές παρεμβάσεις μπορεί να επιβαρύνουν τη δομή της ονυχαίας πλάκας, ιδιαίτερα όταν εφαρμόζονται επανειλημμένα ή αφαιρούνται με λανθασμένο τρόπο. Το ημιμόνιμο βερνίκι, το gel και τα ακρυλικά νύχια δεν προκαλούν απαραίτητα βλάβη σε όλους. Ωστόσο, η έντονη λείανση της επιφάνειας, η παρατεταμένη επαφή με διαλύτες και κυρίως το τράβηγμα ή το ξύσιμο των υλικών κατά την αφαίρεσή τους μπορούν να αφαιρέσουν επιφανειακές στιβάδες του νυχιού. Έτσι, η ονυχαία πλάκα μπορεί να γίνει λεπτότερη, πιο τραχιά και περισσότερο επιρρεπής σε ξεφλούδισμα και σπάσιμο. Ιδιαίτερα επιβαρυντικές πρακτικές είναι:

Η υπερβολική λείανση ή το έντονο τρίψιμο της επιφάνειας του νυχιού
Η συχνή ή παρατεταμένη έκθεση σε ακετόνη και άλλους διαλύτες
Το ξεφλούδισμα του ημιμόνιμου βερνικιού με τα δάκτυλα
Το ξύσιμο ή η βίαιη αφαίρεση του gel και των τεχνητών υλικών
Το βαθύ κόψιμο ή ο τραυματισμός των επωνυχίων

Τα επωνύχια σχηματίζουν έναν φυσικό προστατευτικό φραγμό στο σημείο όπου το νύχι συναντά το δέρμα, εμποδίζοντας την είσοδο νερού, ερεθιστικών ουσιών και μικροοργανισμών. Η επιθετική αφαίρεση ή ο τραυματισμός τους μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και φλεγμονή και να αυξήσει τον κίνδυνο παρωνυχίας ή άλλης λοίμωξης.

3.Καθημερινοί μικροτραυματισμοί

Τα νύχια υφίστανται καθημερινά μικρές μηχανικές καταπονήσεις, οι οποίες συχνά περνούν απαρατήρητες. Όταν οι μικροτραυματισμοί επαναλαμβάνονται, μπορεί να αποδυναμώσουν σταδιακά την ονυχαία πλάκα και να ευνοήσουν την εμφάνιση ρωγμών, ξεφλουδίσματος ή σπασίματος, ιδιαίτερα στο ελεύθερο άκρο του νυχιού. Συνήθειες που μπορούν να επιβαρύνουν τα νύχια είναι:

Το άνοιγμα συσκευασιών ή αντικειμένων με τα νύχια
Το ξύσιμο σκληρών επιφανειών
Το δάγκωμα των νυχιών
Το τράβηγμα ή το κόψιμο των παρανυχίδων
Η επαναλαμβανόμενη πίεση από συγκεκριμένες επαγγελματικές ή καθημερινές δραστηριότητες
Η διατήρηση πολύ μεγάλου μήκους

Τα μακριά νύχια λειτουργούν σαν μεγαλύτερος μοχλός και δέχονται αυξημένη μηχανική πίεση όταν έρχονται σε επαφή με επιφάνειες ή αντικείμενα. Έτσι, είναι πιο εύκολο να λυγίσουν, να ραγίσουν ή να σπάσουν. Όταν υπάρχει ήδη ευθραυστότητα, είναι προτιμότερο να διατηρούνται σχετικά κοντά και να λιμάρονται απαλά, χωρίς έντονο τρίψιμο ή απότομες κινήσεις.

4. Δερματολογικές παθήσεις και λοιμώξεις των νυχιών

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ευθραυστότητα αποτελεί εκδήλωση μιας δερματολογικής πάθησης ή λοίμωξης που επηρεάζει τη μήτρα, την κοίτη, την ονυχαία πλάκα ή το δέρμα γύρω από το νύχι. Στις κυριότερες παθήσεις περιλαμβάνονται:

Η ονυχομυκητίαση, η οποία μπορεί να προκαλέσει πάχυνση, αλλαγή του χρώματος, αποκόλληση και θρυμματισμό του νυχιού.
Η ψωρίαση των νυχιών, που μπορεί να εκδηλωθεί με μικρά βοθρία στην επιφάνεια, πάχυνση, αποκόλληση από την κοίτη, δυσχρωμία και αυξημένη ευθραυστότητα.
Ο ομαλός λειχήνας των νυχιών, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει επιμήκεις γραμμώσεις, λέπτυνση, σχισμές και, σε σοβαρότερες περιπτώσεις, ουλοποίηση και μόνιμη δυστροφία.
Το έκζεμα των χεριών, συμπεριλαμβανομένης της ατοπικής και της ερεθιστικής ή αλλεργικής δερματίτιδας εξ επαφής, που μπορεί να επηρεάσει τη μήτρα του νυχιού και να προκαλέσει τραχύτητα, γραμμώσεις και ευθραυστότητα.
Η χρόνια παρωνυχία, δηλαδή η επίμονη φλεγμονή του δέρματος γύρω από το νύχι, η οποία μπορεί να διαταράξει τη φυσιολογική ανάπτυξή του και να οδηγήσει σε κυματιστή, παραμορφωμένη ή εύθραυστη ονυχαία πλάκα.
Η γυροειδής αλωπεκία, η οποία, εκτός από την τριχόπτωση, μπορεί να προκαλέσει μικρά βοθρία, επιμήκεις γραμμώσεις, τραχύτητα ή λέπτυνση των νυχιών.
Η τραχυωνυχία, γνωστή και ως «νύχια σαν γυαλόχαρτο», που χαρακτηρίζεται από διάχυτη τραχύτητα, απώλεια της γυαλάδας, έντονες επιμήκεις γραμμώσεις και αυξημένη ευθραυστότητα. Μπορεί να εμφανιστεί μόνη της ή να συνδέεται με παθήσεις όπως η γυροειδής αλωπεκία, η ψωρίαση, το έκζεμα και ο ομαλός λειχήνας.
Ορισμένα σπανιότερα φλεγμονώδη, αυτοάνοσα ή γενετικά νοσήματα, τα οποία μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη μήτρα και τη δομή των νυχιών.

5. Διατροφικές ελλείψεις & παθήσεις

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα νύχια που σπάνε εύκολα μπορεί να σχετίζονται με τη γενικότερη κατάσταση της υγείας. Η σιδηροπενία, η αναιμία, η ανεπαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης ή ψευδαργύρου, οι διαταραχές του θυρεοειδούς και η δυσαπορρόφηση μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη και την αντοχή των νυχιών. Αλλαγές στα νύχια μπορεί επίσης να προκαλέσουν ορισμένα φάρμακα, όπως τα ρετινοειδή, τα χημειοθεραπευτικά και κάποιες στοχευμένες αντικαρκινικές θεραπείες.

Μέτρα πρόληψης για τα νύχια που σπάνε εύκολα

Η πρόληψη των εύθραυστων νυχιών βασίζεται στη συστηματική φροντίδα και στην αποφυγή παραγόντων που επιβαρύνουν την ονυχαία πλάκα. Ανάλογα με την αιτία του προβλήματος, χρήσιμα μέτρα είναι τα εξής:

Χρησιμοποιείτε προστατευτικά γάντια κατά την καθαριότητα και το πλύσιμο των πιάτων.
Περιορίζετε την παρατεταμένη επαφή των χεριών με νερό, σαπούνια και καθαριστικά προϊόντα.
Εφαρμόζετε τακτικά ενυδατική κρέμα ή λιπαρή αλοιφή στα νύχια και στα επωνύχια.
Διατηρείτε τα νύχια σχετικά κοντά και λιμάρετε με ήπιες κινήσεις.
Αποφεύγετε το βαθύ κόψιμο και την επιθετική αφαίρεση των επωνυχίων.
Μην ξεφλουδίζετε το ημιμόνιμο βερνίκι ή το gel και φροντίζετε η αφαίρεσή τους να γίνεται με σωστό τρόπο.
Μη χρησιμοποιείτε τα νύχια ως εργαλεία για το άνοιγμα συσκευασιών ή το ξύσιμο επιφανειών.
Ακολουθείτε ισορροπημένη διατροφή, με επαρκή πρόσληψη πρωτεΐνης, σιδήρου και άλλων απαραίτητων θρεπτικών συστατικών.
Αποφεύγετε τη λήψη συμπληρωμάτων χωρίς προηγούμενη ιατρική αξιολόγηση.

Η βελτίωση απαιτεί χρόνο και συνέπεια, καθώς το ήδη φθαρμένο τμήμα του νυχιού δεν μπορεί να αποκατασταθεί άμεσα. Χρειάζεται να αντικατασταθεί σταδιακά από νέα, υγιέστερη ονυχαία πλάκα. Τα νύχια των χεριών χρειάζονται συνήθως αρκετούς μήνες για να ανανεωθούν πλήρως, ενώ τα νύχια των ποδιών αναπτύσσονται με ακόμη πιο αργό ρυθμό.

Πότε χρειάζεται να επισκεφθείτε δερματολόγο;

Η δερματολογική αξιολόγηση είναι σημαντική όταν οι αλλαγές στα νύχια εμφανίζονται ξαφνικά, επιμένουν παρά τη σωστή φροντίδα ή συνοδεύονται από άλλα ανησυχητικά ευρήματα. Συνίσταται να απευθυνθείτε σε δερματολόγο όταν τα νύχια:

Σπάνε ή ξεφλουδίζουν επίμονα χωρίς προφανή αιτία
Δεν παρουσιάζουν βελτίωση παρά τα κατάλληλα μέτρα προστασίας
Αλλάζουν χρώμα, πάχος ή μορφή
Αποκολλώνται από την κοίτη τους
Συνοδεύονται από πόνο, ερυθρότητα, πρήξιμο ή έκκριση
Παρουσιάζουν αλλοίωση μόνο σε ένα δάκτυλο
Εμφανίζουν έντονη ή προοδευτική παραμόρφωση
Παρουσιάζουν νέα καφέ ή μαύρη γραμμή
Συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα, όπως κόπωση, τριχόπτωση ή ανεξήγητες μεταβολές στο βάρος

Δερματολόγος στο Αγρίνιο | Δρ. Βασιλική Χρ. Παπαγεωργίου

Η Δρ. Βασιλική Χρ. Παπαγεωργίου είναι Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος και διατηρεί ιδιωτικό δερματολογικό ιατρείο στο Αγρίνιο. Έχει εκπαιδευτεί σε αναγνωρισμένα νοσοκομεία και δερματολογικά κέντρα της Ελλάδας και της Γαλλίας, μεταξύ των οποίων το Pasteur Colmar, το Lyon Sud και το Νοσοκομείο Αφροδισίων και Δερματικών Νόσων «Ανδρέας Συγγρός». Με υποτροφία της Ελληνικής Δερματολογικής και Αφροδισιολογικής Εταιρείας εξειδικεύτηκε στις παθήσεις των νυχιών στις Βρυξέλλες, στα πανεπιστημιακά νοσοκομεία Saint-Pierre και Brugmann. Διαθέτει ιδιαίτερο επιστημονικό ενδιαφέρον για τη διάγνωση και την αντιμετώπιση των παθήσεων των ονύχων, αξιοποιώντας την κλινική εξέταση και τις σύγχρονες διαγνωστικές μεθόδους. Εάν έχετε νύχια που σπάνε εύκολα, ξεφλουδίζουν, αλλάζουν χρώμα ή παρουσιάζουν παραμόρφωση, μπορείτε να επικοινωνήσετε με το ιατρείο για μια ολοκληρωμένη δερματολογική εξέταση και εξατομικευμένες οδηγίες αντιμετώπισης.

© Δρ. Βασιλική Χρ. Παπαγεωργίου – dermapapageorgiou.gr.

Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, MD, MSc

Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Εξωτερική Συνεργάτης Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός”

Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου

Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon

Προυσιωτίσσης 27, Αγρίνιο (έναντι γηπέδου Παναιτωλικού). Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603

Βασιλική Παπαγεωργίου

Η Δερματολόγος στο Αγρίνιο, Βασιλική Παπαγεωργίου, εξηγεί πώς η φωτογήρανση επηρεάζει το δέρμα και τι μπορείτε να κάνετε

Η φωτογήρανση αποτελεί μία από τις συχνότερες και πιο χαρακτηριστικές μορφές πρόωρης γήρανσης του δέρματος. Σε αντίθεση με τη φυσιολογική γήρανση, που σχετίζεται κυρίως με την πάροδο του χρόνου και τη γενετική προδιάθεση, η φωτογήρανση οφείλεται κατά κύριο λόγο στη χρόνια και επαναλαμβανόμενη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Ρυτίδες, χαλάρωση, θαμπή όψη, πανάδες, κηλίδες, ανομοιομορφία στον τόνο και τραχύτητα στην υφή του δέρματος είναι μερικές από τις πιο συχνές εκδηλώσεις της, ιδιαίτερα σε περιοχές όπως το πρόσωπο, ο λαιμός, το ντεκολτέ και τα χέρια.

Η καθημερινή έκθεση στον ήλιο, ακόμη και όταν δεν προκαλεί εμφανές ηλιακό έγκαυμα, μπορεί να επιβαρύνει σταδιακά την ποιότητα και τη δομή της επιδερμίδας. Για τον λόγο αυτό, η σωστή ενημέρωση γύρω από τη φωτογήρανση, τη σημασία της αντηλιακής προστασίας, τα μέτρα πρόληψης και τις σύγχρονες δερματολογικές θεραπείες έχει ιδιαίτερη αξία. Με την κατάλληλη φροντίδα και την εξατομικευμένη καθοδήγηση από δερματολόγο, είναι δυνατόν όχι μόνο να επιβραδυνθεί η εμφάνιση των σημαδιών της φωτογήρανσης, αλλά και να βελτιωθεί αισθητά η υφή, η φωτεινότητα και η συνολική εικόνα του δέρματος.

Τι είναι η φωτογήρανση και ποιες οι επιπτώσεις στο δέρμα;

Η φωτογήρανση είναι η πρόωρη γήρανση του δέρματος που οφείλεται κυρίως στη χρόνια έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Παρότι το δέρμα διαθέτει φυσικούς μηχανισμούς προστασίας και επιδιόρθωσης, η συχνή ή παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, ιδιαίτερα χωρίς επαρκή αντηλιακή προστασία, μπορεί να υπερβεί την ικανότητά του να αποκαθιστά πλήρως τις βλάβες. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται σταδιακά χαρακτηριστικές αλλοιώσεις, όπως ρυτίδες, δυσχρωμίες, τραχύτητα και απώλεια σφριγηλότητας.

Η φωτογήρανση δεν επηρεάζει μόνο την αισθητική όψη του δέρματος, αλλά αντανακλά και τη χρόνια βλάβη που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία. Η βλάβη αυτή μπορεί να σχετίζεται με την εμφάνιση προκαρκινικών αλλοιώσεων, όπως οι ακτινικές υπερκερατώσεις, καθώς και με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος. Για τον λόγο αυτό, η εκτίμηση από δερματολόγο είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν εμφανίζονται νέες, επίμονες ή μεταβαλλόμενες βλάβες.

Υπεριώδης ακτινοβολίας & φωτογήρανση

Η φωτογήρανση οφείλεται κυρίως στη χρόνια και αθροιστική έκθεση του δέρματος στην υπεριώδη ακτινοβολία. Η υπεριώδης ακτινοβολία διακρίνεται κυρίως σε UVA και UVB, οι οποίες συμβάλλουν με διαφορετικό αλλά συμπληρωματικό τρόπο στην πρόωρη γήρανση του δέρματος. Η UVA ακτινοβολία διεισδύει σε βαθύτερα στρώματα και σχετίζεται με τη σταδιακή αποδόμηση του κολλαγόνου και της ελαστίνης, δηλαδή των βασικών στοιχείων που διατηρούν το δέρμα σφριγηλό και ελαστικό. Η UVB ακτινοβολία δρα περισσότερο επιφανειακά, ευθύνεται κυρίως για το ηλιακό έγκαυμα, αλλά συμμετέχει επίσης στην πρόκληση κυτταρικών βλαβών που επιταχύνουν τη γήρανση της επιδερμίδας.

Καθοριστικό ρόλο διαδραματίζει η αθροιστική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, καθώς η φωτογήρανση δεν προκαλείται μόνο από την έντονη έκθεση στον ήλιο κατά τους θερινούς μήνες αλλά και από τη χρόνια, καθημερινή έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Η οδήγηση, το περπάτημα, η εργασία σε εξωτερικούς χώρους ή η παραμονή σε περιβάλλοντα με αυξημένη αντανάκλαση της ακτινοβολίας συμβάλλουν σταδιακά στη συσσώρευση δερματικής βλάβης.

Η φωτογήρανση εξελίσσεται συνήθως αθόρυβα με την πάροδο των ετών και μπορεί να επιδεινωθεί από παράγοντες όπως είναι το ανοιχτόχρωμο δέρμα, το ιστορικό συχνών ηλιακών εγκαυμάτων, η μη συστηματική χρήση αντηλιακής προστασίας, η χρήση solarium, το κάπνισμα, η ατμοσφαιρική ρύπανση και η ανεπαρκής υποστήριξη του δερματικού φραγμού. Οι παράγοντες αυτοί ενισχύουν το οξειδωτικό στρες και επιταχύνουν τις αλλοιώσεις που σχετίζονται με τη φωτογήρανση.

Ποια είναι τα σημάδια της φωτογήρανσης στο δέρμα μας;

Η φωτογήρανση μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικό τρόπο σε κάθε άτομο, ανάλογα με τον φωτότυπο, την ηλικία, το ιστορικό έκθεσης στον ήλιο και τη συνολική κατάσταση του δέρματος. Τα συχνότερα σημεία που τη χαρακτηρίζουν είναι τα εξής:

Λεπτές γραμμές και ρυτίδες, ιδίως στην περιοχή γύρω από τα μάτια, το στόμα και το μέτωπο.
Βαθύτερες και πιο εμφανείς ρυτίδες με την πάροδο του χρόνου, λόγω της σταδιακής απώλειας κολλαγόνου και ελαστικότητας.
Ανομοιομορφία στον τόνο της επιδερμίδας, με εμφάνιση καφέ κηλίδων, πανάδων, φακίδων και άλλων δυσχρωμιών.
Αλλοιώσεις σε περιοχές με αυξημένη ηλιακή έκθεση, όπως το πρόσωπο, το ντεκολτέ, οι ώμοι και τα χέρια.
Θαμπή και κουρασμένη όψη της επιδερμίδας, με εμφανή απώλεια φωτεινότητας και ζωντάνιας.
Αφυδάτωση και τραχύτητα στην υφή του δέρματος, που κάνουν την επιδερμίδα να φαίνεται λιγότερο λεία, απαλή και ελαστική.
Χαλάρωση και λέπτυνση του δέρματος, ιδίως σε πιο προχωρημένα στάδια φωτογήρανσης.
Ευρυαγγείες και επίμονη ερυθρότητα, ιδιαίτερα σε ευαίσθητες επιδερμίδες ή σε περιοχές με χρόνια έκθεση στον ήλιο.
Ακτινικές υπερκερατώσεις, οι οποίες απαιτούν δερματολογική εκτίμηση.

Πώς μπορούμε να προλάβουμε τη φωτογήρανση;

Η πρόληψη αποτελεί τον σημαντικότερο παράγοντα για τον περιορισμό της φωτογήρανσης. Βασίζεται στη συστηματική προστασία του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία και στην υιοθέτηση καθημερινών συνηθειών που συμβάλλουν στη μείωση της αθροιστικής ηλιακής βλάβης. Ειδικότερα, συνιστώνται τα εξής:

Καθημερινή εφαρμογή αντηλιακού ευρέος φάσματος, με προστασία από UVA και UVB ακτινοβολία και δείκτη SPF 30 ή υψηλότερο, σε όλες τις ακάλυπτες περιοχές του δέρματος.
Σωστή ποσότητα και τακτική ανανέωση του αντηλιακού, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις παρατεταμένης παραμονής σε εξωτερικούς χώρους, καθώς και μετά από κολύμβηση ή έντονη εφίδρωση.
Συμπληρωματικά μέτρα φωτοπροστασίας, όπως η παραμονή στη σκιά, η χρήση καπέλου με γείσο, γυαλιών ηλίου με προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία και κατάλληλων προστατευτικών ρούχων.
Αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο κατά τις ώρες έντονης ηλιοφάνειας, όταν η υπεριώδης ακτινοβολία είναι ισχυρότερη.
Αποφυγή του solarium και άλλων τεχνητών πηγών UV ακτινοβολίας, οι οποίες επιταχύνουν τη γήρανση του δέρματος και επιβαρύνουν τη συνολική δερματική υγεία.
Καθημερινή υποστηρικτική φροντίδα της επιδερμίδας, με σωστό καθαρισμό, επαρκή ενυδάτωση και επιλογή προϊόντων που ενισχύουν τον δερματικό φραγμό.
Υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών, όπως η αποφυγή του καπνίσματος και η συνολική φροντίδα του οργανισμού, που μπορούν να συμβάλουν στη διατήρηση της ποιότητας και της ανθεκτικότητας του δέρματος.

Ποια συστατικά βοηθούν στη φροντίδα του φωτογηρασμένου δέρματος;

Η σωστά σχεδιασμένη καθημερινή ρουτίνα περιποίησης μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στη βελτίωση της ποιότητας και της ανθεκτικότητας του φωτογηρασμένου δέρματος. Η επιλογή των κατάλληλων συστατικών πρέπει να προσαρμόζεται στις ανάγκες κάθε επιδερμίδας και να γίνεται με γνώμονα την ανοχή, την ηλικία και το είδος των αλλοιώσεων. Ειδικότερα, χρήσιμα θεωρούνται τα εξής:

Αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη E και η νιασιναμίδη, τα οποία συμβάλλουν στην προστασία από το οξειδωτικό στρες και στη βελτίωση της φωτεινότητας του δέρματος.
Ρετινοειδή, τα οποία χρησιμοποιούνται ευρέως στη δερματολογική φροντίδα για τη βελτίωση της υφής της επιδερμίδας, των λεπτών γραμμών και της ανομοιομορφίας του τόνου. Η χρήση τους, ωστόσο, πρέπει να γίνεται με σωστή καθοδήγηση, καθώς ενδέχεται να προκαλέσουν ερεθισμό όταν δεν εφαρμόζονται κατάλληλα.
Ενυδατικοί και επανορθωτικοί παράγοντες, όπως το υαλουρονικό οξύ, τα κεραμίδια, η πανθενόλη και η γλυκερίνη, οι οποίοι συμβάλλουν στη διατήρηση της υγρασίας, στην ενίσχυση του επιδερμιδικού φραγμού και στη μείωση της ξηρότητας, της τραχύτητας και της ευαισθησίας που συχνά συνοδεύουν το φωτογηρασμένο δέρμα.

Δερματολογικές θεραπείες για τη φωτογήρανση

Όταν τα σημάδια της φωτογήρανσης έχουν ήδη γίνει εμφανή, η αντιμετώπιση χρειάζεται να είναι εξατομικευμένη και να βασίζεται στις πραγματικές ανάγκες του δέρματος. Ανάλογα με την κλινική εικόνα, τον βαθμό της ηλιακής φθοράς, την παρουσία δυσχρωμιών, χαλάρωσης ή αφυδάτωσης, ο δερματολόγος μπορεί να σχεδιάσει ένα στοχευμένο πρωτόκολλο θεραπείας με σκοπό τη βελτίωση της υφής, της φωτεινότητας, της ελαστικότητας και της συνολικής ποιότητας της επιδερμίδας. Στις θεραπευτικές επιλογές που εφαρμόζονται συχνότερα περιλαμβάνονται:

Χημικά peelings, τα οποία συμβάλλουν στην ανανέωση της επιδερμίδας και στη βελτίωση της θαμπής όψης, της τραχύτητας και ορισμένων επιφανειακών δυσχρωμιών.
Μεσοθεραπεία με υαλουρονικό οξύ, που προσφέρει εντατική ενυδάτωση, ενισχύει τη φρεσκάδα του δέρματος και συμβάλλει στη βελτίωση της ελαστικότητας και της λείας υφής του.
Θεραπείες που προκαλούν βιοδιέγερση (π.χ. Karisma), οι οποίες στοχεύουν στην ενεργοποίηση των φυσικών μηχανισμών ανάπλασης του δέρματος και μπορούν να υποστηρίξουν τη βελτίωση της πυκνότητας, της σφριγηλότητας και της συνολικής δερματικής ποιότητας.
Θεραπείες με ραδιοσυχνότητες (RF), που εφαρμόζονται για τη σύσφιξη του δέρματος και τη βελτίωση της χαλάρωσης, ενισχύοντας παράλληλα τη διέγερση νέου κολλαγόνου.
Microneedling, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υφής, των λεπτών γραμμών και της ανομοιομορφίας της επιδερμίδας, προσφέροντας πιο ανανεωμένη όψη.
Συνδυαστικά πρωτόκολλα θεραπείας, όταν συνυπάρχουν πολλαπλές εκδηλώσεις φωτογήρανσης, όπως αφυδάτωση, δυσχρωμίες, θαμπή όψη και χαλάρωση, ώστε το αποτέλεσμα να είναι πιο ολοκληρωμένο και φυσικό.
Κρυοθεραπεία ή/και θεραπεία με φαρμακευτικά σκευάσματα για την αντιμετώπιση ακτινικών υπερκερατώσεων.

Σε περιπτώσεις όπου συνυπάρχουν πανάδες ή πιο έντονες κηλίδες, μπορεί να χρειαστεί ειδικά προσαρμοσμένο θεραπευτικό πλάνο, με στόχο τη σταδιακή και ασφαλή βελτίωση του τόνου του δέρματος. Η επιλογή της κατάλληλης θεραπείας δεν είναι ίδια για όλους. Η σωστή αξιολόγηση από δερματολόγο επιτρέπει τη διαμόρφωση ενός εξατομικευμένου πλάνου, προσαρμοσμένου στον τύπο του δέρματος, στην ένταση των αλλοιώσεων και στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Σε κάθε περίπτωση, η συστηματική αντηλιακή προστασία παραμένει απαραίτητη, τόσο για τη διατήρηση του αποτελέσματος όσο και για την πρόληψη νέας ηλιακής βλάβης.

Πότε πρέπει να επισκεφθείτε δερματολόγο;

Η αξιολόγηση από δερματολόγο είναι σημαντική όταν παρατηρούνται έντονες δυσχρωμίες, επίμονη ερυθρότητα, τραχιές ή ακτινικές υπερκερατώσεις, πληγές που δεν επουλώνονται ή σπίλοι που αλλάζουν μέγεθος, χρώμα ή σχήμα. Η φωτογήρανση δεν αφορά μόνο την αισθητική εικόνα του δέρματος, αλλά μπορεί να συνυπάρχει με αλλοιώσεις που χρειάζονται ιατρική εκτίμηση και παρακολούθηση. Ο δερματολόγος μπορεί να αξιολογήσει συνολικά την κατάσταση του δέρματος, να διακρίνει τις αισθητικές από τις ιατρικά σημαντικές βλάβες και να προτείνει ένα εξατομικευμένο πλάνο πρόληψης, καθημερινής φροντίδας και θεραπείας.

Δερματολόγος στο Αγρίνιο | Επικοινωνήστε μαζί μας

Η σωστή πρόληψη και αντιμετώπιση της φωτογήρανσης είναι σημαντική όχι μόνο για τη διατήρηση μιας πιο υγιούς, ομοιόμορφης και φωτεινής επιδερμίδας, αλλά και για την έγκαιρη αναγνώριση βλαβών που σχετίζονται με τη χρόνια ηλιακή έκθεση. Κάθε επιδερμίδα έχει διαφορετικές ανάγκες και σε πολλές περιπτώσεις απαιτείται εξατομικευμένη δερματολογική καθοδήγηση για την επιλογή της κατάλληλης φροντίδας και των σωστών θεραπευτικών παρεμβάσεων. Κλείστε ραντεβού με τη Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγο – Αφροδισιολόγο στο Αγρίνιο, για υπεύθυνη δερματολογική αξιολόγηση και εξατομικευμένες συμβουλές πρόληψης και αντιμετώπισης της φωτογήρανσης, προσαρμοσμένες στις ανάγκες της δικής σας επιδερμίδας.

Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, MD, MSc

Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Εξωτερική Συνεργάτης Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός”

Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου

Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon

Προυσιωτίσσης 27, Αγρίνιο (έναντι γηπέδου Παναιτωλικού). Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603

Βασιλική Παπαγεωργίου

proti-episkepsi-me-to-moro-stin-paralia-ti-na-prosexete.jpg

Πρώτη φορά με το μωρό στην παραλία; 8 συμβουλές από την Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγο στο Αγρίνιο.

Η πρώτη φορά με το μωρό στην παραλία είναι μια όμορφη καλοκαιρινή εμπειρία για όλη την οικογένεια, χρειάζεται όμως σωστή προετοιμασία. Το βρεφικό δέρμα είναι πιο λεπτό, πιο ευαίσθητο και πιο ευάλωτο στον ήλιο, στη ζέστη, στην άμμο, στο αλάτι και στους ερεθισμούς. Με απλά και σωστά μέτρα προστασίας, η παραμονή στην παραλία μπορεί να γίνει πιο ασφαλής και ευχάριστη, τόσο για το μωρό όσο και για τους γονείς.

Γιατί χρειάζεται προσοχή το μωρό στην παραλία;

Το δέρμα των βρεφών δεν έχει ακόμη αναπτύξει πλήρως τον προστατευτικό του φραγμό. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να ερεθιστεί πιο εύκολα από την ηλιακή ακτινοβολία, τη ζέστη, τον ιδρώτα, την άμμο, το αλάτι ή ακατάλληλα προϊόντα περιποίησης. Παράλληλα, τα μωρά δεν μπορούν να εκφράσουν ξεκάθαρα ότι ζεσταίνονται, διψούν, κουράζονται ή ενοχλούνται. Για τον λόγο αυτό οι γονείς χρειάζεται να παρατηρούν προσεκτικά τη συμπεριφορά τους και να οργανώνουν την έξοδο στην παραλία με βάση την ηλικία, την ώρα της ημέρας και τις καιρικές συνθήκες.

1. Επιλέξτε σωστή ώρα για την παραλία

Η ώρα που θα πάτε με το μωρό στην παραλία είναι ιδιαίτερα σημαντική. Καλό είναι να αποφεύγεται η έκθεση στον ήλιο τις ώρες έντονης ηλιοφάνειας, κυρίως μεταξύ 11:00 και 16:00, όταν η υπεριώδης ακτινοβολία και η θερμοκρασία είναι αυξημένες. Προτιμήστε νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα. Ακόμη και τότε, όμως, το μωρό πρέπει να παραμένει κυρίως στη σκιά και να μην εκτίθεται απευθείας στον ήλιο.

2. Φροντίστε για επαρκή σκιά

Η σκιά είναι απαραίτητη, ειδικά για βρέφη κάτω των 6 μηνών. Ομπρέλα, σκίαστρο ή καρότσι με σωστό αερισμό μπορούν να βοηθήσουν, αρκεί να μην εγκλωβίζουν την ζέστη γύρω από το μωρό. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η σκιά μειώνει την έκθεση στον ήλιο αλλά δεν την εξαλείφει πλήρως. Η άμμος, το νερό και οι ανοιχτόχρωμες επιφάνειες αντανακλούν την υπεριώδη ακτινοβολία. Γι’ αυτό η σκιά πρέπει να συνδυάζεται με καπέλο, κατάλληλα ρούχα και, όπου ενδείκνυται, αντηλιακό. Αποφύγετε να καλύπτετε πλήρως το καρότσι με πετσέτες ή βαριά υφάσματα, γιατί μπορεί να αυξηθεί η θερμοκρασία στο εσωτερικό του.

3. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό ανάλογα με την ηλικία

Η χρήση αντηλιακού στο μωρό εξαρτάται κυρίως από την ηλικία του.

Μωρά κάτω των 6 μηνών. Στα βρέφη κάτω των 6 μηνών, η βασική προστασία είναι η αποφυγή της άμεσης έκθεσης στον ήλιο. Προτιμήστε σκιά, ελαφριά ρούχα που καλύπτουν το δέρμα και καπέλο με γείσο. Το αντηλιακό δεν αποτελεί την πρώτη επιλογή σε αυτή την ηλικία. Αν δεν είναι εφικτή η πλήρης κάλυψη με σκιά και ρούχα, μπορεί να εφαρμοστεί μικρή ποσότητα σε περιορισμένες εκτεθειμένες περιοχές, όπως το πρόσωπο ή η ράχη των χεριών, ιδανικά μετά από συμβουλή παιδιάτρου ή δερματολόγου.
Μωρά άνω των 6 μηνών. Για μωρά άνω των 6 μηνών, μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντηλιακό κατάλληλο για βρέφη και παιδιά. Προτιμήστε προϊόν ευρέος φάσματος, με προστασία από UVA και UVB ακτινοβολία και δείκτη SPF 30 ή υψηλότερο. Σε μωρά με ευαίσθητο δέρμα, ξηροδερμία ή τάση για ερεθισμούς, συχνά προτιμώνται αντηλιακά με φυσικά/ορυκτά φίλτρα, όπως οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου.

Το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται σε όλες τις εκτεθειμένες περιοχές και να ανανεώνεται τακτικά, ειδικά μετά το μπάνιο, την εφίδρωση ή το σκούπισμα με πετσέτα. Η ένδειξη “water resistant” δεν σημαίνει ότι το προϊόν είναι αδιάβροχο ή ότι προστατεύει όλη την ημέρα.

4. Επιλέξτε κατάλληλα ρούχα

Τα ρούχα είναι από τα πιο πρακτικά μέτρα προστασίας για το μωρό στην παραλία. Προτιμήστε ελαφριά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα, που καλύπτουν το δέρμα χωρίς να προκαλούν υπερθέρμανση. Ιδιαίτερα χρήσιμα είναι και τα ειδικά ρούχα με αντηλιακή προστασία UPF, ειδικά για μωρά που έχουν ευαίσθητο δέρμα ή πρόκειται να παραμείνουν περισσότερη ώρα σε εξωτερικό χώρο. Το καπέλο είναι απαραίτητο. Ιδανικά πρέπει να έχει φαρδύ γείσο ή να καλύπτει και τον αυχένα, ώστε να προστατεύονται καλύτερα το πρόσωπο, τα αυτιά και ο λαιμός. Μετά το μπάνιο, αλλάξτε το μωρό από τα βρεγμένα ρούχα ή το μαγιό, καθώς η παρατεταμένη υγρασία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς ή να επιδεινώσει το σύγκαμα.

5. Κρατήστε σύντομη την πρώτη επίσκεψη

Η πρώτη έξοδος με το μωρό στην παραλία καλό είναι να είναι σύντομη και καλά οργανωμένη. Δεν υπάρχει συγκεκριμένος χρόνος που να ισχύει για όλα τα μωρά. Σημαντικό ρόλο παίζουν η ηλικία, η θερμοκρασία, η υγρασία, η σκιά και η γενική κατάσταση του μωρού. Τα βρέφη μπορεί να κουραστούν γρήγορα από τη ζέστη, το φως, τον θόρυβο και τα πολλά ερεθίσματα. Αν το μωρό εμφανίσει ανησυχία, έντονο κλάμα, υπνηλία, κοκκίνισμα, αυξημένη εφίδρωση ή δείχνει ασυνήθιστα νωθρό, είναι προτιμότερο να αποχωρήσετε από την παραλία.

6. Προσέξτε τη ζέστη και την ιδρώα

Τα βρέφη είναι πιο ευάλωτα στη ζέστη, επειδή δεν ρυθμίζουν ακόμη τη θερμοκρασία του σώματός τους τόσο αποτελεσματικά όσο οι ενήλικες. Ακόμη και στη σκιά, μπορεί να ζεσταθούν ή να δυσφορήσουν. Η ιδρώα, γνωστή και ως θερμικό εξάνθημα ή δρωτσίλα, είναι συχνή στα μωρά το καλοκαίρι. Εμφανίζεται με μικρά κοκκινωπά ή διαφανή σπυράκια, κυρίως σε περιοχές όπου υπάρχει ζέστη, υγρασία και τριβή, όπως ο λαιμός, η πλάτη, το στήθος, οι πτυχές του δέρματος και η περιοχή της πάνας. Για να μειώσετε τον κίνδυνο, κρατήστε το μωρό σε δροσερό και σκιερό σημείο, αποφύγετε τα πολλά ή στενά ρούχα και φροντίστε το δέρμα να παραμένει όσο γίνεται στεγνό.

7. Προστατεύστε το δέρμα από άμμο, αλάτι και τριβή

Η άμμος, το αλάτι, ο ιδρώτας και η υγρασία μπορεί να ερεθίσουν το ευαίσθητο βρεφικό δέρμα. Οι ερεθισμοί εμφανίζονται συχνότερα στις πτυχές, στην περιοχή της πάνας, στον λαιμό, στους μηρούς και πίσω από τα γόνατα. Για καλύτερη προστασία, αποφύγετε την άμεση επαφή του μωρού με την άμμο. Είναι προτιμότερο να κάθεται ή να ξαπλώνει πάνω σε καθαρή πετσέτα, ψάθα ή ειδικό υπόστρωμα παραλίας. Μετά το μπάνιο στη θάλασσα, ξεπλύνετε απαλά το δέρμα με καθαρό νερό, ώστε να απομακρυνθούν το αλάτι, η άμμος, ο ιδρώτας και τα υπολείμματα αντηλιακού. Στη συνέχεια, στεγνώστε το μωρό ταμποναριστά, χωρίς έντονο τρίψιμο, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις πτυχές του δέρματος. Αν το δέρμα του μωρού είναι ξηρό, ευαίσθητο ή ατοπικό, μπορεί να εφαρμοστεί κατάλληλη ενυδατική κρέμα, σύμφωνα με τις οδηγίες του παιδιάτρου ή του δερματολόγου.

8. Πότε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή

Επικοινωνήστε με παιδίατρο ή δερματολόγο αν το μωρό εμφανίσει έντονο κοκκίνισμα, φουσκάλες, πυρετό, έντονη υπνηλία, ασυνήθιστη ανησυχία, μειωμένη διάθεση για γεύμα, λιγότερες βρεγμένες πάνες ή εξάνθημα που επιμένει ή επιδεινώνεται. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται αν το μωρό έχει ατοπική δερματίτιδα, έντονη ξηροδερμία, συχνά συγκάματα ή προηγούμενους ερεθισμούς από αντηλιακά ή άλλα προϊόντα περιποίησης.

Δερματολόγος στο Αγρίνιο | Επικοινωνήστε μαζί μας

Η πρώτη φορά με το μωρό στην παραλία χρειάζεται σωστή προετοιμασία, καθώς το βρεφικό δέρμα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στον ήλιο, στη ζέστη, στην άμμο, στο αλάτι και στους ερεθισμούς. Η επιλογή του κατάλληλου αντηλιακού, η σωστή χρήση προστατευτικών ρούχων και η φροντίδα του δέρματος μετά τη θάλασσα είναι σημαντικά βήματα για μια πιο ασφαλή καλοκαιρινή εμπειρία. Κάθε μωρό, όμως, έχει διαφορετικές ανάγκες, ειδικά όταν υπάρχει ξηροδερμία, ατοπική δερματίτιδα, συχνό σύγκαμα ή προηγούμενοι ερεθισμοί από προϊόντα περιποίησης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η εξατομικευμένη δερματολογική καθοδήγηση μπορεί να βοηθήσει τους γονείς να επιλέξουν τα κατάλληλα προϊόντα και να αποφύγουν πρακτικές που μπορεί να επιβαρύνουν το ευαίσθητο βρεφικό δέρμα.

Κλείστε ραντεβού με τη Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγο – Αφροδισιολόγο στο Αγρίνιο, για υπεύθυνη δερματολογική αξιολόγηση και εξατομικευμένες συμβουλές σχετικά με την προστασία και τη φροντίδα του δέρματος του μωρού κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.

Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, MD, MSc

Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Εξωτερική Συνεργάτης Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός”

Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου

Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon

Προυσιωτίσσης 27, Αγρίνιο (έναντι γηπέδου Παναιτωλικού). Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603

Βασιλική Παπαγεωργίου

Η Δερματολόγος Βασιλική Παπαγεωργίου, εξηγεί τι σημαίνουν οι ενδείξεις στο αντηλιακό σου

Η σωστή επιλογή αντηλιακού δεν βοηθά μόνο στην αποφυγή ενός ηλιακού εγκαύματος. Παίζει σημαντικό ρόλο και στην προστασία της επιδερμίδας από τη φωτογήρανση, τις πανάδες, τις δυσχρωμίες και τη μακροχρόνια φθορά που προκαλεί η υπεριώδης ακτινοβολία. Παράλληλα, είναι ιδιαίτερα σημαντική για άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή δερματολογικές καταστάσεις που μπορεί να επιδεινωθούν με την έκθεση στον ήλιο. Γι’ αυτό, δεν αρκεί απλώς να επιλέξουμε «ένα καλό αντηλιακό». Χρειάζεται να γνωρίζουμε τι σημαίνουν οι βασικές ενδείξεις στο αντηλιακό, ώστε να καταλαβαίνουμε τι είδους προστασία προσφέρει το προϊόν και πώς πρέπει να το χρησιμοποιούμε σωστά στην καθημερινότητά μας.

Τι σημαίνει SPF στο αντηλιακό;

Η πιο γνωστή ένδειξη σε κάθε αντηλιακό είναι το SPF, δηλαδή ο δείκτης αντηλιακής προστασίας. Το SPF δείχνει κυρίως πόσο καλά προστατεύει το αντηλιακό από την UVB ακτινοβολία, η οποία σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με το το ηλιακό έγκαυμα. Πιο συγκεκριμένα, το SPF εκφράζει πόση υπεριώδη ακτινοβολία χρειάζεται για να προκληθεί ερύθημα/κοκκίνισμα, δηλαδή ηλιακό έγκαυμα, όταν έχει εφαρμοστεί σωστά αντηλιακό, σε σύγκριση με το δέρμα χωρίς αντηλιακή προστασία. Με απλά λόγια, όσο υψηλότερο είναι το SPF τόσο μικρότερο είναι το ποσοστό της UVB ακτινοβολίας που φτάνει στην επιδερμίδα. Για παράδειγμα, ένα αντηλιακό με SPF 50, όταν εφαρμόζεται στη σωστή ποσότητα και με τον σωστό τρόπο, προσφέρει προστασία από την UVB ακτινοβολία σε σημαντικά μεγαλύτερο βαθμό σε σχέση με το απροστάτευτο δέρμα. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι μπορούμε να μείνουμε 50 φορές περισσότερη ώρα στον ήλιο στην καθημερινή πράξη.

Το SPF δεν θα πρέπει να ερμηνεύεται απλά ως «πόση ώρα μπορώ να μείνω με ασφάλεια στον ήλιο». Η πραγματική προστασία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η ποσότητα αντηλιακού που εφαρμόζεται, η ομοιόμορφη κάλυψη, η εφίδρωση, το νερό, η τριβή με την πετσέτα ή τα ρούχα, αλλά και η ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας. Στην πράξη, πολλοί χρησιμοποιούν μικρότερη ποσότητα αντηλιακού από αυτή που απαιτείται, με αποτέλεσμα η πραγματική προστασία να είναι χαμηλότερη από αυτή που αναγράφεται στη συσκευασία. Γι’ αυτό, ακόμη και ένα αντηλιακό με υψηλό SPF όπως SPF 50, δεν επιτρέπει απεριόριστη έκθεση στον ήλιο και δεν καταργεί την ανάγκη τακτικής ανανέωσης.

SPF 30 ή SPF 50; Ποιο να διαλέξω;

Η επιλογή ανάμεσα σε SPF 30 και SPF 50 εξαρτάται κυρίως από τον τύπο της επιδερμίδας, τη διάρκεια και τις συνθήκες έκθεσης στον ήλιο. Για σύντομη καθημερινή έκθεση, όπως μετακινήσεις στην πόλη ή λίγη ώρα σε εξωτερικό χώρο, ένα σωστά εφαρμοσμένο αντηλιακό με SPF 30 μπορεί να είναι επαρκές για πολλούς τύπους δέρματος, αρκεί να προσφέρει και προστασία από τη UVA ακτινοβολία.

Το SPF 50 προτιμάται συχνότερα σε ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες, σε άτομα με ιστορικό ηλιακών εγκαυμάτων, πανάδες, μέλασμα, φωτοευαισθησία ή μετά από δερματολογικές θεραπείες όπως laser ή peeling. Αποτελεί επίσης πιο κατάλληλη επιλογή όταν η έκθεση στον ήλιο είναι παρατεταμένη, όπως στην εργασία σε εξωτερικό χώρο, στην παραμονή στην παραλία ή σε δραστηριότητες που συνοδεύονται από έντονη εφίδρωση. Σε κάθε περίπτωση, ο αριθμός του SPF δεν είναι το μόνο κριτήριο. Εξίσου σημαντικά είναι η σωστή ποσότητα, η τακτική ανανέωση και η επιλογή ενός αντηλιακού που ταιριάζει στις ανάγκες της επιδερμίδας.

UVA και UVB: γιατί πρέπει να μας ενδιαφέρουν και τα δύο;

Στην ετικέτα ενός αντηλιακού συχνά συναντάμε τις ενδείξεις UVA και UVB. Πρόκειται για δύο διαφορετικούς τύπους υπεριώδους ακτινοβολίας που επηρεάζουν το δέρμα με διαφορετικό τρόπο. Η UVB ακτινοβολία δρα κυρίως στις πιο επιφανειακές στιβάδες της επιδερμίδας και σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με το ηλιακό έγκαυμα, δηλαδή το χαρακτηριστικό ερύθημα που εμφανίζεται μετά από υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Παράλληλα, μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο DNA των κυττάρων του δέρματος και να συμβάλει στη μακροχρόνια φωτοκαρκινογένεση, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου και του μελανώματος.

Η UVA ακτινοβολία διεισδύει βαθύτερα στο δέρμα και συνδέεται κυρίως με τη φωτογήρανση, τη σταδιακή απώλεια ελαστικότητας, τις λεπτές γραμμές, τις ρυτίδες και τις δυσχρωμίες. Είναι παρούσα όλο τον χρόνο, ακόμη και τις ημέρες με συννεφιά, ενώ μπορεί να διαπεράσει σε σημαντικό βαθμό και τα τζάμια. Επιπλέον, συμμετέχει και αυτή στη μακροχρόνια βλάβη του δέρματος και σε μηχανισμούς που σχετίζονται με τη φωτοκαρκινογένεση. Γι’ αυτό, ένα αποτελεσματικό αντηλιακό δεν πρέπει να έχει μόνο υψηλό SPF, αλλά και επαρκή προστασία απέναντι στη UVA ακτινοβολία. Ιδανικά, αναζητούμε προϊόντα που αναγράφουν προστασία ευρέος φάσματος ή φέρουν την ένδειξη UVA μέσα σε κύκλο, ώστε η αντηλιακή προστασία να καλύπτει πιο ολοκληρωμένα τις ανάγκες της επιδερμίδας.

Τι σημαίνει το σύμβολο UVA μέσα σε κύκλο;

Σε πολλά αντηλιακά προϊόντα που κυκλοφορούν στην Ευρώπη υπάρχει το σύμβολο UVA μέσα σε έναν κύκλο. Αυτή η ένδειξη σημαίνει ότι το προϊόν πληροί συγκεκριμένες προδιαγραφές ως προς την προστασία από τη UVA ακτινοβολία σε σχέση με το SPF που αναγράφεται στη συσκευασία. Με απλά λόγια, όταν βλέπουμε το UVA σε κύκλο, γνωρίζουμε ότι το αντηλιακό δεν προστατεύει μόνο από το ηλιακό έγκαυμα που προκαλεί κυρίως η UVB, αλλά παρέχει και ένα ελάχιστο αποδεκτό επίπεδο προστασίας από τη UVA. Για τον καταναλωτή, πρόκειται για μία από τις πιο χρήσιμες ενδείξεις στο αντηλιακό, καθώς βοηθά να αναγνωρίσει αν το προϊόν προσφέρει πιο ολοκληρωμένη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Τι σημαίνει “broad spectrum”;

Ο όρος “broad spectrum”, δηλαδή «ευρέος φάσματος», χρησιμοποιείται συχνά σε αντηλιακά, κυρίως σε προϊόντα ή συσκευασίες διεθνούς προέλευσης. Σημαίνει ότι το αντηλιακό προσφέρει προστασία τόσο από την UVA όσο και από την UVB ακτινοβολία. Πρόκειται για μια ιδιαίτερα χρήσιμη ένδειξη, γιατί υπενθυμίζει ότι η προστασία από τον ήλιο δεν αφορά μόνο το έγκαυμα, αλλά και τη βαθύτερη, χρόνια βλάβη που προκαλείται στο δέρμα.

“Water resistant” δεν σημαίνει αδιάβροχο!

Μία από τις ενδείξεις που συχνά παρερμηνεύονται στα αντηλιακά είναι το “water resistant”, δηλαδή «ανθεκτικό στο νερό». Πολλοί θεωρούν ότι ένα τέτοιο αντηλιακό παραμένει πλήρως αποτελεσματικό μετά το μπάνιο στη θάλασσα ή την πισίνα, όμως αυτό δεν ισχύει. Η ένδειξη “water resistant” σημαίνει ότι το προϊόν έχει ελεγχθεί ώστε να διατηρεί την αντηλιακή του προστασία για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα κατά την επαφή με το νερό ή την εφίδρωση. Συνήθως στη συσκευασία αναγράφεται αν η αντοχή αφορά 40 ή 80 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, η προστασία μειώνεται και το αντηλιακό χρειάζεται ανανέωση.

Αντηλιακό με φυσικά ή χημικά φίλτρα;

Στην ετικέτα ενός αντηλιακού μπορεί να συναντήσουμε διαφορετικούς τύπους φίλτρων. Τα λεγόμενα φυσικά φίλτρα, που επιστημονικά αναφέρονται ως ανόργανα ή mineral φίλτρα, περιλαμβάνουν συστατικά όπως το οξείδιο του ψευδαργύρου (zinc oxide) και το διοξείδιο του τιτανίου (titanium dioxide). Συχνά προτιμώνται σε ευαίσθητες επιδερμίδες, σε παιδιά ή σε άτομα με τάση για ερεθισμούς, καθώς συνήθως έχουν καλή ανοχή. Ανάλογα με τη σύνθεση, μπορεί να αφήνουν ένα πιο εμφανές λευκό φιλμ στην επιδερμίδα, αν και τα νεότερα προϊόντα έχουν σαφώς πιο βελτιωμένη υφή.

Τα λεγόμενα χημικά φίλτρα, που επιστημονικά αναφέρονται ως οργανικά ή chemical φίλτρα, έχουν συνήθως πιο λεπτόρρευστη και ευχάριστη υφή, απλώνονται εύκολα και απορροφώνται καλύτερα αισθητικά, χωρίς να αφήνουν έντονα λευκά υπολείμματα. Για τον λόγο αυτό χρησιμοποιούνται συχνά σε αντηλιακά προσώπου, σε προϊόντα για καθημερινή χρήση ή σε συνθέσεις που εφαρμόζονται κάτω από μακιγιάζ. Πολλά σύγχρονα αντηλιακά είναι υβριδικά, δηλαδή συνδυάζουν φυσικά και χημικά φίλτρα, με στόχο την ευρεία προστασία από UVA και UVB ακτινοβολία, αλλά και μια πιο ευχάριστη εφαρμογή. Δεν υπάρχει ένα φίλτρο ή ένα αντηλιακό που να είναι ιδανικό για όλους. Η επιλογή πρέπει να γίνεται με βάση τον τύπο της επιδερμίδας, την ηλικία, την ευαισθησία, την ύπαρξη ακμής, ροδόχρου νόσου, μελάσματος, αλλεργιών ή άλλων δερματολογικών αναγκών.

Τι σημαίνουν οι ενδείξεις στο αντηλιακό “non-comedogenic”, “oil-free” και “matte”;

Οι ενδείξεις αυτές είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για άτομα με λιπαρότητα, ακμή ή τάση για φραγμένους πόρους. Ένα αντηλιακό που αναγράφει “non-comedogenic” είναι σχεδιασμένο ώστε να έχει μικρότερη πιθανότητα να φράξει τους πόρους. Το “oil-free” σημαίνει ότι δεν περιέχει έλαια στη σύνθεσή του, ενώ το “matte” υποδηλώνει πιο ματ αποτέλεσμα, χρήσιμο για επιδερμίδες με γυαλάδα. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε προϊόν με αυτές τις ενδείξεις ταιριάζει σε όλους. Σε ακνεϊκό ή πολύ ευαίσθητο δέρμα, η επιλογή αντηλιακού καλό είναι να γίνεται εξατομικευμένα, γιατί ακόμη και ένα προϊόν που θεωρητικά είναι κατάλληλο μπορεί να προκαλέσει αίσθημα βάρους, ερεθισμό ή έξαρση σε ορισμένα άτομα.

“Sensitive skin”, “hypoallergenic” και “fragrance-free”

Οι ενδείξεις στο αντηλιακό “sensitive skin” και “hypoallergenic” δείχνουν ότι το προϊόν έχει σχεδιαστεί με στόχο τη μείωση της πιθανότητας ερεθισμού ή αλλεργικής αντίδρασης. Η ένδειξη “fragrance-free” σημαίνει ότι δεν περιέχει άρωμα, κάτι που είναι συχνά σημαντικό για άτομα με ευαίσθητο δέρμα, ροδόχρου νόσο, ιστορικό αλλεργιών ή δερματίτιδα. Παρόλα αυτά, καμία ένδειξη δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι ένα προϊόν δεν θα ερεθίσει ποτέ το δέρμα. Αν εμφανιστεί τσούξιμο, κνησμός, κοκκίνισμα ή εξάνθημα μετά τη χρήση αντηλιακού, είναι καλό να διακόπτεται το προϊόν και να ζητείται δερματολογική αξιολόγηση.

Τι σημαίνει το 12M ή 6M στη συσκευασία;

Στη συσκευασία πολλών καλλυντικών και αντηλιακών υπάρχει ένα μικρό σύμβολο που μοιάζει με ανοιχτό βαζάκι και συνοδεύεται από την ένδειξη 6M, 12M ή 24M. Η ένδειξη αυτή ονομάζεται διάρκεια χρήσης μετά το άνοιγμα και δείχνει για πόσους μήνες μπορεί να χρησιμοποιηθεί το προϊόν αφού ανοιχτεί, εφόσον έχει αποθηκευτεί σωστά. Για παράδειγμα, το 12M σημαίνει ότι το αντηλιακό θεωρείται κατάλληλο για χρήση για έως 12 μήνες μετά το άνοιγμα. Αυτό όμως προϋποθέτει ότι δεν έχει εκτεθεί σε ακραίες συνθήκες, όπως υψηλή θερμοκρασία, απευθείας ήλιο ή παραμονή για πολλές ώρες μέσα στο αυτοκίνητο. Η θερμότητα και η κακή αποθήκευση μπορεί να επηρεάσουν τη σταθερότητα, την υφή και την απόδοση ενός αντηλιακού. Αν το προϊόν έχει αλλάξει μυρωδιά, χρώμα ή σύσταση, καλό είναι να μην χρησιμοποιείται, ακόμη κι αν δεν έχει παρέλθει η αναγραφόμενη διάρκεια χρήσης μετά το άνοιγμα.

Πόση ποσότητα αντηλιακού χρειάζεται;

Ακόμη και το καλύτερο αντηλιακό δεν προσφέρει την αναγραφόμενη προστασία αν εφαρμόζεται σε μικρότερη ποσότητα από την απαραίτητη. Το SPF υπολογίζεται εργαστηριακά με ποσότητα περίπου 2 mg/cm² δέρματος, ενώ στην πράξη οι περισσότεροι χρησιμοποιούν λιγότερο προϊόν. Ένας πρακτικός οδηγός είναι το FTU (Finger Tip Unit): η ποσότητα προϊόντος που καλύπτει το τελευταίο τμήμα του δείκτη, από την άκρη του δαχτύλου μέχρι την πρώτη πτυχή. Για το πρόσωπο, χρειάζονται περίπου 2 FTU, ενώ αν εφαρμόζεται αντηλιακό και σε λαιμό, αυτιά ή σημεία του τριχωτού με αραίωση, η ποσότητα πρέπει να αυξάνεται. Σε πιο λεπτόρρευστες υφές, όπως fluid ή spray, το FTU δεν είναι πάντα πρακτικό μέτρο. Σε κάθε περίπτωση, στόχος είναι να εφαρμόζεται αρκετή ποσότητα, ώστε να δημιουργείται ένα ομοιόμορφο στρώμα αντηλιακού σε όλες τις εκτεθειμένες περιοχές.

Δερματολόγος στο Αγρίνιο | Επικοινωνήστε μαζί μας

Η σωστή επιλογή αντηλιακού είναι βασικό κομμάτι της καθημερινής φροντίδας και προστασίας της επιδερμίδας. Οι ενδείξεις στο αντηλιακό βοηθούν στην καλύτερη κατανόηση του προϊόντος αλλά η τελική επιλογή πρέπει να γίνεται με βάση τις ανάγκες κάθε επιδερμίδας. Άτομα με ευαίσθητη επιδερμίδα, ακμή, πανάδες, μέλασμα, φωτοευαισθησία, ιστορικό ηλιακών εγκαυμάτων ή δερματολογικές παθήσεις που επιδεινώνονται με τον ήλιο μπορεί να χρειάζονται πιο εξατομικευμένη καθοδήγηση. Κλείστε ραντεβού με τη Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγο – Αφροδισιολόγο στο Αγρίνιο, για υπεύθυνη δερματολογική αξιολόγηση και επιλογή του κατάλληλου αντηλιακού, προσαρμοσμένου στις ανάγκες της επιδερμίδας σας.

Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, MD, MSc

Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Εξωτερική Συνεργάτης Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός”

Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου

Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon

Προυσιωτίσσης 27, Αγρίνιο (έναντι γηπέδου Παναιτωλικού). Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603

Βασιλική Παπαγεωργίου

kalokairini-peripoiisi-tou-dermatos-arthro-sto-women-in-business-science.jpg

Η Δερματολόγος Βασιλική Παπαγεωργίου στο Women in Business & Science Συμβουλές για καλοκαιρινή περιποίηση του δέρματος

Η Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος στο Αγρίνιο, Βασιλική Παπαγεωργίου, φιλοξενήθηκε στο περιοδικό Women in Business & Science με άρθρο αφιερωμένο στη σωστή καλοκαιρινή περιποίηση του δέρματος. Μέσα από επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες και πρακτικές συμβουλές, η Δρ. Παπαγεωργίου αναλύει τις επιπτώσεις που επιφέρει το καλοκαίρι στο δέρμα και παρουσιάζει τα σημαντικότερα βήματα για τη διατήρηση μιας υγιούς, ενυδατωμένης και λαμπερής επιδερμίδας. Το Women in Business & Science αποτελεί ένα καταξιωμένο έντυπο και ψηφιακό μέσο ενημέρωσης που προβάλλει τη δράση και το έργο γυναικών που διακρίνονται στους τομείς της επιστήμης, της επιχειρηματικότητας, της καινοτομίας και της έρευνας. Η φιλοξενία του άρθρου της Δρ. Παπαγεωργίου στο περιοδικό αποτελεί ιδιαίτερη τιμή και αναγνώριση της επιστημονικής της δραστηριότητας, ενώ παράλληλα συμβάλλει στην ενημέρωση του κοινού γύρω από σημαντικά ζητήματα που αφορούν την υγεία και την πρόληψη των δερματικών προβλημάτων.

Γιατί η καλοκαιρινή περιποίηση του δέρματος είναι τόσο σημαντική;

Το καλοκαίρι είναι μια περίοδος που δοκιμάζει καθημερινά την υγεία και την αντοχή της επιδερμίδας. Η αυξημένη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, οι υψηλές θερμοκρασίες, η έντονη εφίδρωση, η υγρασία, το θαλασσινό αλάτι και το χλώριο της πισίνας επηρεάζουν τον επιδερμιδικό φραγμό και μπορούν να διαταράξουν την ισορροπία του δέρματος. Παρότι η ηλιοκαμένη όψη συχνά δημιουργεί την εντύπωση μιας πιο υγιούς επιδερμίδας, στην πραγματικότητα το δέρμα υφίσταται σημαντική καταπόνηση κατά τη διάρκεια των θερινών μηνών.

Όπως επισημαίνει η Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος Βασιλική Παπαγεωργίου, το καλοκαίρι συχνά συνοδεύεται από προβλήματα όπως αφυδάτωση, αυξημένη λιπαρότητα, φωτογήρανση, εμφάνιση ή επιδείνωση πανάδων και δυσχρωμιών, καθώς και ερεθισμούς που σχετίζονται με την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Παράλληλα, η αυξημένη παραγωγή σμήγματος και η συσσώρευση ιδρώτα μπορούν να οδηγήσουν σε φραγμένους πόρους και εξάρσεις ακμής, ιδιαίτερα σε άτομα με λιπαρό ή ακνεϊκό δέρμα. Οι συχνότερες επιβαρύνσεις της επιδερμίδας περιλαμβάνουν:

Αφυδάτωση και αίσθημα τραβήγματος
Αυξημένη λιπαρότητα και γυαλάδα
Εμφάνιση ή επιδείνωση πανάδων και δυσχρωμιών
Ερυθρότητα και ερεθισμό
Φωτογήρανση και απώλεια φωτεινότητας
Φραγμένους πόρους και εξάρσεις ακμής

Η υιοθέτηση μιας σωστής ρουτίνας περιποίησης, προσαρμοσμένης στις ανάγκες της εποχής και του κάθε τύπου δέρματος, είναι καθοριστικής σημασίας για τη διατήρηση μιας υγιούς, ενυδατωμένης και λαμπερής επιδερμίδας καθ’ όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού. Η πρόληψη, η καθημερινή αντηλιακή προστασία και η κατάλληλη δερματολογική καθοδήγηση μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στη μείωση των βλαβών που προκαλεί η θερινή έκθεση στο περιβάλλον.

Τα σημαντικότερα σημεία του άρθρου

Στο άρθρο της στο Women in Business & Science, η Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος Βασιλική Παπαγεωργίου παρουσιάζει συνοπτικά τις βασικές αρχές που συμβάλλουν στη διατήρηση μιας υγιούς και λαμπερής επιδερμίδας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Η καλοκαιρινή περιποίηση του δέρματος περιλαμβάνει:

Καθημερινό καθαρισμό χωρίς υπερβολές, με ήπια προϊόντα που απομακρύνουν αποτελεσματικά ρύπους, ιδρώτα και περίσσεια σμήγματος χωρίς να διαταράσσουν τον επιδερμιδικό φραγμό.
Σωστή ενυδάτωση της επιδερμίδας, ακόμη και στις λιπαρές επιδερμίδες, με ελαφριές συνθέσεις που διατηρούν την ισορροπία και τη φυσική άμυνα του δέρματος.
Καθημερινή χρήση αντηλιακού, το σημαντικότερο μέτρο πρόληψης απέναντι στη φωτογήρανση, τις δυσχρωμίες και τον καρκίνο του δέρματος.
Προστασία από πανάδες και δυσχρωμίες, μέσω της συστηματικής αντηλιακής προστασίας και της χρήσης κατάλληλων δερματολογικών προϊόντων.
Απολέπιση με μέτρο, ώστε να βελτιώνεται η υφή της επιδερμίδας χωρίς να προκαλείται ερεθισμός ή αυξημένη φωτοευαισθησία.
Αντιμετώπιση της ερυθρότητας και των ερεθισμών, που μπορεί να προκύψουν από την έκθεση στον ήλιο, το αλάτι και τις υψηλές θερμοκρασίες.
Έλεγχος της λιπαρότητας και της ακμής, οι οποίες συχνά επιδεινώνονται κατά τους θερινούς μήνες λόγω ζέστης και αυξημένης εφίδρωσης.
Εξατομικευμένη δερματολογική καθοδήγηση, ώστε η καθημερινή φροντίδα και τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται να ανταποκρίνονται στις πραγματικές ανάγκες κάθε τύπου δέρματος.

Όπως τονίζει η Δρ. Παπαγεωργίου, η συνέπεια στην καθημερινή περιποίηση του δέρματος και η σωστή πρόληψη αποτελούν τα βασικά «κλειδιά» για τη διατήρηση μιας υγιούς, προστατευμένης και φωτεινής επιδερμίδας καθ’ όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Γνωρίστε τη Δερματολόγο – Αφροδισιολόγο στο Αγρίνιο, Βασιλική Παπαγεωργίου

Η Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος στο Αγρίνιο, Βασιλική Παπαγεωργίου, προσφέρει ολοκληρωμένες υπηρεσίες πρόληψης, διάγνωσης και θεραπείας, εφαρμόζοντας σύγχρονες και επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους που ανταποκρίνονται στις ανάγκες κάθε ασθενούς. Με ισχυρό ακαδημαϊκό υπόβαθρο και διεθνή κλινική εμπειρία, έχει εκπαιδευτεί σε κορυφαία νοσοκομεία της Ελλάδας, της Γαλλίας και του Βελγίου, αποκτώντας εξειδίκευση σε απαιτητικούς τομείς της κλινικής και αισθητικής δερματολογίας. Η επιστημονική της δραστηριότητα καλύπτει ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών, όπως:

Κλινική Δερματολογία ενηλίκων και παίδων
Αισθητική Δερματολογία
Δερματοχειρουργική
Ογκοδερματολογία και πρόληψη καρκίνου του δέρματος
Παθήσεις τριχών και τριχωτού κεφαλής
Παθήσεις ονύχων
Δερματοσκόπηση και χαρτογράφηση σπίλων

Στο σύγχρονο δερματολογικό της ιατρείο εφαρμόζονται προηγμένες διαγνωστικές και θεραπευτικές τεχνικές, με στόχο την παροχή εξατομικευμένης φροντίδας και υψηλού επιπέδου ιατρικών υπηρεσιών. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται:

Δερματοσκόπηση για την έγκαιρη διάγνωση δερματικών βλαβών
Θεραπείες με ιατρικά laser τελευταίας τεχνολογίας
Σύγχρονες αισθητικές και ενέσιμες θεραπείες
Εξειδικευμένες θεραπείες αναζωογόνησης και βελτίωσης της ποιότητας του δέρματος

Επικοινωνήστε με τη Δερματολόγο Βασιλική Παπαγεωργίου

Η υγεία και η σωστή φροντίδα της επιδερμίδας δεν περιορίζονται μόνο στους καλοκαιρινούς μήνες, αλλά αποτελούν μια διαρκή επένδυση για την πρόληψη, την προστασία και τη διατήρηση της νεανικής της όψης. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα όπως αφυδάτωση, πανάδες, δυσχρωμίες, ακμή, φωτογήρανση ή απλώς επιθυμείτε εξατομικευμένες συμβουλές για τη σωστή περιποίηση του δέρματός σας, η δερματολογική αξιολόγηση από ειδικό αποτελεί το πρώτο και σημαντικότερο βήμα. Η Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου παρέχει ολοκληρωμένη δερματολογική φροντίδα, σχεδιάζοντας εξατομικευμένα πλάνα πρόληψης και θεραπείας προσαρμοσμένα στις ανάγκες κάθε επιδερμίδας. Επικοινωνήστε με το ιατρείο μας και προγραμματίστε το ραντεβού σας, ώστε να λάβετε έγκυρη επιστημονική καθοδήγηση και τις πλέον σύγχρονες λύσεις για την υγεία και την ομορφιά του δέρματός σας.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο για την καλοκαιρινή περιποίηση του δέρματος στο περιοδικό Women in Business & Science μέσω της επίσημης έκδοσης (σελ. 129).

Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, MD, MSc

Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Εξωτερική Συνεργάτης Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός”

Master of Science Πανεπιστημίου Στρασβούργου

Τ. Ιατρός Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Lyon

Προυσιωτίσσης 27, Αγρίνιο (έναντι γηπέδου Παναιτωλικού). Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2641307215 και 6937119603

Βασιλική Παπαγεωργίου

Older Posts

Παθολογία & Χειρουργική Όνυχος | Η Δερματολόγος Βασιλική Παπαγεωργίου στο 19th Onychology Course στις Βρυξέλλες

19th Onychology Course: Σύγχρονες εξελίξεις στην Παθολογία & Χειρουργική Όνυχος

Παρουσίαση κλινικών περιστατικών και συζήτηση με διεθνείς ειδικούς

Επιστροφή σε έναν σημαντικό σταθμό της επιστημονικής της πορείας

Η σημασία της εξειδίκευσης στις παθήσεις των νυχιών

Παθήσεις και Χειρουργική Όνυχος – Δερματολόγος στο Αγρίνιο

Μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια: Η σύγχρονη προσέγγιση στην αναζωογόνηση του δέρματος

Τι είναι η μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια;

Πώς λειτουργούν τα πολυνουκλεοτίδια;

Mεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια | Ποια είναι τα οφέλη της;

Σε ποιες περιοχές μπορεί να εφαρμοστεί η μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια;

Πώς πραγματοποιείται η θεραπεία;

Πόσες συνεδρίες χρειάζονται;

Πότε φαίνονται τα αποτελέσματα;

Συνδυασμός με άλλες αισθητικές θεραπείες

Πολυνουκλεοτίδια και ραδιοσυχνότητες

Πολυνουκλεοτίδια και microneedling

Πολυνουκλεοτίδια και χημικά peelings

Ποιες είναι οι αντενδείξεις;

Μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια στο Αγρίνιο

Ογκολογικές θεραπείες & δέρμα | Η Δρ Βασιλική Παπαγεωργίου εξηγεί τι περιλαμβάνει η σωστή περιποίηση

Πώς επηρεάζουν οι ογκολογικές θεραπείες το δέρμα;

Περιποίηση δέρματος σε ογκολογικούς ασθενείς

1. Ήπιος καθαρισμός χωρίς ερεθισμούς

2. Ενυδάτωση του δέρματος κατά τη διάρκεια της θεραπείας

3. Αντηλιακή προστασία σε ογκολογικούς ασθενείς

Τι πρέπει να αποφεύγουμε από τη skincare routine;

Αλλαγές στα νύχια και στο τριχωτό

Περιποίηση δέρματος σε ογκολογικούς ασθενείς | Πότε χρειάζεται αξιολόγηση από δερματολόγο;

Αντηλιακά: Μάθετε πώς η ζέστη και ο ήλιος μπορούν να αλλοιώσουν τη σύνθεσή τους και να επηρεάσουν τις προστατευτικές τους ιδιότητες

Πώς χαλάνε τα αντηλιακά από τη ζέστη και τον ήλιο;

Ξέχασα το αντηλιακό στο αυτοκίνητο: έχασε την προστατευτική του δράση;

Πώς πρέπει να φυλάσσουμε το αντηλιακό στην παραλία;

Πώς καταλαβαίνουμε ότι ένα αντηλιακό έχει αλλοιωθεί;

Μπορώ να χρησιμοποιήσω το περσινό μου αντηλιακό;

5 πρακτικοί κανόνες που πρέπει να θυμάστε

Αντηλιακή προστασία όλο τον χρόνο

Καλλυντικά σε παιδιά και εφήβους | Η Δρ. Βασιλική Χρ. Παπαγεωργίου εξηγεί όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Skincare στην εφηβεία | Γιατί το συναντάμε σε όλο και μικρότερες ηλικίες;

Ποιες είναι οι πραγματικές ανάγκες της εφηβικής επιδερμίδας;

Ρετινόλη, οξέα και δραστικά συστατικά: όσο πιο ισχυρό τόσο καλύτερο;

«Natural», «clean» ή παιδικό προϊόν σημαίνει και ασφαλές;

Και το μακιγιάζ; Είναι βλαβερό για το εφηβικό δέρμα;

Skincare στην εφηβεία | Μπορεί να προκαλέσει σπυράκια αντί να τα βελτιώσει;

Πότε χρειάζεται αξιολόγηση από Δερματολόγο;

Η Δερματολόγος στο Αγρίνιο, Βασιλική Παπαγεωργίου, εξηγεί γιατί τα νύχια που σπάνε εύκολα

Εύθραυστα ή εύθρυπτα νύχια

5 λόγοι για τους οποίους τα νύχια σας σπάνε εύκολα

1.Συχνή επαφή με νερό και καθαριστικά προϊόντα

2. Συχνό μανικιούρ, ημιμόνιμο βερνίκι και τεχνητά νύχια

3.Καθημερινοί μικροτραυματισμοί

4. Δερματολογικές παθήσεις και λοιμώξεις των νυχιών

5. Διατροφικές ελλείψεις & παθήσεις

Μέτρα πρόληψης για τα νύχια που σπάνε εύκολα

Πότε χρειάζεται να επισκεφθείτε δερματολόγο;

Δερματολόγος στο Αγρίνιο | Δρ. Βασιλική Χρ. Παπαγεωργίου

Η Δερματολόγος στο Αγρίνιο, Βασιλική Παπαγεωργίου, εξηγεί πώς η φωτογήρανση επηρεάζει το δέρμα και τι μπορείτε να κάνετε

Τι είναι η φωτογήρανση και ποιες οι επιπτώσεις στο δέρμα;

Υπεριώδης ακτινοβολίας & φωτογήρανση

Ποια είναι τα σημάδια της φωτογήρανσης στο δέρμα μας;

Πώς μπορούμε να προλάβουμε τη φωτογήρανση;

Ποια συστατικά βοηθούν στη φροντίδα του φωτογηρασμένου δέρματος;

Δερματολογικές θεραπείες για τη φωτογήρανση

Πότε πρέπει να επισκεφθείτε δερματολόγο;

Δερματολόγος στο Αγρίνιο | Επικοινωνήστε μαζί μας

Πρώτη φορά με το μωρό στην παραλία; 8 συμβουλές από την Δρ. Βασιλική Παπαγεωργίου, Δερματολόγο στο Αγρίνιο.

Γιατί χρειάζεται προσοχή το μωρό στην παραλία;

1. Επιλέξτε σωστή ώρα για την παραλία

2. Φροντίστε για επαρκή σκιά

3. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό ανάλογα με την ηλικία

4. Επιλέξτε κατάλληλα ρούχα

5. Κρατήστε σύντομη την πρώτη επίσκεψη

6. Προσέξτε τη ζέστη και την ιδρώα

7. Προστατεύστε το δέρμα από άμμο, αλάτι και τριβή

8. Πότε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή

Δερματολόγος στο Αγρίνιο | Επικοινωνήστε μαζί μας

Η Δερματολόγος Βασιλική Παπαγεωργίου, εξηγεί τι σημαίνουν οι ενδείξεις στο αντηλιακό σου

Τι σημαίνει SPF στο αντηλιακό;

SPF 30 ή SPF 50; Ποιο να διαλέξω;

UVA και UVB: γιατί πρέπει να μας ενδιαφέρουν και τα δύο;